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Sintesi dell'editore

Questo è un percorso che ti permette di conoscere in maniera introduttiva gli schemi di ripetizione inconscia e soprattutto di interromperli. Gli schemi inconsci sono comportamenti più forti di noi, sono comportamenti che non riusciamo o controllare perché alla loro base c'è uno schema di ripetizione inconscio.

L'intento di questo audio è offrirti una introduzione a questi schemi, ti permette di riconoscerli e in particolare ti offre una serie di tecniche molto veloci e alla portata di tutti per intervenire su dicessi e interromperli ogni volta che si presentano.

Esempi di ripetizione inconscia: pensieri ricorrenti, ansie ricorrenti, tic nervosi, cattivi abitudini, atteggiamenti compulsivi. Imparerai come riconoscerli e come agiscono nella tua vita quotidiana.

Soprattutto imparerai dieci strategie per interrompere gli schemi negativi. Strategie pratiche (puoi iniziare subito), strategie semplici (tutti possono usarle), strategie quotidiane (l'azione su di sé va fatta ogni giorno).

©2020 Area51 Publishing (P)2020 Area51 Publishing

Cosa pensano gli ascoltatori di Schemi di ripetizione inconscia

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  • Manuela Stefanoni
  • 02/11/2020

Non mi è piaciuto

Mi sembra che per rendere l'audio più lungo abbiano messo contenuti ripetitivi e inutili. Avrei preferito un audio più corto e schematico. Ho anche messo l'audio a 1.25 di velocità per la lentezza della narrazione