Risultati per "move with" in Invecchiamento
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Estoicismo Para Mujeres Modernas [Stoicism for Modern Women]
- Guía Práctica Para Enfrentar Pérdidas, Superar Miedos, Reconocer El Amor Verdadero, Gestionar Tus Emociones, Reinventarte [Practical Guide to Facing Loss, Overcoming Fears, Recognizing True Love, Managing Your Emotions, Reinventing Yourself]
- Di: Atalian Estoica, Juan David Arbeláez
- Letto da: Sonia De Juana
- Durata: 2 ore e 55 min
- Versione integrale
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Este libro ha sido creado especialmente pensando en ti, dirigido a mujeres que, al igual que tú, están en una búsqueda de sabiduría y desean aplicarla para encontrar esa anhelada paz interior en el torbellino de la vida moderna. Es una guía que, aunque escrita para nosotras, también puede ser de gran aprendizaje para los hombres que decidan sumergirse en sus páginas.
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Estoicismo Para Mujeres Modernas [Stoicism for Modern Women]
- Guía Práctica Para Enfrentar Pérdidas, Superar Miedos, Reconocer El Amor Verdadero, Gestionar Tus Emociones, Reinventarte [Practical Guide to Facing Loss, Overcoming Fears, Recognizing True Love, Managing Your Emotions, Reinventing Yourself]
- Letto da: Sonia De Juana
- Durata: 2 ore e 55 min
- Data di pubblicazione: 03/05/2024
- Lingua: Spagnolo
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Eat, Move, Think
- Living Healthy
- Di: Scientific American
- Letto da: Coleen Marlo
- Durata: 6 ore e 58 min
- Versione integrale
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While many of us strive to live healthy lives, the task can be daunting and the information overwhelming. Should we be more concerned with our diet or with keeping our weight down? How important is exercise? What kinds of diseases should we really be worried about getting - or preventing? In Eat, Move, Think: Living Healthy, we’ve assembled a number of stories on what we think sums up a healthy lifestyle, as well as some of the common obstacles faced in trying to achieve it.
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Eat, Move, Think
- Living Healthy
- Letto da: Coleen Marlo
- Durata: 6 ore e 58 min
- Data di pubblicazione: 28/04/2020
- Lingua: Inglese
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Move Well For Life
- Unlock the life-changing power of everyday movement
- Di: Wendy Welpton
- Letto da: Wendy Welpton
- Durata: 7 ore e 57 min
- Versione integrale
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'A life-changing book for anyone looking to live better, for longer' Rosie Nixon, author, speaker and editor An empowering guide to the importance of embracing regular and varied natural movement in daily life, in order to live a healthier, happier life and keep doing the things you love as you...
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Move Well For Life
- Unlock the life-changing power of everyday movement
- Letto da: Wendy Welpton
- Durata: 7 ore e 57 min
- Data di pubblicazione: 01/01/2026
- Lingua: Inglese
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Change the Story of Your Health
- Using Shamanic and Jungian Techniques for Healing
- Di: Carl Greer PhD PsyD, Melinda Ring MD FACP
- Letto da: Paul Brion
- Durata: 8 ore e 15 min
- Versione integrale
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The story of our health is more in our control than we might think, according to clinical psychologist, Jungian analyst, and shamanic practitioner Carl Greer, PhD, PsyD. We can, not only reframe our experiences, but actually experience less stress, greater well-being, and even better physical health than it might appear if we are willing to identify our health story and begin rewriting it.
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Change the Story of Your Health
- Using Shamanic and Jungian Techniques for Healing
- Letto da: Paul Brion
- Durata: 8 ore e 15 min
- Data di pubblicazione: 12/06/2018
- Lingua: Inglese
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Você foi feito para se mover [Built to Move]
- 10 hábitos essenciais para ter mobilidade, energia, saúde e um futuro sem dor [The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully]
- Di: Juliet Starrett, Kelly Starrett
- Letto da: Guilherme Maciel
- Durata: 11 ore e 11 min
- Versione integrale
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Um roteiro completo com práticas físicas simples e de eficácia comprovada para você se sentir bem, ter menos dores e melhorar sua qualidade de vida. Com décadas de experiência na área esportiva, treinando de atletas olímpicos a Navy SEALs, Kelly e Juliet Starrett desenvolveram um programa de mobilidade e saúde integral que qualquer pessoa pode adotar.
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Você foi feito para se mover [Built to Move]
- 10 hábitos essenciais para ter mobilidade, energia, saúde e um futuro sem dor [The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully]
- Letto da: Guilherme Maciel
- Durata: 11 ore e 11 min
- Data di pubblicazione: 11/01/2024
- Lingua: Portoghese
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Living an Examined Life
- Di: James Hollis PhD
- Letto da: Kevin M. Connolly
- Durata: 4 ore e 19 min
- Versione integrale
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How do you define “growing up?” Does it mean you achieve certain cultural benchmarks - a steady income, paying taxes, marriage, and children? Or does it mean leaving behind the expectations of others and growing into the person you were meant to be? Here acclaimed author James Hollis guides you through 21 areas for self-inquiry and growth - such as how to exorcise the ghosts of your past, when to choose meaning over happiness, how to construct a mature spirituality, and how to seize permission to be who you really are.
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Living an Examined Life
- Letto da: Kevin M. Connolly
- Durata: 4 ore e 19 min
- Data di pubblicazione: 01/02/2018
- Lingua: Inglese
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Das Uhrwerk des Lebens [The Clockwork of Life]
- Wie die Medizin den Code des Alterns entschlüsselt [How Medicine Is Decoding the Code of Aging]
- Di: Ulrich Bahnsen
- Letto da: Michael J. Diekmann
- Durata: 7 ore e 20 min
- Versione integrale
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Nie war der Traum vom ewigen Leben so aktuell wie heute. Jung, aktiv, gesund und attraktiv wollen wir sein, und das auch im hohen Alter. Nun haben Wissenschaftler das große Rätsel unserer Vergänglichkeit entschlüsselt. Und sie haben erste Techniken entwickelt, die den Alterungsprozess kontrollieren. Der Wissenschaftsjournalist Ulrich Bahnsen nimmt uns mit auf eine spannende Reise zu den weltweit führenden Altersforscher:innen und entdeckt epigenetische Therapien, mit deren Hilfe wir unseren Körper um Jahrzehnte verjüngen können.
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Das Uhrwerk des Lebens [The Clockwork of Life]
- Wie die Medizin den Code des Alterns entschlüsselt [How Medicine Is Decoding the Code of Aging]
- Letto da: Michael J. Diekmann
- Durata: 7 ore e 20 min
- Data di pubblicazione: 25/01/2024
- Lingua: Tedesco
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The Aging Well Workbook for Anxiety and Depression
- CBT Skills to Help You Think Flexibly and Make the Most of Life at Any Age
- Di: Julie Erickson PhD, Neil A. Rector PhD, Robert L. Leahy PhD - foreword
- Letto da: Ann Richardson
- Durata: 6 ore e 32 min
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For even the fittest, healthiest, and most vibrant among us, the truth is there are inevitable challenges that come from growing older. Major life transitions such as retirement, the loss of family or a partner, changes in our bodies, and changing social roles in everyday life can lead to feelings of uncertainty, loss of control, and even anxiety and depression. But aging doesn't have to be a negative thing. You can carve out your own path. This book will show you how to live with more vitality and joy—at any age!
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The Aging Well Workbook for Anxiety and Depression
- CBT Skills to Help You Think Flexibly and Make the Most of Life at Any Age
- Letto da: Ann Richardson
- Durata: 6 ore e 32 min
- Data di pubblicazione: 28/11/2023
- Lingua: Inglese
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Talk Yourself Better
- A Confused Person's Guide to Therapy, Counselling and Self-Help
- Di: Ariane Sherine
- Letto da: Ariane Sherine, Thomas Judd
- Durata: 8 ore e 14 min
- Versione integrale
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So you've decided you want to try therapy. But which type of therapy is best for you? Do you know your CBT from your DBT, your cognitive analytic therapy from your psychoanalysis? Talk Yourself Better cuts through the confusion when it comes to choosing a therapist. Exploring all the different kinds of therapy available, Ariane Sherine offers an entertaining insight into each type, including interviews with celebrities, writers and therapists themselves to help make taking that first step a whole lot easier.
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Talk Yourself Better
- A Confused Person's Guide to Therapy, Counselling and Self-Help
- Letto da: Ariane Sherine, Thomas Judd
- Durata: 8 ore e 14 min
- Data di pubblicazione: 02/05/2019
- Lingua: Inglese
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Try Softer
- A Fresh Approach to Move Us out of Anxiety, Stress, and Survival Mode-and into a Life of Connection and Joy
- Di: Aundi Kolber
- Letto da: Aundi Kolber
- Durata: 5 ore e 57 min
- Versione integrale
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In Try Softer, you'll learn how to: know and set emotional and relational boundaries; make sense of the difficult experiences you've had; identify your attachment style-and how that affects your relationships today; move through emotions rather than get stuck by them; and grow in self-compassion and talk back to your inner critic. Trying softer is sacred work. And while it won't be perfect or easy, it will be worth it. Because this is what we were made for: a living, breathing, moving, feeling, connected, beautifully incarnational life.
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Try Softer
- A Fresh Approach to Move Us out of Anxiety, Stress, and Survival Mode-and into a Life of Connection and Joy
- Letto da: Aundi Kolber
- Durata: 5 ore e 57 min
- Data di pubblicazione: 14/01/2020
- Lingua: Inglese
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Move the Body, Heal the Mind
- Overcome Anxiety, Depression, and Dementia and Improve Focus, Creativity, and Sleep
- Di: Jennifer Heisz
- Letto da: Jennifer Heisz
- Durata: 6 ore e 18 min
- Versione integrale
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A noted neuroscientist reveals groundbreaking research on how fitness and exercise can combat mental health conditions such as anxiety, dementia, ADHD, and depression, and offers a plan for improving focus, creativity, and sleep. Jennifer Heisz shares paradigm-shifting research on how exercise...
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Move the Body, Heal the Mind
- Overcome Anxiety, Depression, and Dementia and Improve Focus, Creativity, and Sleep
- Letto da: Jennifer Heisz
- Durata: 6 ore e 18 min
- Data di pubblicazione: 08/03/2022
- Lingua: Inglese
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Keep It Moving
- Lessons for the Rest of Your Life
- Di: Twyla Tharp
- Letto da: Twyla Tharp
- Durata: 5 ore e 32 min
- Versione integrale
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A NEW YORK TIMES BESTSELLER One of the world’s legendary artists and bestselling author of The Creative Habit shares her secrets—from insight to action—for harnessing vitality, finding purpose as you age, and expanding one’s possibilities over the course of a lifetime in her newest New...
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Keep It Moving
- Lessons for the Rest of Your Life
- Letto da: Twyla Tharp
- Durata: 5 ore e 32 min
- Data di pubblicazione: 29/10/2019
- Lingua: Inglese
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Built to Move
- The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully
- Di: Kelly Starrett, Juliet Starrett
- Letto da: Kelly Starrett, Juliet Starrett
- Durata: 8 ore e 32 min
- Versione integrale
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Simple and proven physical practices designed to improve the way your body feels—less stiffness! fewer aches and pain!— and boost the overall quality of your life, no matter how you spend your time. From the innovators behind The Ready State and the movement bible Becoming a Supple Leopard...
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Built to Move
- The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully
- Letto da: Kelly Starrett, Juliet Starrett
- Durata: 8 ore e 32 min
- Data di pubblicazione: 04/04/2023
- Lingua: Inglese
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Still Alice
- Di: Lisa Genova
- Letto da: Lisa Genova
- Durata: 7 ore e 46 min
- Versione integrale
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In Lisa Genova’s extraordinary New York Times bestselling novel, an accomplished woman slowly loses her thoughts and memories to Alzheimer’s disease—only to discover that each day brings a new way of living and loving. Now a major motion picture starring Julianne Moore, Alec Baldwin, Kate...
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Still Alice
- Letto da: Lisa Genova
- Durata: 7 ore e 46 min
- Data di pubblicazione: 21/01/2009
- Lingua: Inglese
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The Open-Focus Brain
- Harnessing the Power of Attention to Heal Mind and Body
- Di: Les Fehmi, Jim Robbins
- Letto da: Arthur Morey
- Durata: 6 ore e 10 min
- Versione integrale
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This breakthrough book presents a disarmingly simple idea: The way we pay attention in daily life can play a critical role in our health and well-being. According to Dr. Les Fehmi, a clinical psychologist and researcher, many of us have become stuck in “narrow-focus attention”: a tense, constricted, survival mode of attention that holds us in a state of chronic stress - and which lies at the root of common ailments including anxiety, depression, ADD, stress-related migraines, and more.
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The Open-Focus Brain
- Harnessing the Power of Attention to Heal Mind and Body
- Letto da: Arthur Morey
- Durata: 6 ore e 10 min
- Data di pubblicazione: 30/07/2019
- Lingua: Inglese
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