Risultati Editore "The Great Courses" in Medicina alternativa e complementare
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iRest: Integrative Restoration Yoga Nidra for Deep Relaxation
- Di: Molly Birkholm, The Great Courses
- Letto da: Molly Birkholm
- Durata: 13 ore e 34 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
The form of research-based meditation known as Integrative Restoration (or iRest®) has helped special operations troops improve their resiliency, executives manage stress, cancer patients cope with pain, and trauma survivors experience safety and healing. Now, bring the practice right into your life and home in these 24 classes.
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iRest: Integrative Restoration Yoga Nidra for Deep Relaxation
- Letto da: Molly Birkholm
- Durata: 13 ore e 34 min
- Data di pubblicazione: 22/06/2018
- Lingua: Inglese
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Masters of Mindfulness: Transforming Your Mind and Body
- Di: Shauna Shapiro, Rick Hanson, Kristine Carlson, e altri
- Letto da: Shauna Shapiro, Rick Hanson, Kristine Carlson, e altri
- Durata: 11 ore e 27 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
In Masters of Mindfulness, 11 top researchers and proponents of mindfulness discuss what modern science and contemporary research have revealed about this ancient practice and the many ways in which it can benefit your life. These 22 lectures present a unique and extraordinary opportunity, bringing a diverse group of renowned specialists together in one place for the first time to share their own personal experiences and their latest research, and to guide you through several mindfulness exercises.
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Masters of Mindfulness: Transforming Your Mind and Body
- Letto da: Shauna Shapiro, Rick Hanson, Kristine Carlson, Juna Mustad, Mike Robbins
- Durata: 11 ore e 27 min
- Data di pubblicazione: 30/11/2018
- Lingua: Inglese
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Yoga for a Healthy Mind and Body
- Di: Heidi Sormaz, The Great Courses
- Letto da: Heidi Sormaz
- Durata: 6 ore e 8 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
The 12 half-hour lectures of Yoga for a Healthy Mind and Body, taught by acclaimed yoga teacher Dr. Heidi Sormaz, are the ideal first step for a newcomer and a fascinating journey of discovery for those who already practice. If you think, "I'm not flexible enough to do yoga," you should try this course. Dr. Sormaz reveals that there is a practice that will work for you and help you on your road to a healthier mind and body.
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Yoga for a Healthy Mind and Body
- Letto da: Heidi Sormaz
- Durata: 6 ore e 8 min
- Data di pubblicazione: 05/12/2018
- Lingua: Inglese
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