Titoli in Psicologia e salute mentale

The Assertiveness Workbook contains powerfully effective skills grounded in cognitive behavioral therapy (CBT) to help you communicate more effectively, improve social interactions, and express yourself with confidence and clarity. You'll learn how to set and maintain personal boundaries while staying connected, and discover ways to be more genuine and open in your relationships. Finally, you'll learn to defend yourself calmly if you're unfairly criticized or asked to submit to unreasonable requests.

This audio edition includes an accompanying pdf available for download! As an ADHDer, sometimes you feel stuck - and the unrelenting demands of adult life in a neurotypical world certainly don't help. Matilda Boseley knows it because she has lived it and learned a lot since her diagnosis at age...

Un Artist Photographer vede trasformare la sua curiosità e il desiderio di conoscere il mondo delle Costellazioni Familiari Sistemiche Spirituali in un'intervista che riempirà le pagine di questo audiolibro, ma come avviene tutto questo? Avviene qualche tempo fa, in seguito ad una Sessione Individuale di Costellazioni Familiari Sistemiche Spirituali in cui incontro Tiziana Bertani per la prima volta e lei rimane affascinata dal mio modo di condurre il lavoro, tanto che mi chiede se può scrivermi per esaudire alcune domande sull'argomento.

If you have bipolar disorder, you may experience feelings of mania or high energy, followed by periods of depression and sadness. These unusual shifts in mood, energy, and activity levels can make it extremely difficult to carry out day-to-day tasks-and ultimately reach your goals. Finding balance may be a daily struggle, even if you are on medication or in therapy. So, what else can you do to start feeling better?Mindfulness - the act of present moment awareness - may be the missing puzzle piece in effectively treating your bipolar disorder.

Questo audiolibro ti convincerà che potrai tornare a sorridere, a vivere. Elaborare il lutto è il percorso più doloroso e difficile della vita; è una sorta di interruzione, un black-out della vita stessa, per chi lo percorre. "Come noi non viviamo per sempre, il lutto, e tutto il dolore e il senso di disfacimento che questo trascina con sé, non durano per sempre". L'audiolibro è pregno di messaggi molto profondi e avvolge l'ascoltatore in una carezza, in un abbraccio, rappresentando quel counseling emotivo necessario per accettare la perdita della persona cara.

La lettura è un’esperienza incredibile e un’opportunità fondamentale da cogliere, ma perché ciò avvenga occorre superare le difficoltà di accesso e riconoscere le possibilità offerte dalle storie. Essere esposti alla lettura ad alta voce allena la comprensione, le abilità necessarie per poter leggere anche da soli e permette di trarre profitto dal percorso scolastico. Un’esposizione prolungata e improntata alla bibliovarietà favorisce un rapporto positivo con i libri.

Un uomo sofferente per strada ha bisogno d'aiuto, gli passiamo accanto senza fermarci perché abbiamo fretta. Ma dopo averlo superato un senso di colpa ci coglie e torniamo indietro per soccorrerlo. Se l'uomo in difficoltà fosse stato un nostro conoscente, avremmo avuto quella esitazione prima di aiutarlo? Siamo tornati indietro spinti da una sincera preoccupazione per l'altro o per ridurre il nostro senso di colpa? Altruisti si nasce o siamo per natura egoisti? Quali sono i vantaggi dell'altruismo per la nostra specie? E cosa accade nel mondo animale?

"Gli manca solo la parola." È questo che dicono di Pepe, il cane di Edo, quando lo osservano. Con un pizzico di presunzione antropocentrica pensano di capirlo e credono che lui possa provare invidia per la condizione umana, così eretta e loquace. Ma come si può entrare nella mente dell'altro e raccontarne i pensieri, le paure e i desideri, senza necessariamente inquinarli con la propria prospettiva? Edo lo sa, lo sa benissimo, che non potrà mai fare proprio il punto di vista dell'adorato Pepe.

Paura di fallire, di essere abbandonati, di essere giudicati! Molte volte i nostri pensieri diventano così ossessivi da farci perdere di vista la felicità. Magari sei convinto di non meritare il partner dei tuoi sogni, di non meritare una vita migliore, o di dover vivere per sempre nella sofferenza. Ti capisco benissimo, queste situazioni le ho vissute anche io. Probabilmente una parte di te preferisce non seguire i tuoi veri sogni, piuttosto che affrontare le tue paure più grandi ma la vita inevitabilmente ti spinge ad affrontarle, che tu lo voglia o no.

This acclaimed clinical guide and widely adopted text has filled a key need in the field since its original publication. Nancy McWilliams makes psychoanalytic personality theory and its implications for practice accessible to practitioners of all levels of experience.

"Moi, j'aurais dit plutôt que, Io, avrei detto piuttosto... Così Green iniziava a volte la sua riflessione su di un caso clinico dopo che gliene avevo parlato. Da lì procedeva nell'esplorazione di un'altra linea di pensiero che poteva incrociare o discostarsi da quella che era stata presentata, ma che ben più sostanzialmente tentava di evidenziare la straordinaria arborescenza delle comunicazioni analitiche, la selezione di uno snodo piuttosto che di un altro, non tanto in termini conflittuali quanto in una modalità che mi appariva complementare, attenta agli intrecci."

The world-renowned bestseller for women addicted to unhealthy relationships—updated and with a new introduction If your relationships are unhappy, unfulfilling, even ego destroying… If your yearning for love is frustrated by a partner who is more interested in work, substances, or other...

For anyone who wants to be heard at work, earn that overdue promotion, or win more clients, deals, and projects, the bestselling author of Captivate, Vanessa Van Edwards, shares her advanced guide to improving professional relationships through the power of cues. What makes someone charismatic?...

Chi è il più grande campione sportivo di ogni epoca? In particolare, chi è il più grande tennista di tutti i tempi? Domande all'apparenza semplici alle quali però l'autore risponde con estrema chiarezza: Roger Federer. Perché? Ben lungi dall'essere una delle tante biografie del campione svizzero, l'autore stila una lista di requisiti oggettivi che dovrebbero appartenere al migliore di sempre: dallo stile alla tecnica, fino al comportamento dentro e fuori dal campo sportivo.

I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia. Questo programma audio è un'introduzione al potere dell'intenzione, è un primo passo per conoscere e usare questo potere.

Sigmund Freud (Freiberg 1856 - Londra 1939) medico austriaco, fondatore della psicoanalisi, cominciò ad occuparsi di psicopatologia con gli Studi sull'isteria, scritti in collaborazione con Breuer (1892 - 1895). Nel 1900 pubblica L'interpretazione dei sogni, in cui confluiscono i dati della propria autoanalisi. Gli scritti dei decenni successivi definiscono il movimento psicoanalitico nei suoi aspetti teorici, sociali e antropologici.

E se chi hai di fronte ti stesse mentendo? Per te che hai sempre desiderato comprendere le persone come se fossero un libro aperto, capire il comportamento umano... sì, questo audiolibro è proprio per te! Come analizzare le persone si addentra nella lettura ed interpretazione dei comportamenti delle persone e del loro linguaggio non verbale, diventando così uno strumento fondamentale nella conoscenza delle tue emozioni e di quelle delle persone che ci circondano. Riuscire a capire al volo cosa realmente pensano le persone anche semplicemente guardandole negli occhi.

In this instant New York Times bestseller, Angela Duckworth shows anyone striving to succeed that the secret to outstanding achievement is not talent, but a special blend of passion and persistence she calls “grit.” “Inspiration for non-geniuses everywhere” (People). The daughter of a...

A dopamina é o neurotransmissor que garantiu a sobrevivência dos nossos antepassados e que, ainda hoje, continua determinando a maioria dos nossos comportamentos. Graças a ela fomos à Lua, encontramos a cura de várias doenças e nos esforçamos para transformar o mundo em um lugar melhor. Mas ela também nos torna suscetíveis a arriscar nosso casamento por uma aventura passageira e é capaz de explicar por que o dependente químico está disposto a fazer qualquer coisa pela próxima dose.

From a pioneer in the field of mental health comes a groundbreaking book on the healing power of "mindsight," the potent skill that allows you to make positive changes in your brain–and in your life. Foreword by Daniel Goleman, author of Emotional Intelligence Is there a memory that...