A criança interior pode ser entendida como um aspecto da nossa psique que é responsável por nossa capacidade de sentir alegria, entusiasmo e espontaneidade. 

É a parte de nós que se conecta com as emoções que experimentamos quando éramos crianças, como a sensação de segurança e proteção, a alegria de descobrir coisas novas e a liberdade de expressar nossos sentimentos sem medo.

Em muitas pessoas, a criança interior pode ter sido ferida ou traumatizada durante a infância, o que pode levar a problemas psicológicos e emocionais mais tarde na vida. Em outros casos, a criança interior pode ter sido reprimida ou ignorada, o que pode levar a sentimentos de desconexão, falta de criatividade e dificuldade em expressar emoções.

Ao reconhecer e honrar a criança interior, a gente pode  curar as feridas emocionais e alcançar uma maior sensação de bem-estar. Isso pode ser feito através de técnicas terapêuticas como a visualização, a meditação, a terapia da criança interior e outras práticas que visam conectar-se com a parte mais jovem de nós mesmos.

Esse episódio é cheio de emoção e pessoalidades, mas essencial para você se conectar, principalmente com você mesmo.

Fique bem!

Neste episódio, vamos explorar os benefícios do perdão e como realmente nos livrar dos sentimentos que são prejudiciais e estão associados a não perdoar alguém. SIM, É PREJUDICIAL CARREGAR RAIVA, ÓDIO, RANCOR, e acreditem: o maior prejudicado é quem sente e não o alvo (ou seja: quem te prejudicou, te fez algo ruim, tá nem aí para o que você tá sentindo). Enquanto você acumular e carregar todo esse peso, seu corpo e sua alma padecem.

Perdoar é ressignificar sua dor, sua raiva, seu rancor, seu ódio. Libera seu caminho, faz você focar na sua energia, na sua vida e na sua prósperidade.

Perdoar não é se culpar pela dor, mas sim se responsabilizar pela sua cura. Não podemos mudar o outro, mas podemos mudar a nós mesmos e se beneficiar de jogar fora os pesos que só fazem mal a gente mesmo.

O que pode ser feito, faça. O que não pode ser feito e só pesa, libere e liberte-se!

Com amor Fabi. Somos Todos Uno!

Estou no Instagram como @fabianafollyy

Nesse episódio será abordado "A sombra". Que representa todos os aspectos de nós mesmos que preferimos ignorar, negar ou reprimir, por considerá-los inaceitáveis ou inadequados.

Porém, a sombra não desaparece simplesmente porque a negamos, muito pelo contrário! Ela pode se manifestar de formas que não controlamos ou compreendemos. Por isso, é fundamental aprender a identificar e integrar a sombra para alcançar um maior equilíbrio emocional e desenvolvimento pessoal, que é o objetivo central desse podcast. Hoje vamos tentar, entender como podemos identificá-la e, principalmente, como podemos integrá-la e harmonizá-la.

Seja bem vindo ao caminho do autoconhecimento e bem estar mental e físico! Meu nome é Fabiana Folly e serei eu a guia dessa jornada Una, rumo a sua essência e potência única!

Estou no Instagram como @fabianafollyy