Titoli in Esercizio e fitness
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Power Walking Livello 3
- Di: Rock Run Roll
- Letto da: Paolo Tonetto
- Durata: 33 min
- Versione integrale
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Generale3
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Lettura2
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Storia2
Power Walking è un programma strutturato per farti tornare in forma con il Power Walking dopo sole quattro settimane di allenamento...
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Bello e motivante
- Di Roberta B. il 27/10/2018
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Power Walking Livello 3
- Letto da: Paolo Tonetto
- Serie: Power Walking Livello, Titolo 3
- Durata: 33 min
- Data di pubblicazione: 02/02/2012
- Lingua: Italiano
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Audiocorso di Omeopatia
- Di: Alfredo Mandice
- Letto da: Lorenzo Visi
- Durata: 2 ore e 9 min
- Versione integrale
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Generale7
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Lettura7
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Storia7
In questo audiocorso, l'autore traccia un excursus dal pensiero classico-antico della filosofia medica, alla nascita della moderna Omeopatia. Di questa disciplina vengono descritti i princìpi, le leggi, la storia, la ricerca, la sperimentazione, la dottrina e gli sviluppi. Agli aspetti storici si accompagnano ampie descrizioni sulle procedure di ottenimento dei rimedi omeopatici e del loro utilizzo secondo le principali scuole di pensiero che negli anni si sono distinte per la metodica terapeutica.
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Audiocorso di Omeopatia
- Letto da: Lorenzo Visi
- Durata: 2 ore e 9 min
- Data di pubblicazione: 08/01/2015
- Lingua: Italiano
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Limitless
- An Ultrarunner’s Story of Pain, Perseverance and the Pursuit of Success
- Di: Lucy Waterlow - contributor, Mimi Anderson
- Letto da: Lyssa Browne
- Durata: 7 ore e 14 min
- Versione integrale
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At the age of 55, record-breaking ultrarunner Mimi Anderson embarked on her most ambitious adventure yet. She wanted to become the fastest woman in history to run across America from Los Angeles to New York. For 40 days, the determined mother of three pushed herself on and on for more than 2,000 miles across the vast continent, despite the onset of severe pain, until she was forced to make a crushing decision: carry on and risk never being able to run again, or give up on her all-time goal.
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Limitless
- An Ultrarunner’s Story of Pain, Perseverance and the Pursuit of Success
- Letto da: Lyssa Browne
- Durata: 7 ore e 14 min
- Data di pubblicazione: 20/05/2021
- Lingua: Inglese
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Ultracorpi
- Di: Francesca Marzia Esposito
- Letto da: Anna Mastino
- Durata: 12 ore e 43 min
- Versione integrale
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Se lasciati a loro stessi, i corpi si accartocciano, si deformano, si imbruttiscono, ma grazie al lavoro costante alla disciplina, ai sacrifici è possibile modificare il corso «naturale» degli eventi. Questa ricerca di una perfezione utopica e variamente declinata, esasperata per difetto e per eccesso, è alimentata da canoni estetici imposti dal contesto culturale e dalle specifiche discipline – il body building, la danza, la ginnastica – ma spesso si innesta su un disagio del quale anoressia e vigoressia sono sintomi opposti e complementari.
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Ultracorpi
- Letto da: Anna Mastino
- Durata: 12 ore e 43 min
- Data di pubblicazione: 23/07/2025
- Lingua: Italiano
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The Comfort Crisis
- Embrace Discomfort to Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
- Di: Michael Easter
- Letto da: Michael Easter
- Durata: 8 ore e 52 min
- Versione integrale
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Discover the evolutionary mind and body benefits of living at the edges of your comfort zone and reconnecting with the wild—from the New York Times bestselling author of Scarcity Brain. “If you’ve been looking for something different to level up your health, fitness, and personal growth...
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The Comfort Crisis
- Embrace Discomfort to Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
- Letto da: Michael Easter
- Durata: 8 ore e 52 min
- Data di pubblicazione: 11/05/2021
- Lingua: Inglese
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Daniels' Running Formula (Fourth Edition)
- Di: Jack Daniels
- Letto da: Kaleo Griffith
- Durata: 7 ore e 53 min
- Versione integrale
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Train for your next race with the man who has been called “the world’s best running coach.” With more than 55 years of experience, Jack Daniels is a legendary figure in the running community.
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Daniels' Running Formula (Fourth Edition)
- Letto da: Kaleo Griffith
- Durata: 7 ore e 53 min
- Data di pubblicazione: 23/08/2024
- Lingua: Inglese
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PNL - Modellamento Corporeo per il Successo Nello Sport
- Esercizio Guidato
- Di: Robert James
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 15 min
- Versione integrale
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Lettura19
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Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Strumenti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. È questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla PNL. Con questa tecnica di PNL compierai una cosa magica: modellerai la tua perfor-mance sportiva su quella del tuo campione preferito. In un certo senso "diventerai come lui".
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inutile
- Di Anselmo il 26/10/2019
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PNL - Modellamento Corporeo per il Successo Nello Sport
- Esercizio Guidato
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 15 min
- Data di pubblicazione: 10/02/2015
- Lingua: Italiano
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Yin Yoga per principianti
- Esercizi delicati e asana semplici per diminuire lo stress, rilassarsi di più e godere di una salute olistica - compresa una sequenza di esempi provata e testata
- Di: Mira Steen
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 1 ora e 9 min
- Versione integrale
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Bagni rilassanti, lettura di libri, tisane calmanti, lavanda, passeggiate, respirazione profonda: questi aiuti le suonano familiari nella sua ricerca di maggiore equilibrio interiore e nel cammino verso un maggiore equilibrio? È spesso facilmente irritabile nella vita quotidiana e vorrebbe poter reagire in modo più calmo a molte situazioni? Si trova spesso a letto la sera e si chiede quando riuscirà finalmente a calmarsi e ad addormentarsi? Allora questa guida potrebbe aiutarla. Si occupa intensamente di un tipo di yoga che calma il corpo e la mente e rilassa l'anima.
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Yin Yoga per principianti
- Esercizi delicati e asana semplici per diminuire lo stress, rilassarsi di più e godere di una salute olistica - compresa una sequenza di esempi provata e testata
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 1 ora e 9 min
- Data di pubblicazione: 16/09/2024
- Lingua: Italiano
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Manuale di meditazione per principianti
- Di: Rita Modica
- Letto da: Maria Teresa Vassalli
- Durata: 3 ore e 37 min
- Versione integrale
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La Meditazione è una pratica millenaria grazie alla quale si trascendono mente e pensieri e si raggiunge a un senso di pace interiore. Se eseguita nel modo corretto, la Meditazione porta a un cambiamento interiore, capace poi di trasformare anche le cose esterne, che caratterizzano e condizionano la nostra vita quotidiana. Chi si abitua a meditare regolarmente vive in modo più sereno perché sconfigge stress, ansia e depressione.
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Manuale di meditazione per principianti
- Letto da: Maria Teresa Vassalli
- Durata: 3 ore e 37 min
- Data di pubblicazione: 01/12/2022
- Lingua: Italiano
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Sports Science for Performance
- All the Tips and Tricks for Recovery, Nutrition, and Training
- Di: P.J. Smith
- Letto da: Marcus Mulenga
- Durata: 1 ora e 55 min
- Versione integrale
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Everyone has a common misconception that sports for athletes must be grueling, exhausting, and herculean. But should that really be the case when it comes to sports nowadays? Science is in every aspect of our lives, evolving it for the better. And when it infiltrated the world of sports, something great came out.
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Sports Science for Performance
- All the Tips and Tricks for Recovery, Nutrition, and Training
- Letto da: Marcus Mulenga
- Durata: 1 ora e 55 min
- Data di pubblicazione: 17/03/2022
- Lingua: Inglese
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Gli Stupefacenti Segreti dello Yogi
- Di: Charles F. Haanel
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 2 ore e 55 min
- Versione integrale
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Storia13
Il fatto importante di questo volume, è che metterà nelle tue mani uno scettro di potere con il quale potrai aprire la tua strada verso la salute, il successo, una vita abbondante ed una personalità magnetica. Yoga. Appropriata respirazione. Respirazione ritmica. Salute olistica. Omeopatia. Prana - energia vitale. Kundalini.
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ANCHE NO..
- Di Chri il 14/11/2020
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Gli Stupefacenti Segreti dello Yogi
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 2 ore e 55 min
- Data di pubblicazione: 23/05/2020
- Lingua: Italiano
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Mal di testa: guarire e tornare a sorridere
- Di: Carlo Lesma
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 19 min
- Versione integrale
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Storia10
Carlo Lesma torna con una nuova pubblicazione finalizzata al benessere e alla soluzione di una patologia dolorosa e spesso invalidante come il mal di testa è. Questo Audiolibro ha lo scopo di eliminare, ridurre e di riequilibrare le tensioni muscolari che spesso sono responsabili di questo fastidioso compagno di vita, per essere nuovamente in forma, senza dolore e ritornare a sorridere. Se soffri di mal di testa ma anche se hai bisogno di scaricare le tensioni che spesso si accumulano a livello di nuca.
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da provare!
- Di Mara O. il 19/01/2021
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Mal di testa: guarire e tornare a sorridere
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 19 min
- Data di pubblicazione: 05/11/2013
- Lingua: Italiano
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Pilates
- Übungen für zu Hause
- Di: Anja Breuer
- Letto da: Anja Breuer
- Durata: 1 ora e 27 min
- Versione abbreviata
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Pilates macht Spaß, bringt Energie und formt einen schönen Körper! Es ist ein ganzheitliches Konzept zur Erhaltung der Gesundheit, Prävention und Rehabilitation. Beweglichkeit und Kraft des ganzen Körpers werden trainiert, immer auf Basis eines stabilen Körperzentrums, dem sog. Powerhouse. Dank des gestärkten Beckenbodens und guter Rumpfmuskeln verbessern sich bei regelmäßigem Training die Körperhaltung, Stabilität und Beweglichkeit. Dabei wird besonderen Wert gelegt auf die Körperwahrnehmung, Kontrolle und Atmung.
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Pilates
- Übungen für zu Hause
- Letto da: Anja Breuer
- Durata: 1 ora e 27 min
- Data di pubblicazione: 27/08/2019
- Lingua: Tedesco
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Marathon
- The Ultimate Guide to Become a Faster, Stronger Runner with a Complete Marathon Training Program
- Di: Tony M. Randal
- Letto da: J.J. McShane
- Durata: 18 min
- Versione integrale
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Are you a long distance runner who wants to be even better at what you do? Do you want to train and compete in a marathon in the near future? Do you want the best advice that is available and be better than ever before? Running a marathon is a commitment that requires plenty of training, a good deal of stamina and a certain mindset that not everyone has. Developing into a runner who can take on such a gruelling distance takes time and most people need some help along the way, if they are ever to see that finish line.
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Marathon
- The Ultimate Guide to Become a Faster, Stronger Runner with a Complete Marathon Training Program
- Letto da: J.J. McShane
- Durata: 18 min
- Data di pubblicazione: 03/08/2020
- Lingua: Inglese
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Living with a SEAL
- 31 Days Training with the Toughest Man on the Planet
- Di: Jesse Itzler
- Letto da: Jesse Itzler
- Durata: 5 ore e 18 min
- Versione integrale
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Entrepreneur Jesse Itzler chronicles his month of living and extreme fitness training with a Navy SEAL in the New York Times and #1 LA Times bestseller Living With a Seal, now with two bonus chapters. Entrepreneur Jesse Itzler will try almost anything. His life is about being bold and risky. So...
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Living with a SEAL
- 31 Days Training with the Toughest Man on the Planet
- Letto da: Jesse Itzler
- Durata: 5 ore e 18 min
- Data di pubblicazione: 03/11/2015
- Lingua: Inglese
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Yoga & Ayurveda
- Self-Healing and Self-Realization
- Di: Dr. David Frawley
- Letto da: Paul Brion
- Durata: 9 ore e 43 min
- Versione integrale
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Yoga and Ayurveda together form a complete approach for optimal health, vitality, and higher awareness. Yoga & Ayurveda reveals to us the secret powers of the body, breath, senses, mind, and chakras. More importantly, it unfolds transformational methods to work on them through diet, herbs, asana, pranayama, and meditation. This is the first audiobook published in the West on these two extraordinary subjects and their interface. It has the power to change the lives of those who listen to and apply it.
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Yoga & Ayurveda
- Self-Healing and Self-Realization
- Letto da: Paul Brion
- Durata: 9 ore e 43 min
- Data di pubblicazione: 26/11/2019
- Lingua: Inglese
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Finding Ultra, Revised and Updated Edition
- Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself
- Di: Rich Roll
- Letto da: Rich Roll
- Durata: 9 ore e 43 min
- Versione integrale
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“Finding Ultra blends Rich Roll’s story of superhuman personal transformation with an amazingly practical guide to plant-based living. It’s also an enlightened manifesto for anyone wanting to transform their life.”—Dan Buettner, National Geographic Fellow and New York Times bestselling...
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Finding Ultra, Revised and Updated Edition
- Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself
- Letto da: Rich Roll
- Durata: 9 ore e 43 min
- Data di pubblicazione: 16/04/2024
- Lingua: Inglese
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Tecniche Yoga per il corpo
- Respirazione - Nutrizione - Rilassamento
- Di: Yogi Ramacharaka
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 6 ore e 58 min
- Versione integrale
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Generale6
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Lettura5
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Storia5
In questo libro abbiamo cercato di esporre in una forma semplice e chiara i principi fondamentali di Hatha-Yoga presentando il metodo Yogi della vita fisica, ed abbiamo procurato di dar spiegazioni per ogni caso. Abbiamo creduto necessario esporre prima con termini della fisiologia occidentale le varie funzioni del corpo, e indicare il piano e i metodi della natura, che ognuno dovrebbe seguire per quanto è possibile. Non è un manuale di medicina, e non contiene nulla intorno alle medicine, e praticamente nulla intorno alla cura delle malattie.
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Tecniche Yoga per il corpo
- Respirazione - Nutrizione - Rilassamento
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 6 ore e 58 min
- Data di pubblicazione: 11/01/2021
- Lingua: Italiano
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Occultismo orientale e filosofia Yoga
- 14 lezioni
- Di: Yogi Ramacharaka
- Letto da: Silvia Cecchini
- Durata: 7 ore e 9 min
- Versione integrale
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Generale21
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Lettura19
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Storia20
Yogi Ranacharaka, alias William Walker Atkinson, diffuse in origine queste lezioni come libretti mensili, formano quello che era noto come "Corso per corrispondenza del 1904". Ma queste lezioni ebbero un tale successo dal pubblico, che furono poi raccolte in un libro. Costituiscono una presentazione semplice, pratica, ed elementare dell'occultismo orientale. Vi vengono affrontati temi come la successione di morti e rinascite, il Mondo Astrale, l'Aura umana, la chiaroveggenza.
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Grazie!!!!
- Di Cliente Amazon il 29/06/2020
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Occultismo orientale e filosofia Yoga
- 14 lezioni
- Letto da: Silvia Cecchini
- Durata: 7 ore e 9 min
- Data di pubblicazione: 26/10/2019
- Lingua: Italiano
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Come dire addio per sempre allo stress
- Vivi ispirato 1
- Di: Simona Ronchiadin
- Letto da: Simona Ronchiadin
- Durata: 32 min
- Versione integrale
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Generale21
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Lettura19
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Storia19
"Vivi ispirato! Come dire addio per sempre allo stress", è un corso audio di circa 35 minuti scritto e diretto da Simona Ronchiadin, in cui sarai introdotto ad alcune semplici verità per comprendere la vita a un livello di profondità sempre maggiore.
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Come dire addio per sempre allo stress
- Vivi ispirato 1
- Letto da: Simona Ronchiadin
- Durata: 32 min
- Data di pubblicazione: 29/04/2016
- Lingua: Italiano
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