Weihnachten ist nicht für alle eine Zeit der Leichtigkeit.
Vielleicht merkst Du gerade, dass es Dir zu viel wird.

Vielleicht melden sich alte Gefühle, Erinnerungen oder verletzte Anteile aus Deiner Herkunftsfamilie.

Diese Meditation ist eine Einladung, nach innen zu gehen –
an einen sicheren Ort in Dir.
Einen Ort, an dem Du nichts leisten musst.
Einen Ort, an dem Du atmen darfst.

Auch wenn diese Meditation besonders gut in der Weihnachtszeit unterstützt, kannst Du sie immer dann hören, wenn es Dir emotional zu viel wird oder alte Themen an die Oberfläche kommen.

Die Meditation beginnt direkt und ohne Einführung.
Du kannst Dich also sofort fallen lassen.

In dieser Meditation begegnest Du behutsam einem verletzten Anteil in Dir – einem Teil, der in Zeiten von Nähe, Familie oder Überforderung besonders laut werden kann.

Du darfst ihn sehen, ihm zuhören und ihn liebevoll in Deinen inneren sicheren Raum mitnehmen.

Diese Meditation unterstützt Dich besonders dann,

– wenn Du Dich überfordert fühlst

– wenn alte Familiengefühle hochkommen

– wenn Du merkst, dass Dein Nervensystem Ruhe braucht

– oder wenn Du Dir einfach Geborgenheit wünschst

Du darfst Dir jetzt diesen Raum schenken.
Alles, was Du brauchst, trägst Du bereits in Dir.

Hinweis für Dich: Meine Arbeit ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Sie wirkt unterstützend, gibt aber keine Heilversprechen oder Diagnosen.

Manche Menschen rauben uns Energie – sei es durch ständige Negativität oder diese übertriebene ‚Good Vibes Only‘-Attitüde, die man kaum aushalten kann.

Eine liebe Zuhörerin hat mir ihre Geschichte dazu erzählt, und in dieser Folge habe ich ihr darauf geantwortet.

Wir schauen gemeinsam, was dieses Verhalten mit uns macht – und ich gebe Dir 4 praktische Impulse, wie Du in solchen Situationen bei Dir bleiben und Deine Energie schützen kannst.

Erwähnte Ressourcen:

• Podcastfolge #335 von Verena König:
  Good Vibes Only! Toxische Positivität als Traumafolge

• Mein Workbook „Gesunde Grenzen setzen“ –
  Dein Begleiter, um Deine eigenen Grenzen zu erkennen, zu spüren und liebevoll zu wahren. Hier geht’s zum Workbook

Viel Spaß beim Lauschen!

Hinweis für Dich: Meine Arbeit ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Sie wirkt unterstützend, gibt aber keine Heilversprechen oder Diagnosen.

Heute bekommst Du von mir eine Mediation auf Deine Ohren. Und zwar eine, in der Du Dich auf die Reise in Dein Seelenstern Chakra machst und dort die Seelenanteile abholst, die auf Dich warten!

Wenn Du wissen willst, was Seelenanteile laut dem Schamanismus genau sind, dann lies dazu gerne meinen Blogbeitrag: Verlorene Seelenanteile zurückholen

Falls Du ganz individuell Deine Seelenanteile zurückholen magst, komme gerne zu mir ins YinChaKi®. Das ist meine eigene Form der Energiearbeit, die Dich wunderbar bei Deinen Themen unterstützt.

Viel Freude beim Lauschen!

Hinweis für Dich: Meine Arbeit ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Sie wirkt unterstützend, gibt aber keine Heilversprechen oder Diagnosen.