Tu la connais cette peur d'être jugée, qui surgit en toi, lorsque tu t’apprêtes à dire quelque chose ?

Tu sais cette petite voix qui te dit que ce que tu veux dire n’est pas SI intéressant que ça et qui te fait aussitôt retomber dans le silence (et qui, au passage, t’empêche de lancer ton propre podcast).

Rassure-toi, on a déjà toutes ressenti ça.

Dans ce troisième épisode de la rubrique Open Mic, je laisse le micro à Laura Saint-Germain (mentore en prise de parole & conférencière) pour nous parler de la difficulté qu’on a, nous les femmes, à prendre la parole — que ce soit dans sa vie perso, en public ou encore en ligne sur son compte Instagram par exemple.

Parce que cette peur ne vient pas seulement d’un manque de confiance en soi ou du syndrome de l’imposteur. Elle vient de beaucoup plus loin… d’une histoire collective. D’un silence qu’on nous a transmis et qu’on perpétue, sans le vouloir.

Dans cet épisode, on t’invite à faire un voyage dans le temps pour mieux comprendre :

📌 Pourquoi les femmes n’ont pas toujours eu le droit de parole, et comment ça continue d’impacter notre manière de nous exprimer aujourd’hui.

📌 Les racines historiques : de l’Antiquité, où la parole publique était réservée aux hommes, jusqu’à l’Église et aux normes sociales qui ont peu à peu enfermé les femmes dans le silence ou la discrétion.

📌 Ce qu’on a perdu… mais aussi ce qu’on peut retrouver : des sociétés où la voix des femmes était écoutée et respectée.

📌 Et une invitation très simple pour te (ré)approprier ta voix dès aujourd’hui (que je m’engage, moi aussi, à réaliser).

Prendre conscience de notre Histoire et de cet héritage, est le véritable premier pas pour libérer sa parole. Alors j’espère que cet épisode t’aidera à reprendre ton pouvoir et à te (ré)approprier ta voix ✊

Pour retrouver Laura :

🤳 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/laura-saint-germain-75b90423a/

Pour aller plus loin avec elle, inscris-toi à son live immersif offert “Les 3 leviers invisibles qui m’ont permis de passer de l’experte discrète à l’oratrice qu’on choisit” : https://laurasaintgermain.systeme.io/live-signature

Pour lire ma propre réponse à sa phrase "Ma voix a de la valeur parce que...", par ici : https://www.instagram.com/p/DPDxM9gDSYG/?img_index=1 💭

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👉 Silence, ça podcaste ! est le podcast dédié aux femmes entrepreneures qui rêvent de créer un podcast. Ici, on parle de création de podcast, de marketing de podcast, de prise de parole et de création de contenu durable.

Chaque épisode t’aide à :

-oser prendre la parole, même si la prise de parole en public te terrifie,

-dépasser ta peur d’être inintéressante et ton syndrome de l’imposteur,

-et faire de ton podcast un vrai levier de visibilité, de connexion et de conversion.

Je m’appelle Laëtitia, je suis Podcast Manager et copilote spécialisée en lancement de podcasts. J’accompagne les entrepreneuses à créer un podcast et libérer leur voix.

Crédits musicaux :

Shadow - Coma-Media (Licence de contenu Pixabay)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu sens un truc en toi qui pousse ? Un élan que t’arrives plus à faire taire ?

Moi aussi.

Depuis que je suis rentrée de Compostelle, il y a une idée qui s'est installée en moi. Et même si ça me fait un peu peur… j’ai décidé de me lancer :

Je vais créer un nouveau podcast 📣

Dans ce nouvel épisode de la rubrique [Derrière le micro], je te partage :

📌 mes doutes, mes peurs… et pourquoi je choisis d'écouter ma petite voix

📌 comment je vais documenter tout le processus de création ici, pour que tu puisses t’en inspirer

📌 ce que ça change pour Silence, ça podcaste !

📌 un aperçu du prochain épisode qui sortira le 24 septembre…

Bonne écoute !

👉 Si tu es prête à libérer ta voix, créer et lancer ton podcast en 2026, c'est le coup de pouce que tu attendais. Abonne-toi au podcast pour ne pas louper la sortie des prochains épisodes.

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🎧 Et pour découvrir mon offre d’accompagnement individuel - PodLaunch : On lance ton podcast en 10 semaines, sans perte de temps, ni prise de tête : https://laetidbrv.notion.site/Lancement-de-Podcast-PodLaunch-aa264b1811604e7fb297df9d6f501e09?pvs=74

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👉 Silence, ça podcaste ! est le podcast dédié aux femmes entrepreneures (plutôt introverties, timides) qui rêvent de se lancer et créer un podcast professionnel. Ici, on parle d’entrepreneuriat, de création de podcast, de marketing de podcast, de prise de parole (surtout quand on n’est pas à l’aise) et de création de contenu durable.

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Si tu aimes les podcasts Le Board (Flavie Prévot), Tips (Ausha), Le Pouvoir du Podcast (Bonjour Podcast), Build Yourself (Safia Gourari), Pause Latte (Jessica De Praeter) ou J’peux Pas J’ai Business (TheBBoost), Silence, ça podcaste ! devrait te plaire.

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Tu as peur de lancer ton podcast parce que tu penses ne pas savoir t’exprimer à l’oral ? Tu as peur de bafouiller ? De ne pas trouver les "bons mots" et que ça soit chiant à écouter ?

Tu es bon endroit !

Dans ce deuxième épisode de la rubrique [Open Mic], je laisse le micro à Faustine Bonnaire, experte en communication et en prise de parole.

Alors qu’on trouve foison de techniques et de tips sur internet pour améliorer sa prise de parole, Faustine te propose une vision à contre-courant.

Une vision qui vient rencontrer les peurs premières qu’on peut avoir lorsqu’on s’exprime (et qu’on prend la parole en ligne) : la peur de perdre ses mots, de ne pas choisir les bons mots, la peur de faire trop d’hésitations, et que ça soit monotone et ennuyeux à écouter.

Avec derrière, la peur d’être jugée, critiquée… ou pire : de ne pas être reconnue, acceptée et aimée (parce que c’est ça qui se joue réellement).

Si ça te parle, voici ce que tu vas découvrir dans l’épisode :

📌 Pourquoi tu as peur (comme 90% de la population… Faustine y compris !)

📌 Ce qui se passe vraiment dans ton corps quand tu bloques

📌 Ce qu’elle répète à toutes les personnes qu’elle accompagne (et que t’as besoin d’entendre)

📌 Ce qui te relie aux autres quand tu parles — et c’est pas ce que tu crois

📌 4 outils concrets que tu peux mettre en place maintenant pour libérer ta voix

📌 Un petit exercice à faire chez toi pour t’entraîner, sans pression

Un épisode déculpabilisant, qui fait du bien à entendre et qui m’a donné l’impulsion d’assumer encore plus mes imperfections quand j’enregistre mon podcast.

Pour retrouver Faustine :

🤳 Instagram : https://www.instagram.com/speak_is_a_game/

Et retrouve-moi sur Instagram pour découvrir mes actus de la rentrée :

https://www.instagram.com/laeti_podcastmanager/

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Tu bloques rien qu’à l’idée de parler toute seule dans un micro ?

"Et si je n'arrive pas à trouver mes mots ? Et si je bafouille ? Je le sens, ça va être bourré d'hésitations et chiant à écouter"

Si ça te parle, j'ai l'antidote pour toi dans cet épisode :

Je te partage un outil simple, accessible et hyper efficace pour t’entraîner à prendre la parole… et il est déjà dans ton téléphone.

C’est un exercice que j’ai testé bien avant de lancer Silence, ça podcaste !, et qui m’aide encore aujourd’hui à libérer ma voix, parler plus spontanément et délier mes pensées.

Au programme :

📌 L’application gratuite que tu peux utiliser dès aujourd’hui pour t’entraîner à parler

📌 4 idées d’exercices à tester selon ton mood du moment (dont une qui peut devenir ton meilleur souvenir de vacances)

📌 Comment cet exercice de prise de parole peut t’aider à poser les bases de ton futur podcast

📌 Et pourquoi réécouter tes vocaux, même si tu détestes ça, peut transformer ton rapport à ta voix… et t’éviter de passer 3h sur le montage de tes futurs épisodes (crois-moi, je te le dis en connaissance de cause) 😅

Si tu veux commencer à apprivoiser ta voix et prendre confiance dans ta manière de t’exprimer, cet épisode est fait pour toi.

Bonne écoute !

🌟 Si tu devais résumer le podcast en 1 mot tu dirais quoi ? Partage-moi ta réponse en 5 secondes top chrono ici : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/silence-%C3%A7a-podcaste-cr%C3%A9er-un-podcast-professionnel/id1812524569

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-et faire de ton podcast un vrai levier de visibilité et de connexion.

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« J’ai jamais été aussi contente d’avoir lancé un podcast… et en même temps, j’ai l’impression de toujours chercher ma voix. »

Dans cet épisode de la rubrique [Derrière le micro], je te partage un vrai bilan à chaud après 10 épisodes de podcast, 2 semaines de marche en solo sur Compostelle, et des réflexions autour de ma consommation de contenus.

Au programme :

📌 Mes ressentis post-lancement : les peurs que j’avais avant de me lancer et comment elles évoluent aujourd’hui

📌 Mes résultats après 10 épisodes : écoutes, retours d’auditeurs que je ne connaissais pas (jusque là 🫶), taux de complétion…

📌 Une anecdote pas très glorieuse (mais formatrice) sur une interview que j’ai galéré à enregistrer

📌 Ce que Compostelle a réveillé chez moi : une vraie saturation face à tout le contenu qu’on consomme (et à la pression de toujours produire plus)

📌 Ce que je suis en train de créer : nouvelle carte de services, refonte de mon accompagnement signature PodLaunch, collaborations, et stratégie de visibilité

📌 Ce qui arrive sur le podcast à partir de la rentrée !

Le tout dans un nouveau format plus spontané que je teste en direct 😬

Bonne écoute !

🌟 Si tu devais résumer le podcast en 1 mot ? https://podcasts.apple.com/fr/podcast/silence-%C3%A7a-podcaste-cr%C3%A9er-un-podcast-professionnel/id1812524569

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« Je me suis lancée alors que j’avais peur… et c’est ça qui a tout changé. »

Anne-Gaëlle Guillot est guide de yoga, formatrice, mais aussi l’hôte du podcast « Tout est déjà là ».

Avant de lancer son podcast, elle doutait de ce qu’elle avait à partager , de sa voix, de sa légitimité… Elle avait peur de ne pas intéresser, peur que sa voix paraisse trop ennuyeuse. Et pourtant, elle l’a fait.

Pour ma toute première interview ever, Anne-Gaëlle te partage son cheminement. Elle t’ouvre les coulisses de son lancement de podcast, avec toutes ses peurs, ses blocages… et comment l’accompagnement PodLaunch l’a aidé à passer de l’idée, à l’action.

On a parlé de :

📌 La peur du jugement et du regard des autres quand on prend la parole publiquement

📌 Le syndrome de l’imposteur : “qui suis-je pour lancer un podcast ?”

📌 Le rapport à la voix : qui nous touche toutes (oui, même les podcasteuses que tu écoutes régulièrement)

📌 L’importance de faire les choses pour soi, avec intention, même sans objectif de rentabilité immédiat

📌 Comment le podcast peut renforcer la confiance, l’alignement, et sa posture d’experte

📌 L’impact concret du podcast sur son audience (même quand elle est encore petite)

📌 Ses conseils hyper concrets pour celles qui hésitent encore à se lancer

Tu vas voir que tu n’as pas besoin d’être “prête” pour te lancer… mais juste de faire le premier pas.

Bonne écoute !

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Pour retrouver Anne-Gaëlle :

🤳 Instagram : https://www.instagram.com/annegaelleguillot/

🎙️ Son podcast “Tout est déjà là” : https://www.annegaelleguillot.com/tout-est-deja-la-le-podcast/

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🎉 Bienvenue dans cette mini-série inédite spéciale Podcast Festival de Londres !

Tu veux savoir combien ça coûte (vraiment) d’assister au PodcastShow de Londres ? Tu te demandes si ça vaut le coup d’y aller seule ? Ou si l’expérience vaut l’investissement ? Dans ce dernier épisode de la mini-série, je te dis TOUT.

Je te partage :

-Mon budget total pour ce séjour pro à Londres (et comment j’ai gagné mon billet).

-Ce que j’ai adoré (et ce qui m’a un peu manqué - ou pas).

-Le networking en solo : ce qui m’a challengée, ce qui m’a boostée, et les rencontres marquantes que j’ai faites.

-Et mon avis honnête sur le festival.

Bonne écoute !

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Ressources mentionnées :

The Podcast Show of London

Annuaire Podcast France

Podcast TIPS

Ana Xavier

Nadège Folliot-Avenel

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🎉 Bienvenue dans cette mini-série inédite spéciale Podcast Festival de Londres !

Aujourd’hui, on parle tendances et prédictions pour le podcasting en 2026 : ce que j’ai entendu pendant le festival, ce que j’en pense, et surtout ce que ça veut dire pour toi — que tu sois en train de lancer ton podcast ou que tu veuilles lui donner un coup de boost.

Je te partage les signaux forts du marché, les innovations qui arrivent (IA, communautés…) et les meilleures questions à te poser.

Au programme de cet épisode :

📌 Une mise au point essentielle sur le débat audio vs. vidéo (et surtout, comment faire TON choix).

📌 Ce que l’intelligence artificielle et le clonage vocal vont bientôt te permettre.

📌 Le pivot stratégique vers lequel s’oriente l’industrie du podcast.

📌 4 chiffres-clés qui confirment que le marché français est encore loin d’être saturé.

📌 Et une piqûre de rappel sur ce qui rend ton podcast vraiment unique.

Bonne écoute !

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Ressources mentionnées :

The Podcast Show of London

Lex Fridman Podcast

Rapport des usages du podcast en France

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