Krigere og Gudinder - Begynder-venligt yogaflow
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.
Riprova più tardi
Riprova più tardi
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardi
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprova
Non è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprova
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Krigere og Gudinder - Begynder-venligt yogaflow
-
Letto da:
-
Di:
A proposito di questo titolo
Vi tager den med ro, men kan godt få sved på panden alligevel i dette begyndervenlige flow. Masser af asanas for mobilitet og - som altid - et par krigere. Denne gang ledsaget af en gudinde med kaktusarme.
Du bliver udførligt guidet undervejs i dette afsnit af Yoga på Lyd og der er god tid til at mærke efter i hver stilling. Stol på din krop og giv dig tid til at mærke efter.
Indhold:
- Grounding: Yogisk vejrtrækning i Savasana
- Opvarming: Siddende vinduesviskere og Baby Wild Thing
- Flow: Krigere, gudinder og Prasarita
- Vi køler ned: Paschimottanasana, Figure4 og happy baby.
- Savasana - jep, 5 minutters afslapning til sidst.
Kender du ikke stillingerne? Så bare rolig, du bliver guidet grundigt og nemt gennem det hele :-D
Er du en yoga-pro? Så slå hjernen fra og lad kroppen gøre det den kender.
God lytning!
Yoga på Lyd er en del af Scribit (hjemmeside følger før eller siden ;-)).
Yoga på Lyd by Scribit.
Ancora nessuna recensione