Chiara Grandin e Carlo Lesma ti accompagnano in questo loro nuovo audiolibro verso un rilassamento capace di ridurre drasticamente lo stress...

"Fai pace con il cervello" è un invito alla calma e alla chiarezza mentale! Questo libro è un percorso alla scoperta dei Tre Principi che sono alla base dell'esperienza umana. Grazie a questa nuova comprensione possiamo ritrovare quella pace interiore che è il requisito fondamentale per esprimere il meglio di noi stessi e goderci la vita indipendentemente dalle circostanze.

Lucio Fiammetta è un atleta, Professore di Scienze Motorie e coach del benessere. Motiva, educa e ispira le persone ad adottare uno stile di vita improntato sul benessere. Un audiolibro a cui fare riferimento ogni volta che la vita ti presenta una nuova sfida per affrontarla con coraggio, determinazione ed energia. 10 efficaci strategie spiegate in modo chiaro, semplice e innovativo per imparare a vivere in salute. Una guida che ti condurrà passo dopo passo verso uno stile di vita sano e attivo, sfidando la mente e il corpo a superare i limiti e vivere al massimo delle tue capacità!

Questo audiobook propone 10 insegnamenti essenziali di vita di Rich DeVos, uno dei self-made man di più grande successo della storia dell'imprenditoria americana che, per la sua energia, il suo entusiasmo e la sua contagiosa vitalità, è stato definito "la persona più positiva del mondo". Chi è Rich DeVos? Richard DeVos, Sr. (nato il 4 marzo del 1926 a Grand Rapids, Michigan) è il co-fondatore, insieme a Jay Van Andel, dell'azienda di multi-level marketing Amway che, partita da zero nel 1959, è diventata tra le più grandi multinazionali di vendita diretta al mondo.

Meditazione e stato di Flow per acquietare la mente e migliorare la tua vita: La collana START. Audio ed audiobook per cominciare il tuo cammino di crescita personale, per conoscere, allenare ed esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Lo spirito della scoperta, dell'inizio di una nuova avventura, dell'avvio di un processo di cambiamento si ritrova nella collana Start di Area51 Publishing, che raccoglie brevi saggi dal taglio pratico che ti aiutano a iniziare il tuo percorso nella crescita personale.

Non è il cambiamento a farci paura, ma il timore di non riuscire ad adattarci ad esso. Troppo spesso abbandoniamo i nostri sogni per mancanza di coraggio, forse a causa delle esperienze passate, e non ci azzardiamo a rischiare. Il cambiamento ci fa sentire fuori controllo, fuori dalla stabilità fisica e mentale. La verità è che non possiamo fermare il ciclo della vita, il cambiamento non è un nemico ma piuttosto un nostro prezioso alleato.

È ora di cominciare a pensare alla tua vita in un modo diverso. È tempo di seguire i tuoi sogni, qualunque essi siano. Comincia a vederti come una persona speciale con uno scopo unico nella vita. Per avere successo, devi avere un sogno, che puoi chiamare anche visione. Ti ci devi dedicare e impegnare completamente, devi dare tutto quello che puoi per la sua realizzazione, che è l'essenza della creazione mentale. Con questo audiobook avrai sette chiavi per aprire la porta verso il tuo successo.

Il destinatario di quest'opera è il combattente ideale, che applica la saggezza alla propria sfera d'azione e il cui obiettivo è ottenere il massimo risultato con il minimo dispendio di energie. Un'impresa, qualunque essa sia, richiede sempre la massima attenzione e abilità: basta trascurare un aspetto, uno solo, e la vittoria può sfuggire di mano e arridere all’avversario. Spesso le vittorie anche apparentemente più incredibili sono frutto di strategia, non di fortuna. Il vero stratega dà battaglia solo quando non può farne a meno. Lo stratega impara prima di tutto a lottare contro se stesso senza essere sconfitto: solo dopo potrà sfidare gli altri.

Questo audiobook è progettato per insegnare i princìpi di costruzione della vita attraverso il pensiero costruttivo. Tutto il potere risiede nel pensiero creativo. Il pensiero è la chiave della vita, perché come un uomo pensa nel suo cuore, così egli è. Il tuo destino è davvero nelle tue mani, perché con la selezione del pensiero corretto si produce una vita felice.

Quante volte ti capita di perdere concentrazione e focus sul tuo obiettivo, sul tuo progetto? Questo audio è stato realizzato con il fine di indurre...

Manuale di auto-aiuto contenente concetti teorici e strategie pratiche per contrastare gli effetti negativi di ansia, stress, preoccupazioni, rimuginazioni, pensieri "spazzatura". Praticare il nuovo metodo "DistesaMente Zucchelli" consente di sentirsi più vitali, vivere più pienamente e migliorare il proprio benessere.

Pensi così tanto da avere un costante, oppressivo senso di ansia che ti impedisce di essere sereno? Inutile negare che pensare è importante. Attraverso il pensiero puoi analizzare le situazioni, pianificare il tuo futuro e prendere scelte ponderate. Tuttavia, quando i pensieri e le preoccupazioni prendono il sopravvento, le conseguenze assumono una piega totalmente diversa... Oggi sono molte le persone che soffrono di stress e che pensano troppo al lavoro e a mille altre preoccupazioni.

L'invecchiamento è un processo a cui nessuno può sfuggire, tuttavia è possibile arrivare a vivere cent'anni e anche di più in un ottimo stato di salute, sia fisica che mentale. Inoltre con un corretto stile di vita si può prevenire l'insorgere di malattie o problematiche determinate da fattori esterni alla propria predisposizione genetica. Con questo audiolibro apprenderai le strategie alimentari, di esercizio fisico e benessere mentale per vivere a lungo e in salute. Invecchiare così può davvero essere una fase piacevole e ricca di nuove opportunità: con il giusto stile di vita e il rispetto del proprio corpo, ognuno potrà vivere una lunga vita, nel migliore dei modi.

Il caos mentale ti sembra naturale? Ti chiedi mai come alcune persone riescano a fare di più e, per giunta, a farlo più velocemente e meglio? In realtà queste persone hanno semplicemente addestrato se stessi per superarli, invece di rimanere vittime del sovraccarico di informazioni e dell'ansia. L'ingrediente segreto del successo è la concentrazione e questa, fortunatamente, è un'abilità che può essere appresa e migliorata. Con questo breve audiobook avrai una serie di suggerimenti pratici per creare abitudini positive che ti aiutino a sviluppare una migliore concentrazione.

Credi con tutto il tuo cuore di poter fare tutto quello che sei stato creato per fare. L’uomo "fortunato" non aspetta mai che qualcosa bussi alla sua porta. "La fortuna è l’abilità di riconoscere un’opportunità e di trarne vantaggio." Per renderti fortunato, scegli la vocazione che la natura ti ha donato e poi getta la tua vita su di essa. Abbracciala. Autostima e industriosità sono i migliori amici della buona sorte. La buona sorte segue sempre il buonsenso, il buon giudizio, la buona salute, una determinazione grintosa, una ambizione ampia, e il puro duro lavoro.