Titoli in Mindfulness
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Todas aquellas veces y otros asuntos pendientes
- Di: Alejandra G. Remón
- Letto da: Alejandra G. Remón
- Durata: 2 ore e 42 min
- Versione integrale
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Una vez aprendida la lección de que las cosas llegan cuando tienen que llegar, Alejandra G. Remón vuelve a interpelar a su fiel público y le desea una vida llena de momentos a destiempo, en la que aprender a disfrutar de las cosas en el instante justo en el que suceden. Y la fuerza suficiente para empezar desde cero todas las veces que sea necesario. Todas aquellas veces. Un nuevo cuaderno personal en el que la autora sigue mostrándonos su mundo interior, íntimo y único que ya ha cautivado a más de 10.000 lectores.
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Todas aquellas veces y otros asuntos pendientes
- Letto da: Alejandra G. Remón
- Durata: 2 ore e 42 min
- Data di pubblicazione: 15/02/2024
- Lingua: Spagnolo
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Mindfulness. Atención plena
- Di: Xud Zubieta
- Letto da: Rafa Serrano
- Durata: 5 ore e 3 min
- Versione integrale
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"Tener este libro en las manos significa que ha oído hablar de mindfulness y tiene curiosidad e inquietud por conocer más. ¿Quieres saber cómo se practica? Xud Zubieta explica paso a paso cómo preparar el lugar donde lo harás, a estar en la postura adecuada y te guía para frenar el cuerpo...
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Mindfulness. Atención plena
- Letto da: Rafa Serrano
- Durata: 5 ore e 3 min
- Data di pubblicazione: 05/11/2024
- Lingua: Spagnolo
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الوعي الكلي
- Letto da: Marleen Shakeeb
- Durata: 7 ore e 28 min
- Data di pubblicazione: 05/11/2024
- Lingua: Arabo
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숲으로 가면 깨닫는 것들 [Things You Realize When You Go to the Forest]
- Di: 이시형
- Letto da: 장호비
- Durata: 6 ore e 30 min
- Versione integrale
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《숲으로 가면 깨닫는 것들》은 이와 같은 고민을 가진 수많은 현대인들에게 전하는 이시형 박사의 처방전이다. 그는 몸과 마음이 지친 사람들에게 이제 우리는 천천히, 때론 멈춰 설 줄도 알아야 한다고 말하면서 '잠시 멈춤'을 처방한다. 도시문명과 떨어진 고요한 자연 속에서 잠시 멈춰 기다릴 것을 권한다.
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숲으로 가면 깨닫는 것들 [Things You Realize When You Go to the Forest]
- Letto da: 장호비
- Durata: 6 ore e 30 min
- Data di pubblicazione: 01/11/2024
- Lingua: Coreano
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Entrena tu atención para lograr tus metas
- Di: Pilar N. Colorado
- Letto da: Marta Méndez Rebollo
- Durata: 5 ore e 4 min
- Versione integrale
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La atención es una capacidad innata al ser humano. Que nos distraigamos mucho o no seamos capaces de estar atentos en un momento dado no es tanto por falta de atención sino por no haber aprendido a regularla. En muchos estudios se habla del músculo de la atención porque se considera que...
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Entrena tu atención para lograr tus metas
- Letto da: Marta Méndez Rebollo
- Durata: 5 ore e 4 min
- Data di pubblicazione: 30/10/2024
- Lingua: Spagnolo
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Mindfulness: ¿una moda pasajera? T01E09 9
- Di: Eduardo Navarrete, Pepe Parra-García, Sebastián Stoopen
- Letto da: Eduardo Navarrete
- Durata: 45 min
- Versione integrale
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La meditación y el mindfulness se han convertido recientemente en la práctica de salud que más crece en el mundo. Pero ¿qué es realmente? Los millones de personas que cada año se suman a esta práctica no pueden estar equivocadas, ¿o sí?...
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Mindfulness: ¿una moda pasajera? T01E09 9
- Letto da: Eduardo Navarrete
- Durata: 45 min
- Data di pubblicazione: 28/10/2024
- Lingua: Spagnolo
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Aprender a practicar Mindfulness
- Di: Vicente Simón
- Letto da: Miguel Coll
- Durata: 4 ore e 28 min
- Versione integrale
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Este libro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulness y desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente. La clave del bienestar físico y mental se encuentra en el equilibrio emocional. Sentimientos negativos como la rabia, la indignación, la tristeza...
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Aprender a practicar Mindfulness
- Letto da: Miguel Coll
- Durata: 4 ore e 28 min
- Data di pubblicazione: 23/10/2024
- Lingua: Spagnolo
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Monterapia. Cuesta arriba se piensa mejor
- Di: Juanjo Garbizu
- Letto da: Jordi Doménech
- Durata: 4 ore e 57 min
- Versione integrale
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El pionero del slow mountain, Juanjo Garbizu, nos explica por qué caminando cuesta arriba se piensa mucho mejor en su celebrado best seller, el libro de referencia para los que aman la montaña. A través de sus propias experiencias, Garbizu nos transporta a las altas cimas, donde se suceden...
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Monterapia. Cuesta arriba se piensa mejor
- Letto da: Jordi Doménech
- Durata: 4 ore e 57 min
- Data di pubblicazione: 23/10/2024
- Lingua: Spagnolo
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El corazón del Mindfulness: la consciencia amable
- Di: Vicente Simón
- Letto da: Miguel Coll
- Durata: 9 ore e 12 min
- Versione integrale
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No queremos que nadie nos compadezca, porque lo asociamos a la pena, a la lástima. Esta es una visión de la compasión muy extendida, pero errónea. La compasión es lo que hay en los ojos de una madre que acuna a su bebé cuando tiene fiebre: se conmueve con su dolor pero sobre todo hace lo...
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El corazón del Mindfulness: la consciencia amable
- Letto da: Miguel Coll
- Durata: 9 ore e 12 min
- Data di pubblicazione: 14/10/2024
- Lingua: Spagnolo
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El manual del mindfulness [The Mindfulness Manual]
- Di: Elisha Goldstein, Bob Stahl
- Letto da: Benjamín Figueres
- Durata: 3 ore e 36 min
- Versione integrale
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El ajetreo de la vida moderna puede hacer que nos sintamos ansiosos, irritables, dispersos y desbordados. ¿Cómo podemos impedir que el estrés nos robe lo mejor de nosotros mismos? ¿Cómo evitar acabar completamente agotados? El manual del mindfulness contiene prácticas diarias sencillas que utilizan el MBSR (reducción del estrés basado en el mindfulness) para ayudarnos a calmar el estrés y permanecer asentados todas y cada una de nuestras jornadas.
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El manual del mindfulness [The Mindfulness Manual]
- Letto da: Benjamín Figueres
- Durata: 3 ore e 36 min
- Data di pubblicazione: 09/10/2024
- Lingua: Spagnolo
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Bye-Bye Radiomente
- Di: Charuca
- Letto da: Charo Vargas
- Durata: 29 min
- Versione integrale
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Un método para resintonizar tu voz interior y ser más libre y feliz. "Soy un desastre", "No voy a poder" , "No soy suficiente", "Se reirán de mí"… ¿Te suenan estos pensamientos? ¿Convives con una voz en tu cabeza que te dice cosas desagradables sobre ti, haciendo que te sientas una...
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Bye-Bye Radiomente
- Letto da: Charo Vargas
- Durata: 29 min
- Data di pubblicazione: 03/10/2024
- Lingua: Spagnolo
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Mindfulness and Feng Shui
- A Guide on Mindfulness Practices and Feng Shui Wisdom to Balance Inner and Outer Harmony
- Di: Sherry Lyn March
- Letto da: Steven Myles
- Durata: 39 min
- Versione integrale
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Embark on a transformative journey that unites the profound realms of mindfulness and Feng Shui, guiding you toward a state of balanced well-being that resonates from within and without. "Mindfulness and Feng Shui" is your compass, offering a comprehensive guide that harmoniously blends the art of mindful living with the ancient wisdom of Feng Shui principles.
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Mindfulness and Feng Shui
- A Guide on Mindfulness Practices and Feng Shui Wisdom to Balance Inner and Outer Harmony
- Letto da: Steven Myles
- Durata: 39 min
- Data di pubblicazione: 24/06/2024
- Lingua: Inglese
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El Poder de la Alegría
- Guía para la Paz Interior
- Di: Raimon Samsó
- Letto da: Arturo Lopez
- Durata: 2 ore e 14 min
- Versione integrale
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El Poder de la Alegría es una oportunidad para la paz interior. Tus preocupaciones y problemas te han robado la paz mental. Y desde ese desequilibrio las soluciones son esquivas y difíciles. Cuando estás mal, todo acaba yendo peor. Parece como si los desafíos vengan todos juntos a la vez y te arrollen y sobrepasen. Lo último que debes perder entonces es tu centro, tu paz interior. Con ese fin se ha diseñado este audio libro: apoyo cuando más lo necesitas. Inspiración cuando todo parece ir en contra. Sencillas pautas para problemas complejos.
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El Poder de la Alegría
- Guía para la Paz Interior
- Letto da: Arturo Lopez
- Durata: 2 ore e 14 min
- Data di pubblicazione: 15/12/2023
- Lingua: Spagnolo
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Jak myśleć o sobie lepiej
- Di: Brianna Wiest
- Letto da: Agnieszka Postrzygacz
- Durata: 5 ore e 30 min
- Versione integrale
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DOWIEDZ SIĘ, JAK MYŚLEĆ. DZIĘKI TEMU NAUCZYSZ SIĘ, JAK KOCHAĆ, DZIELIĆ SIĘ, WSPÓŁISTNIEĆ, TOLEROWAĆ, DAWAĆ I TWORZYĆ. Nie akceptuj życia, które nie daje ci szczęścia. Gdy pozbywamy się tego, co dla nas niedobre, tworzymy nową przestrzeń do odkrywania, co nam służy. Wielu ludzi jest zdania, że aby pokochać innych, najpierw trzeba pokochać samego siebie, ale prawda jest taka, że jeśli nauczysz się kochać innych, pokochasz też siebie. To wymaga niesamowitej odwagi: trzeba odłożyć dumę na bok i zobaczyć świat takim, jaki jest.
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Jak myśleć o sobie lepiej
- Letto da: Agnieszka Postrzygacz
- Durata: 5 ore e 30 min
- Data di pubblicazione: 11/05/2023
- Lingua: Polacco
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How to Awaken Your Senses and Relax
- Di: Frédéric Garnier
- Letto da: Katie Haigh
- Durata: 1 ora e 16 min
- Versione integrale
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This series of essential exercises will teach you relaxation by bringing mindfulness techniques to your everyday life and guiding you through deep journeys to help you connect more deeply to your senses. They mingle simple yet effective tools Oriental-inspired tools, adapted to the Western consciousness: breathing exercises, vibrant guided visualizations relying on the power of the five senses to bring you full awareness, everyday techniques to lead you to a heightened consciousness of your body and mind.
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How to Awaken Your Senses and Relax
- Letto da: Katie Haigh
- Durata: 1 ora e 16 min
- Data di pubblicazione: 18/04/2023
- Lingua: Inglese
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La Science de l'intention [The Science of Intention]
- Di: Lynne McTaggart
- Letto da: Elisabeth Gauthier Pelletier
- Durata: 13 ore e 17 min
- Versione integrale
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En partant de la physique quantique et de recherches sur la conscience humaine menées par d’éminents scientifiques du monde entier, Lynne McTaggart vous entraîne dans un voyage époustouflant jusqu’aux confins de l’esprit. Elle explique comment la pensée génère une énergie bien palpable, dont on peut se servir pour apporter de l’aide autour de soi et transformer sa vie.
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La Science de l'intention [The Science of Intention]
- Letto da: Elisabeth Gauthier Pelletier
- Durata: 13 ore e 17 min
- Data di pubblicazione: 10/04/2023
- Lingua: Francese
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بوصلة الروح : ما هو الدليل الروحي؟
- Di: جوان بوريسنكو, غوردن دفيرين
- Letto da: مارلين شكيب
- Durata: 11 ore e 53 min
- Versione integrale
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"يدور هذا الكتاب حول الارتباط مع الضوء الداخلي الذي هو حقٌّ طبيعي لكل مخلوقٍ بشري. هناك أوقاتٌ نكون فيها جميعاً في حالة اتصال معه: يتجلى بالإحساس الرائع الناتج عن...
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بوصلة الروح : ما هو الدليل الروحي؟
- Letto da: مارلين شكيب
- Durata: 11 ore e 53 min
- Data di pubblicazione: 06/01/2025
- Lingua: Arabo
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מיינדפולנס בעשר דקות [Mindfulness in Ten Minutes]
- Di: בארי דוונפורט, סטיב סקוט, עפר קובר
- Letto da: עדי לב
- Durata: 6 ore e 45 min
- Versione integrale
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נרתעים מהאנרגיות השליליות שמקיפות אתכם ומשתלטות גם על המחשבות? מרגישים לחוצים או מלאי חרדה ? מוצפים מכל הרעש הסביבתי וקצב החיים המהיר, ומייחלים למעט שקט מכל ההמולה?
נושאים אלה הם לעתים קרובות תוצאה ישירה של מעגל קסמים המכונה "חיים לא מודעים". חוסר התודעה משפיע על הבחירות, ההרגלים והמחשבות שלכם, וגם על הערכים וסדרי העדיפויות בחיים ובסופו של דבר על הצרכים העמוקים ביותר. רוב הזמן אתם לא מודעים לחיים שלכם ברגע התרחשותם, כיוון שאתם עסוקים בלהתחרט על העבר, ולדאוג בנוגע לעתיד.
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מיינדפולנס בעשר דקות [Mindfulness in Ten Minutes]
- Letto da: עדי לב
- Durata: 6 ore e 45 min
- Data di pubblicazione: 30/12/2024
- Lingua: Ebraico
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Serenity and Strength Bundle, 2 in 1 Bundle
- How to Be Calm and Cool All the Time and Be Calm Now
- Di: Jean Whatley, Aira Florence
- Letto da: Deedee Ash
- Durata: 1 ora e 8 min
- Versione integrale
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Discover the secrets to inner peace and resilience with the Serenity and Strength Bundle. This 2-in-1 audiobook collection is your ultimate guide to mastering calmness, managing stress, and navigating life’s challenges with grace and composure. Whether you're seeking to enhance your mental well-being or build a stronger, more serene mindset, this bundle offers the tools and insights you need.
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Serenity and Strength Bundle, 2 in 1 Bundle
- How to Be Calm and Cool All the Time and Be Calm Now
- Letto da: Deedee Ash
- Durata: 1 ora e 8 min
- Data di pubblicazione: 13/12/2024
- Lingua: Inglese
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Mundo volátil
- Di: Francesc Torralba
- Letto da: Alexandre Meseguer
- Durata: 3 ore e 20 min
- Versione integrale
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Todo lo que parecía sólido se desvanece. El mundo político, social, económico, religioso y cultural se deshace, pero lo que emerge es informe, caótico, difícil de precisar; justamente, porque está emergiendo. Los valores tradicionales se descomponen, las creencias que habían sustentado a...
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Mundo volátil
- Letto da: Alexandre Meseguer
- Durata: 3 ore e 20 min
- Data di pubblicazione: 20/11/2024
- Lingua: Spagnolo
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