Titoli in Autostima
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Inaczej o poczuciu własnej wartości [It Is Different About Self-Esteem]
- Di: Andrzej Moszczyński
- Letto da: Aleksander Bromberek
- Durata: 1 ora e 15 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Autor niniejszego audiobooka rozważa, czym jest poczucie własnej wartości, jakie są jego źródła w dzieciństwie i jakimi sposobami można je u siebie podnieść i wzmocnić. Zastanawia się, dlaczego niekorzystnym zjawiskiem jest zarówno zbyt niska, jak i zbyt wysoka samoocena, zwłaszcza gdy jest oderwana od rzeczywistości. Pisze, jak właściwie kształtować wewnętrzne przekonania na swój temat dzięki pozytywnemu myśleniu, samoświadomości i samoakceptacji.
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Inaczej o poczuciu własnej wartości [It Is Different About Self-Esteem]
- Letto da: Aleksander Bromberek
- Durata: 1 ora e 15 min
- Data di pubblicazione: 08/07/2021
- Lingua: Polacco
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Jak stać się entuzjastycznym [How to Become Enthusiastic]
- Di: Andrzej Moszczyński
- Letto da: Piotr Borowiec, Grażyna Wolszczak
- Durata: 1 ora e 12 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Entuzjazm pozwala otwierać się na nowe propozycje i budzić kreatywność w sobie oraz w ludziach z naszego otoczenia. Pozwala cieszyć się nie tylko z osiągnięcia celu, lecz także z drogi, która do niego prowadzi. Wykład przedstawia metody umożliwiające rozwijanie i utrzymywanie entuzjazmu. Zwraca uwagę na znaczenie w tym procesie planowania i przygotowywania działań. Opisuje, jak można wzbudzić w sobie kreatywność i wizjonerstwo.
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Jak stać się entuzjastycznym [How to Become Enthusiastic]
- Letto da: Piotr Borowiec, Grażyna Wolszczak
- Durata: 1 ora e 12 min
- Data di pubblicazione: 18/05/2021
- Lingua: Polacco
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Jak stać się odważnym [How to Become Brave]
- Di: Andrzej Moszczyński
- Letto da: Piotr Borowiec, Grażyna Wolszczak
- Durata: 57 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Czy jesteś wystarczająco odważny? Czy masz odwagę snuć śmiałe wizje swojej przyszłości? Czy łatwo decydujesz się na radykalne zmiany? Czy radzisz sobie z lękiem przed niewiadomym? Jeśli zaobserwowałeś, że niekiedy brakuje Ci odwagi, masz okazję nauczyć się, jak ją w sobie wzmocnić, by pełniła pozytywną rolę w Twoim życiu.
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Jak stać się odważnym [How to Become Brave]
- Letto da: Piotr Borowiec, Grażyna Wolszczak
- Durata: 57 min
- Data di pubblicazione: 18/05/2021
- Lingua: Polacco
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Jak rozwinąć poczucie własnej wartości [How to Develop Self-Esteem]
- Di: Andrzej Moszczyński
- Letto da: Adam Ferency, Krystyna Czubówna
- Durata: 1 ora e 9 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Poczucie własnej wartości daje siłę wewnętrzną i spokój ducha ważne w podejmowaniu trudnych decyzji oraz utrzymywaniu prawidłowych relacji społecznych. Wykład zawiera opisy wielu skutecznych narzędzi pozwalających uniezależnić się od innych, poprawić poziom samoakceptacji i rozwinąć odwagę przydatną w dążeniu do celu.
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Jak rozwinąć poczucie własnej wartości [How to Develop Self-Esteem]
- Letto da: Adam Ferency, Krystyna Czubówna
- Durata: 1 ora e 9 min
- Data di pubblicazione: 18/05/2021
- Lingua: Polacco
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Jak poznawać siebie [How to Get to Know Yourself]
- Di: Andrzej Moszczyński
- Letto da: Adam Ferency, Jerzy Sthur
- Durata: 1 ora e 19 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Warto odpowiedzieć sobie na pytanie „Jaki jestem?”. Wzmacnia to pewność działania, wiarę w swoje możliwości oraz ułatwia panowanie nad emocjami. Prezentujemy bogaty zbiór wypróbowanych sposobów, które pomogły już wielu ludziom poznać bogactwo swojej osobowości i zainspirować się nim.
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Jak poznawać siebie [How to Get to Know Yourself]
- Letto da: Adam Ferency, Jerzy Sthur
- Durata: 1 ora e 19 min
- Data di pubblicazione: 18/05/2021
- Lingua: Polacco
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¿Yoga o clonazepam?
- Botiquín de emergencia emocional
- Di: Jessica Vega Puch
- Letto da: Armanda San Martín Goómez de la Torrre
- Durata: 2 ore e 51 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
¿Quieres hacer cambios, pero no tienes suficiente fuerza de voluntad? ¿Te cuesta dejar de pensar en tus propios defectos y errores? ¿Quieres entender qué está pasando en tu cerebro cuando te sientes desmotivado, estresado o ansioso? ¿Sientes que no tienes energía para seguir adelante y superar los obstáculos que te pone la vida? ¿Tienes problemas para dormir, dolores musculares o algún desequilibrio intestinal?
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¿Yoga o clonazepam?
- Botiquín de emergencia emocional
- Letto da: Armanda San Martín Goómez de la Torrre
- Durata: 2 ore e 51 min
- Data di pubblicazione: 23/03/2021
- Lingua: Spagnolo
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Cómo hacer dinero por arte de magia
- Di: Miguel Valls
- Letto da: Roberto Sánchez
- Durata: 4 ore e 11 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Activa las nueve claves de la prosperidad y descubre lo fácil que es transformar todo lo que tocas en oro.
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Cómo hacer dinero por arte de magia
- Letto da: Roberto Sánchez
- Durata: 4 ore e 11 min
- Data di pubblicazione: 20/10/2020
- Lingua: Spagnolo
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Arregla tu desmadre
- Di: Sarah Knight
- Letto da: Alma Cavazos
- Durata: 4 ore e 51 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Pero te levantas, ves el montón de trastes sucios, recuerdas tu deuda con el banco y te angustias por lo mucho que has vivido y lo poco que has logrado. Se te apaga la chispa, esa gloria mañanera se desvanece frente al caos. Pero no, tu vida no es un gran desmadre; son muchos, pequeños y silenciosos desmadres que nunca terminas de resolver. Este es un manual para detener ese tren descarrilado.
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Arregla tu desmadre
- Letto da: Alma Cavazos
- Durata: 4 ore e 51 min
- Data di pubblicazione: 23/09/2020
- Lingua: Spagnolo
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Dios nunca parpadea
- 50 Lecciones para las pequeñas vueltas que da la vida.
- Di: Regina Brett, Berenice García Lozano
- Letto da: Ibeth Parga Ávila
- Durata: 6 ore e 24 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
50 relatos inspiradores, conmovedores y sabios que te ayudarán a jerarquizar tus prioridades, vivir con optimismo, enfrentar con fortaleza los problemas y descubrir la alegría de la vida.
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Dios nunca parpadea
- 50 Lecciones para las pequeñas vueltas que da la vida.
- Letto da: Ibeth Parga Ávila
- Durata: 6 ore e 24 min
- Data di pubblicazione: 24/09/2020
- Lingua: Spagnolo
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Avkoppling av självkänsla
- Di: Frédéric Garnier
- Letto da: Johannes Johnström
- Durata: 15 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Självkänsla är en absolut nödvändig del av vår överlevnad. Utan det riskerar vi självförstörande beteende eller ohälsosamma negativa känslor. Denna serie övningar är utformad för att coacha sinnet i att drastiskt förbättra självkänsla och självförtroende. De ger viktiga verktyg för att läka, övervinna ångest och återfå förtroende genom guidad visualisering och avslappningsteknik.
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Avkoppling av självkänsla
- Letto da: Johannes Johnström
- Durata: 15 min
- Data di pubblicazione: 08/02/2021
- Lingua: Svedese
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Où sont les hommes ?
- L'essentiel du développement personnel
- Di: Simonne Mortera, Olivier Nunge
- Letto da: Simonne Mortera, Olivier Nunge
- Durata: 1 ora e 14 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
L'homme du 21ième siècle a besoin de se trouver de nouveaux repères. Après les prodigieuses transformations de ces 50 dernières années : progrès techniques, société de loisirs, émancipation de la femme, éclatement de la famille traditionnelle, ré-évaluation de la valeur travail... l'homme d'aujourd'hui ne peut plus se reconnaître uniquement comme guerrier, reproducteur, pourvoyeur par le travail ! Tous ces changements ont entraîné une redéfinition des rôles homme/femme avec deux risques : minimiser les différences et rabaisser l'un par rapport à l'autre.
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Où sont les hommes ?
- L'essentiel du développement personnel
- Letto da: Simonne Mortera, Olivier Nunge
- Durata: 1 ora e 14 min
- Data di pubblicazione: 20/12/2017
- Lingua: Francese
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Lettre à l'intime de soi
- Collection Jacques Salomé
- Di: Jacques Salomé
- Letto da: Jacques Salomé
- Durata: 1 ora e 13 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
38 textes de toute beauté, véritable outil de maturation, traitant de nos relations à nous-même, nos relations à nos figures parentales, mais aussi nos relations aux autres, surtout notre relation à l'amour. À écouter et à réécouter absolument.
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Lettre à l'intime de soi
- Collection Jacques Salomé
- Letto da: Jacques Salomé
- Durata: 1 ora e 13 min
- Data di pubblicazione: 20/12/2017
- Lingua: Francese
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Libérez-vous de vos soucis et retrouvez santé & joie de vivre
- Le secret des gens heureux
- Di: Marie Lecardonnel
- Letto da: Eva Landolt
- Durata: 7 ore e 50 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La grande majorité de nos problèmes de santé trouvent leur source dans les soucis de tous les jours. Et pourtant, il ne tient qu'à nous de nous en libérer ! Comment ? Simplement en suivant les précieux conseils du guide pratique de Marie Lercardonnel "Libérez-vous de vos soucis et retrouvez santé & joie de vivre".
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Libérez-vous de vos soucis et retrouvez santé & joie de vivre
- Le secret des gens heureux
- Letto da: Eva Landolt
- Durata: 7 ore e 50 min
- Data di pubblicazione: 11/11/2020
- Lingua: Francese
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Bigger Better Braver
- Conquer Your Fears, Embrace Your Courage, and Transform Your Life
- Di: Nancy Pickard
- Letto da: Nancy Pickard
- Durata: 5 ore e 47 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Bigger Better Braver is a proven, step-by-step guide for executing the vision you have to live the life you are meant to lead. Enhanced with inspirational client and personal stories, it shows you how to get unstuck from old behaviors and take bold steps toward something new and larger in your life.
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Bigger Better Braver
- Conquer Your Fears, Embrace Your Courage, and Transform Your Life
- Letto da: Nancy Pickard
- Durata: 5 ore e 47 min
- Data di pubblicazione: 14/07/2020
- Lingua: Inglese
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Mixed Blessing
- Embracing the Fullness of Your Multiethnic Identity
- Di: Chandra Crane
- Letto da: Cindy Kay
- Durata: 5 ore e 18 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Chandra Crane has keenly felt the otherness of having a mixed multiethnic and multicultural background. But those of us with a mixed heritage have the privilege and potential to serve the Lord through our unique experiences. Crane explores what Scripture and history teach us about ethnicity, and how we can bring all of ourselves to our sense of identity and calling.
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Mixed Blessing
- Embracing the Fullness of Your Multiethnic Identity
- Letto da: Cindy Kay
- Durata: 5 ore e 18 min
- Data di pubblicazione: 15/12/2020
- Lingua: Inglese
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You Are Enough
- Learning to Love Yourself the Way God Loves You
- Di: Jonathan Puddle
- Letto da: Jonathan Puddle
- Durata: 6 ore e 3 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
If I asked you to name your favorite things - the things you love - how long would it take for you to name yourself? If you’re anything like me, you’ve tried to love God and love others without thinking too much about yourself. Wanting to avoid self-centeredness, I doubted myself and condemned myself - I even hated myself - until I noticed the ancient words of Mark 12:31: “Love your neighbor as yourself.” A gentle whisper led me in a new direction, and everything in my life began to change.
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You Are Enough
- Learning to Love Yourself the Way God Loves You
- Letto da: Jonathan Puddle
- Durata: 6 ore e 3 min
- Data di pubblicazione: 02/06/2021
- Lingua: Inglese
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You're Going to Survive
- True Stories About Adversity, Rejection, Defeat, Terrible Bosses, Online Trolls, 1-Star Yelp Reviews, and Other Soul-Crushing Experiences - And How to Get Through It
- Di: Alexandra Franzen
- Letto da: Karen Krause
- Durata: 7 ore e 20 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
No matter what kind of career you’ve chosen, you’re going to deal with discouragement, frustration, and situations that are, shall we say, “less than ideal”. It could be a hysterical client who’s demanding a refund. Or a book that gets rejected…48 times and counting. Or a job interview that goes nowhere. Or watching your best friend get the exciting promotion that you wanted. Or a vicious one-star review that rattles your self-esteem and makes you question your talent, your identity, everything. When that moment arrives, listen to this audiobook.
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You're Going to Survive
- True Stories About Adversity, Rejection, Defeat, Terrible Bosses, Online Trolls, 1-Star Yelp Reviews, and Other Soul-Crushing Experiences - And How to Get Through It
- Letto da: Karen Krause
- Durata: 7 ore e 20 min
- Data di pubblicazione: 06/07/2021
- Lingua: Inglese
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Diario de autodescubrimiento [Journal of Self-Discovery]
- 365 preguntas para guiarte a través del proceso de autoexploración y transformación personal en cada área de tu vida (Spanish Edition)
- Di: Leticia Caballero
- Letto da: Norma Araiza, Hot Ghost Productions
- Durata: 4 ore e 10 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
En “Diario de Autodescubrimiento” descubrirás 365 preguntas que invitan a la reflexión para ayudar a comprenderte mejor y abrir la puerta a la oportunidad de un cambio en tu mentalidad y en tu estilo de vida. Cómo estar feliz y satisfecho con la vida que estás viviendo, y cómo hacer que la vida de tus sueños se convierta en realidad. Y mas.
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Diario de autodescubrimiento [Journal of Self-Discovery]
- 365 preguntas para guiarte a través del proceso de autoexploración y transformación personal en cada área de tu vida (Spanish Edition)
- Letto da: Norma Araiza, Hot Ghost Productions
- Durata: 4 ore e 10 min
- Data di pubblicazione: 19/05/2021
- Lingua: Spagnolo
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Secretos de expertos - abuso narcisista [Expert Secrets - Narcissistic Abuse]
- La guía definitiva de recuperación para identificar narcisistas, codependencia, empatía, trastorno de la personalidad y curación del abuso emocional en las relacione
- Di: Maxwell Jensen
- Letto da: Christian Perez
- Durata: 1 ora e 19 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
¿Estás cansado de ser víctima de narcisistas? Las personas con un trastorno de personalidad narcisista pueden ser muy encantadoras y manipuladoras, y es muy fácil caer en sus garras. Una vez atrapado, te sentirás confundido y manipulado todo el tiempo, hasta que finalmente te liberes. La recuperación es un proceso largo e importante, con un paso muy importante: ¡aprender a evitar el abuso narcisista en el futuro!
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Secretos de expertos - abuso narcisista [Expert Secrets - Narcissistic Abuse]
- La guía definitiva de recuperación para identificar narcisistas, codependencia, empatía, trastorno de la personalidad y curación del abuso emocional en las relacione
- Letto da: Christian Perez
- Durata: 1 ora e 19 min
- Data di pubblicazione: 18/05/2021
- Lingua: Spagnolo
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Secretos de expertos - codependencia [Expert Secrets - Codependency]
- ¡La guía definitiva de recuperación para curar la codependencia! Aprende a analizar a la gente y a usar la TCC para mejorar los límites personales, las habilidades de comunicación, el autocontrol y la autoestima [The Ultimate Recovery Guide to Curing Codependency! Learn to Analyze People and Use Cbt to Improve Personal Limits, Communication Skills, Self-Control and Self-Esteem]
- Di: Maxwell Jensen
- Letto da: Cesar Martinez
- Durata: 1 ora e 36 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
¡Empieza a vivir tu vida al máximo! Libérate de los grilletes de la codependencia, y conviértete en la persona feliz que mereces ser. Deja que este audiolibro te guíe a través de la transformación que necesitas hacer. Sé la mejor versión de ti mismo, ¡porque puedes hacerlo!
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Secretos de expertos - codependencia [Expert Secrets - Codependency]
- ¡La guía definitiva de recuperación para curar la codependencia! Aprende a analizar a la gente y a usar la TCC para mejorar los límites personales, las habilidades de comunicación, el autocontrol y la autoestima [The Ultimate Recovery Guide to Curing Codependency! Learn to Analyze People and Use Cbt to Improve Personal Limits, Communication Skills, Self-Control and Self-Esteem]
- Letto da: Cesar Martinez
- Durata: 1 ora e 36 min
- Data di pubblicazione: 13/05/2021
- Lingua: Spagnolo
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