Schemi di ripetizione inconscia

Conoscerli e interromperli

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Schemi di ripetizione inconscia

Di: David Brown

Letto da: Simone Bedetti

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A proposito di questo titolo

Questo è un percorso che ti permette di conoscere in maniera introduttiva gli schemi di ripetizione inconscia e soprattutto di interromperli. Gli schemi inconsci sono comportamenti più forti di noi, sono comportamenti che non riusciamo o controllare perché alla loro base c'è uno schema di ripetizione inconscio.

L'intento di questo audio è offrirti una introduzione a questi schemi, ti permette di riconoscerli e in particolare ti offre una serie di tecniche molto veloci e alla portata di tutti per intervenire su dicessi e interromperli ogni volta che si presentano.

Esempi di ripetizione inconscia: pensieri ricorrenti, ansie ricorrenti, tic nervosi, cattivi abitudini, atteggiamenti compulsivi. Imparerai come riconoscerli e come agiscono nella tua vita quotidiana.

Soprattutto imparerai dieci strategie per interrompere gli schemi negativi. Strategie pratiche (puoi iniziare subito), strategie semplici (tutti possono usarle), strategie quotidiane (l'azione su di sé va fatta ogni giorno).

David BrownSimone BedettiArea51 Publishing

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Ottime spiegazioni per fare capire quanto davvero siamo abbarbicati ai nostri schemi inconsci. Sistemi pratici e buona palestra della mente per disgregarli e riprogrammare la nostra vita. Ovviamente è richiesta la propria volontà di cambiare: se gli abiti stretti non ti fanno più respirare la vita, se ti senti trascinato nel baratro delle insicurezze, questo webinar è un ottimo inizio per mollare i vecchi schemi dei quali nemmeno siamo coscienti. Io ho iniziato da subito e intendo continuare. Mi sento motivata. Voglio un nuovo inizio e vivere serenamente.