Risultati Editore "Bore srl - Youcanprint.it" in Salute mentale
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Calma la tua mente
- Una guida pratica per smettere di pensare troppo. Tecniche rapide per alleviare ansia e stress, fare pulizia mentale e tornare subito a pensare lucidamente
- Di: Roberto Morelli
- Letto da: Maurizio Zacchigna
- Durata: 3 ore e 26 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Pensi così tanto da avere un costante, oppressivo senso di ansia che ti impedisce di essere sereno? Inutile negare che pensare è importante. Attraverso il pensiero puoi analizzare le situazioni, pianificare il tuo futuro e prendere scelte ponderate. Tuttavia, quando i pensieri e le preoccupazioni prendono il sopravvento, le conseguenze assumono una piega totalmente diversa... Oggi sono molte le persone che soffrono di stress e che pensano troppo al lavoro e a mille altre preoccupazioni.
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ottima guida
- Di Utente anonimo il 27/01/2024
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Calma la tua mente
- Una guida pratica per smettere di pensare troppo. Tecniche rapide per alleviare ansia e stress, fare pulizia mentale e tornare subito a pensare lucidamente
- Letto da: Maurizio Zacchigna
- Durata: 3 ore e 26 min
- Data di pubblicazione: 23/03/2022
- Lingua: Italiano
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Superare l'Ansia Anticipatoria
- Una guida pratica per eliminare l’indecisione cronica, liberarsi dai pensieri catastrofici e godersi la vita senza farsi divorare da paure irrazionali
- Di: Roberto Morelli
- Letto da: Maurizio Zacchigna
- Durata: 3 ore e 31 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Se ti stressi per situazioni che non sono ancora accadute o prevedi sempre un disastro dietro ogni angolo, potresti soffrire di Ansia Anticipatoria. Purtroppo si tratta di un nemico silenzioso che ti inganna quotidianamente, a tua insaputa, e può avere un effetto devastante sulla tua vita. Per esempio... Sei stanco di vivere rintanato in casa ma ogni volta che fai per raggiungere i tuoi amici sei assalito da una stretta allo stomaco e quasi rinunci?
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Serenità e benessere
- Di Massimo Colaci il 03/05/2024
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Superare l'Ansia Anticipatoria
- Una guida pratica per eliminare l’indecisione cronica, liberarsi dai pensieri catastrofici e godersi la vita senza farsi divorare da paure irrazionali
- Letto da: Maurizio Zacchigna
- Durata: 3 ore e 31 min
- Data di pubblicazione: 07/11/2023
- Lingua: Italiano
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Riprogrammazione mentale
- Di: Roberto Morelli
- Letto da: Maurizio Zacchigna
- Durata: 3 ore e 19 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Se in questo momento non sei pienamente soddisfatto della tua vita, non è che "l'universo ce l'abbia con te". Molto probabilmente, hai solo un problema di ATTRAZIONE! La verità è che le tue convinzioni e il tuo modo di pensare influenzano costantemente la tua realtà. In effetti, tutti noi ci confrontiamo con convinzioni (spesso errate) che, nel tempo, si sono radicate nel nostro inconscio. Il risultato è che nella tua vita attiri ciò in cui credi (e non ciò che vuoi).
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importante
- Di Utente anonimo il 02/05/2024
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Riprogrammazione mentale
- Letto da: Maurizio Zacchigna
- Durata: 3 ore e 19 min
- Data di pubblicazione: 02/10/2023
- Lingua: Italiano
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Minimalismo
- Come vivere meglio liberandosi del superfluo
- Di: Elisa Rapelli
- Letto da: Sabrina Maggiani
- Durata: 2 ore e 13 min
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Generale
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Lettura
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Storia
Ti sei mai chiesto se tutto quello che hai, tutto ciò che possiedi, sia davvero necessario nella tua vita? In un mondo in cui il consumismo bussa alla porta di continuo e le pubblicità assillanti bombardano la posta elettronica (e non solo), non si può far altro che rassegnarsi all'idea che per essere davvero felici bisogna avere una vita piena di oggetti, di cianfrusaglie, di "cose". Ma è davvero così? La nostra vita migliora se ci circondiamo di beni materiali? Quante volte ci siamo buttati nello shopping pur di non sentire certe "mancanze"?
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Pieno di (pre)giudizi supponenti
- Di Francesca il 11/12/2023
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Minimalismo
- Come vivere meglio liberandosi del superfluo
- Letto da: Sabrina Maggiani
- Durata: 2 ore e 13 min
- Data di pubblicazione: 09/10/2020
- Lingua: Italiano
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DOC da Relazione: riconoscerlo, affrontarlo, superarlo
- Di: Andrea Iengo
- Letto da: Gianluca Sordi
- Durata: 3 ore e 4 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il DOC da Relazione è caratterizzato da fortissimi dubbi sulle relazioni sentimentali, talvolta invalidanti, che ci fanno sentire sbagliati, e mettono a repentaglio la solidità delle relazioni più importanti. Perché ti sembra di non provare più alcun sentimento? Perché improvvisamente è scomparsa l’attrazione sessuale? Perché ti trovi a fantasticare su altre persone, anche se non avevi mai pensato al tradimento?
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Libro impreciso, superficiale e autocelebrativo
- Di Mickd70 il 22/04/2023
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DOC da Relazione: riconoscerlo, affrontarlo, superarlo
- Letto da: Gianluca Sordi
- Durata: 3 ore e 4 min
- Data di pubblicazione: 23/03/2023
- Lingua: Italiano
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Come superare depressione, ansia e attacchi di panico
- Di: Daniela Leali
- Letto da: Maria Teresa Vassalli
- Durata: 3 ore e 41 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Chi non è mai stato assalito dall'ansia, dal panico o dalla depressione in vita sua alzi la mano! Ok, non vedo mani alzate, non avevo dubbi. Questi stati che ci debilitano sempre di più, moralmente e fisicamente, portandoci all'apatia e a tante altre cose poco simpatiche, vanno gestiti, analizzati e combattuti. Una volta sconfitti, devono poi sempre essere riconosciuti e "rispettati", ossia mai presi sotto gamba e sempre prevenuti. Perché, citando un vecchio slogan anni '80, se li conosci li eviti.
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Orribile
- Di A.S. il 07/09/2022
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Come superare depressione, ansia e attacchi di panico
- Letto da: Maria Teresa Vassalli
- Durata: 3 ore e 41 min
- Data di pubblicazione: 06/01/2022
- Lingua: Italiano
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Oltre la timidezza - La timidezza non esiste
- Il manuale completo con strategie pratiche per dire addio alla timidezza
- Di: Davide Fabris
- Letto da: Marco Massa Trucat
- Durata: 7 ore e 19 min
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Generale
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Lettura
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Storia
Questo è il secondo audiolibro della collana di "Oltre la Timidezza". Nel primo audiolibro Davide, l'autore, ha raccontato la sua storia e come è riuscito a passare dalla situazione in cui stava sempre chiuso in casa, sentendosi timidissimo, a quella di avere tantissimi amici, diventando un ragazzo socievole. In questo secondo audiolibro, invece, troverai il metodo di "Oltre la Timidezza" che è ciò che ha permesso a Davide di fare la sua trasformazione. Il metodo è suddiviso in quattro pilastri fondamentali: Mentalità, Obiettivi, Esperienze, Strategie.
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Oltre la timidezza - La timidezza non esiste
- Il manuale completo con strategie pratiche per dire addio alla timidezza
- Letto da: Marco Massa Trucat
- Durata: 7 ore e 19 min
- Data di pubblicazione: 05/05/2021
- Lingua: Italiano
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Absconditorum clavis
- La chiave delle cose nascoste
- Di: Gualtiero Roveda
- Letto da: Francesca
- Durata: 7 ore e 55 min
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Generale
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Lettura
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Storia
Dai Templi del sonno ai Laboratori di Neuroscienze, la chiave per accedere a conoscenze nascoste di regole che determinano il comportamento umano. Tra le cose nascoste la risposta, per nulla scontata, a domande quali: l'apparire mediocri facilita il successo nella comunicazione rivolta al grande pubblico? L'utilizzo strategico del linguaggio può indurre cambiamenti nella percezione e nella gestione della realtà?
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Absconditorum clavis
- La chiave delle cose nascoste
- Letto da: Francesca
- Durata: 7 ore e 55 min
- Data di pubblicazione: 15/10/2015
- Lingua: Italiano
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