A criança interior pode ser entendida como um aspecto da nossa psique que é responsável por nossa capacidade de sentir alegria, entusiasmo e espontaneidade. 

É a parte de nós que se conecta com as emoções que experimentamos quando éramos crianças, como a sensação de segurança e proteção, a alegria de descobrir coisas novas e a liberdade de expressar nossos sentimentos sem medo.

Em muitas pessoas, a criança interior pode ter sido ferida ou traumatizada durante a infância, o que pode levar a problemas psicológicos e emocionais mais tarde na vida. Em outros casos, a criança interior pode ter sido reprimida ou ignorada, o que pode levar a sentimentos de desconexão, falta de criatividade e dificuldade em expressar emoções.

Ao reconhecer e honrar a criança interior, a gente pode  curar as feridas emocionais e alcançar uma maior sensação de bem-estar. Isso pode ser feito através de técnicas terapêuticas como a visualização, a meditação, a terapia da criança interior e outras práticas que visam conectar-se com a parte mais jovem de nós mesmos.

Esse episódio é cheio de emoção e pessoalidades, mas essencial para você se conectar, principalmente com você mesmo.

Fique bem!

Neste episódio, vamos explorar os benefícios do perdão e como realmente nos livrar dos sentimentos que são prejudiciais e estão associados a não perdoar alguém. SIM, É PREJUDICIAL CARREGAR RAIVA, ÓDIO, RANCOR, e acreditem: o maior prejudicado é quem sente e não o alvo (ou seja: quem te prejudicou, te fez algo ruim, tá nem aí para o que você tá sentindo). Enquanto você acumular e carregar todo esse peso, seu corpo e sua alma padecem.

Perdoar é ressignificar sua dor, sua raiva, seu rancor, seu ódio. Libera seu caminho, faz você focar na sua energia, na sua vida e na sua prósperidade.

Perdoar não é se culpar pela dor, mas sim se responsabilizar pela sua cura. Não podemos mudar o outro, mas podemos mudar a nós mesmos e se beneficiar de jogar fora os pesos que só fazem mal a gente mesmo.

O que pode ser feito, faça. O que não pode ser feito e só pesa, libere e liberte-se!

Com amor Fabi. Somos Todos Uno!

Estou no Instagram como @fabianafollyy

Nesse episódio será abordado "A sombra". Que representa todos os aspectos de nós mesmos que preferimos ignorar, negar ou reprimir, por considerá-los inaceitáveis ou inadequados.

Porém, a sombra não desaparece simplesmente porque a negamos, muito pelo contrário! Ela pode se manifestar de formas que não controlamos ou compreendemos. Por isso, é fundamental aprender a identificar e integrar a sombra para alcançar um maior equilíbrio emocional e desenvolvimento pessoal, que é o objetivo central desse podcast. Hoje vamos tentar, entender como podemos identificá-la e, principalmente, como podemos integrá-la e harmonizá-la.

Seja bem vindo ao caminho do autoconhecimento e bem estar mental e físico! Meu nome é Fabiana Folly e serei eu a guia dessa jornada Una, rumo a sua essência e potência única!

Estou no Instagram como @fabianafollyy

A autosabotagem tem origem em nossas emoções, sentimentos e crenças limitadoras. 

A ideia desse episódio veio do Tarot Reflexivo que faço uma vez por semana no meu perfil do Instagram. A carta era o Cavaleiro de Ouros. Essa carta fala sobre direcionamento, lentidão e como a gente se perde e se sabota no caminho que está tão lento, que desapega dos objetivos.

Refleti na hora (e essa é a deliciosa função do tarot, ser um espelho da nossa inconsciência) a minha situação. Exatamente isso, tenho um objetivo, tenho foco, mas acabo me perdendo e me sabotando no meio do caminho. Tenho certeza que muitas pessoas passaram, passam e ainda passarão por situações autosabotadoras.

Enquanto não se tem a clareza e o autoamor necessário para ressignificar esse comportamento autodestrutivo, as pessoas se sentirão fracassadas, ignorantes e inadequadas perante a vida, quando na verdade é apenas algo em sua mente que a impede de ver todas as suas qualidades, focando apenas no que não deu certo. Até mesmo enxergar o externo e saber o quanto socialmente, politicamente e financeiramente, lidar com as questões que te afetam nesses âmbitos.

Meu nome é Fabiana Folly e serei sua guia nessa jornada Una com sua mente, seu corpo e sua alma no Cosmos.

Estou no Instagram como @fabianafollyy

Esse é o episódio Zero, uma apresentação breve e o que vamos trabalhar ao longo dessa jornada. Esse Podcast nasce da descida que fiz a mim mesma, em um momento depressivo e de muitas buscas internas. Por que sofro? Por que nada dá certo? Como colocar essa missão que sinto e quero exercer, de ajudar outras pesoas a entenderem sua Unicidade com a Fonte Criadora de tudo que há. É preciso descer ao seu lado mais escuro, levar luz a essa inconsciência, para entender e se integrar com todas as suas partes.

Autoconhecimento não é gostosinho, é desafiador encarar as sombras, é desafiador conhecer seu ego, dói ter que quebrar correntes com as coisas que por anos fizeram mal, mas que de tão enraizadas você já se apegou a elas. Sim, nos apegamos a dor, através da raiva, ódio, rancor e do não perdão.

A medicina do perdão, da conexão com a Terra e com o Cosmos, serão essenciais para ao nos depararmos com o incomodo possamos ressignificar e prosseguir.

Meu nome é Fabiana Folly e serei sua guia nessa jornada.

Estou no Instagram como @fabianafollyy