Yoga på Lyd
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Yoga på Lyd
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Letto da:
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Di:
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Sofie Hermansen
A proposito di questo titolo
Med “Yoga på Lyd” kan du dyrke din yoga-praksis hjemme eller hvor som helst – uden at kigge på en skærm. Hver episode guider dig gennem et roligt flow, så du kan lytte til kroppen, finde nærvær og flyde gennem yogaen (med lukkede øjne, hvis det er din stil).
Podcasten er til dig, der vil stole på din intuition og kropsfornemmelse, samtidig med at du får klare instruktioner, der gør det nemt at følge med – uanset niveau.
Episoderne varer typisk mellem 15 minutter og 1 time og er bygget op omkring et tema.
Vi følger den samme struktur hver gang:
- Grounding, typisk med vejrtrækningsøvelser
- Opvarming
- Yoga flow
- Cool down
- Savasana
Episodi
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Nov 29 20251 ora e 6 min
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Sep 15 202550 min
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Aug 31 20251 ora e 16 min
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