Titoli in Mindfulness

Embark on a transformative journey that unites the profound realms of mindfulness and Feng Shui, guiding you toward a state of balanced well-being that resonates from within and without. "Mindfulness and Feng Shui" is your compass, offering a comprehensive guide that harmoniously blends the art of mindful living with the ancient wisdom of Feng Shui principles.

Una vez aprendida la lección de que las cosas llegan cuando tienen que llegar, Alejandra G. Remón vuelve a interpelar a su fiel público y le desea una vida llena de momentos a destiempo, en la que aprender a disfrutar de las cosas en el instante justo en el que suceden. Y la fuerza suficiente...

Brought to you by Penguin. The gentle guide to getting where you want to go, without beating yourself up on the way there. I'll never eat sugar again! I’ll work out every single morning! I will never, ever shout at my kids! Sound familiar? Anna Mathur, Sunday Times bestselling author and...

A return to your soul’s original "Yes." Before you arrived here—in this body, in this life—your soul spoke a sacred yes. You said yes to this time. Yes to this collective rebirth for humanity. Yes to the healing and the remembering you came here to do. In this guided activation, you’ll...

"يدور هذا الكتاب حول الارتباط مع الضوء الداخلي الذي هو حقٌّ طبيعي لكل مخلوقٍ بشري. هناك أوقاتٌ نكون فيها جميعاً في حالة اتصال معه: يتجلى بالإحساس الرائع الناتج عن...

כיצד לתקשר עם העצמי הגבוה? מהם תשעת השלבים בדרך להארה? איך לזמן לחיינו צירופי מקרים בעל משמעות? מדוע עשוי משבר נפשי להיות זרז להתפתחות רוחנית? איזו טכניקה תאפשר לנו לשחרר בקלות פחדים וחרדות? כיצד משתמשים במזרקת האור לפתיחת חסימות אנרגטיות?

נרתעים מהאנרגיות השליליות שמקיפות אתכם ומשתלטות גם על המחשבות? מרגישים לחוצים או מלאי חרדה ? מוצפים מכל הרעש הסביבתי וקצב החיים המהיר, ומייחלים למעט שקט מכל ההמולה?

נושאים אלה הם לעתים קרובות תוצאה ישירה של מעגל קסמים המכונה "חיים לא מודעים". חוסר התודעה משפיע על הבחירות, ההרגלים והמחשבות שלכם, וגם על הערכים וסדרי העדיפויות בחיים ובסופו של דבר על הצרכים העמוקים ביותר. רוב הזמן אתם לא מודעים לחיים שלכם ברגע התרחשותם, כיוון שאתם עסוקים בלהתחרט על העבר, ולדאוג בנוגע לעתיד.

Discover the secrets to inner peace and resilience with the Serenity and Strength Bundle. This 2-in-1 audiobook collection is your ultimate guide to mastering calmness, managing stress, and navigating life’s challenges with grace and composure. Whether you're seeking to enhance your mental well-being or build a stronger, more serene mindset, this bundle offers the tools and insights you need.

Todo lo que parecía sólido se desvanece. El mundo político, social, económico, religioso y cultural se deshace, pero lo que emerge es informe, caótico, difícil de precisar; justamente, porque está emergiendo. Los valores tradicionales se descomponen, las creencias que habían sustentado a...

Bienvenido a este audiolibro titulado "Transforma tu vida con aformaciones". Si estás buscando una forma efectiva de cambiar tus pensamientos negativos y crear una vida llena de prosperidad y felicidad, has llegado al lugar indicado. Las aformaciones son una poderosa herramienta que te ayudará a reprogramar tu mente y atraer lo que deseas a tu vida. En este audiolibro, aprenderás cómo utilizar esta técnica de forma sencilla y efectiva para transformar tus pensamientos y mejorar tu realidad.

Tener este libro en las manos significa que ha oído hablar de mindfulness y tiene curiosidad e inquietud por conocer más. ¿Quieres saber cómo se practica? Xud Zubieta explica paso a paso cómo preparar el lugar donde lo harás, a estar en la postura adecuada y te guía para frenar el cuerpo...

حياتنا مليئة بالضغوط العصبية ومسببات التوتر. نحتاج إلى الاختلاء بأنفسنا وترتيب عقولنا من جديد، كيف نفعل ذلك في ظل عالم لا يكف عن الضوضاء؟ إليك دليل ممارسة الوعي...

'바쁘게 열심히 살아온 우리에게는 지금, 잠시 멈춰 숨을 고를 수 있는 곳이 필요하다 끊임없이 이어지는 바쁜 일상 속에 빠져 사느라 우리는'지금'을 살지 못할 때가 많다. 현대인들의 삶은 지금껏 폭풍처럼 휘몰아치는...

La atención es una capacidad innata al ser humano. Que nos distraigamos mucho o no seamos capaces de estar atentos en un momento dado no es tanto por falta de atención sino por no haber aprendido a regularla. En muchos estudios se habla del músculo de la atención porque se considera que...

La meditación y el mindfulness se han convertido recientemente en la práctica de salud que más crece en el mundo. Pero ¿qué es realmente? Los millones de personas que cada año se suman a esta práctica no pueden estar equivocadas, ¿o sí?...

Este libro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulness y desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente. La clave del bienestar físico y mental se encuentra en el equilibrio emocional. Sentimientos negativos como la rabia, la indignación, la tristeza...

El pionero del slow mountain, Juanjo Garbizu, nos explica por qué caminando cuesta arriba se piensa mucho mejor en su celebrado best seller, el libro de referencia para los que aman la montaña. A través de sus propias experiencias, Garbizu nos transporta a las altas cimas, donde se suceden...

No queremos que nadie nos compadezca, porque lo asociamos a la pena, a la lástima. Esta es una visión de la compasión muy extendida, pero errónea. La compasión es lo que hay en los ojos de una madre que acuna a su bebé cuando tiene fiebre: se conmueve con su dolor pero sobre todo hace lo...

El ajetreo de la vida moderna puede hacer que nos sintamos ansiosos, irritables, dispersos y desbordados. ¿Cómo podemos impedir que el estrés nos robe lo mejor de nosotros mismos? ¿Cómo evitar acabar completamente agotados? El manual del mindfulness contiene prácticas diarias sencillas que...

Un método para resintonizar tu voz interior y ser más libre y feliz. "Soy un desastre", "No voy a poder" , "No soy suficiente", "Se reirán de mí"… ¿Te suenan estos pensamientos? ¿Convives con una voz en tu cabeza que te dice cosas desagradables sobre ti, haciendo que te sientas una...