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  • Pour notre santé, faut-il arrêter de manger du pain ?

    Pour notre santé, faut-il arrêter de manger du pain ?
    May 28 2024
    Faut-il arrêter de manger du pain　? Je pourrai même rajouter : faut –il arrêter de manger des produits contenant de la farine de blé ? Une question cruciale et dérangeante au pays de la baguette tradition, où l’homme a puisé ses forces dans cette céréale depuis des millénaires… Certes, le [...]
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  • Comment la science nous aide-t-elle à gérer nos émotions ?

    Comment la science nous aide-t-elle à gérer nos émotions ?
    May 21 2024
    Comment la science peut-elle aujourd’hui nous aider à appréhender et à dépasser nos émotions destructrices et négatives ? Il y a encore une dizaine d’années, les émotions comme champ d’étude scientifique commençait seulement à être possible. Pendant longtemps en effet, les béhavioristes* ont lutté contre toute expérimentation interne, en affirmant [...]
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  • Devenir végétarien sans manquer de protéines, c’est facile !

    Devenir végétarien sans manquer de protéines, c’est facile !
    May 14 2024
    Devenir végétarien sans manquer de protéine, c’est facile ! Depuis la crise de la vache folle, des poulets aux hormones, la grippe aviaire, le mercure dans le poisson, la disparition du thon rouge, liste non exhaustive…un nombre croissant de personnes se pose la question du végétarisme. Bien-sûr, tout le monde [...]
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  • Le Kudzu : La plante pour accompagner et optimiser le sevrage alcoolique et tabagique.

    Le Kudzu : La plante pour accompagner et optimiser le sevrage alcoolique et tabagique.
    May 7 2024
    Arrêter de fumer ou de boire : aidez-vous du Kudzu : LA plante pour accompagner et optimiser le sevrage alcoolique et tabagique. Originaire du Japon et de Chine, le Kudzu est utilisée en Orient depuis des siècles pour ses nombreuses vertus médicinales. Cette plante tropicale envahissante pousse partout, elle recouvre [...]
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  • Pourquoi faire une cure de printemps ?

    Pourquoi faire une cure de printemps ?
    Apr 30 2024
    La cure de printemps : une tradition bénéfique Autrefois, la cure de printemps était quasi obligatoire : la fin de l’hiver, c’était aussi la fin des réserves de l’hiver. Tout le monde s’y mettait donc d’office, bon gré ou mal gré ! Aujourd’hui, cette tradition s’est un peu perdue, et [...]
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  • 5 bonnes raisons de laisser tomber son gel douche pour le savon

    5 bonnes raisons de laisser tomber son gel douche pour le savon
    Apr 23 2024
    5 bonnes raisons de laisser tomber son gel douche pour le savon ! La vie moderne nous fait parfois agir de manière automatique, et nous incite insidieusement à certaines habitudes. Tenez, l’usage du gel douche par exemple. Cette habitude pour bon nombre d’entre nous n’a même pas quinze ans : [...]
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  • Pourquoi et comment diminuer sa consommation de sel

    Pourquoi et comment diminuer sa consommation de sel
    Apr 16 2024
    La quantité de sel que nous consommons en France est bien supérieure aux recommandations nationales de santé. Elle est estimée à 10 grammes par jour et par personne, alors qu’elle ne devrait pas dépasser 4 grammes et 5 selon l’OMS, plus du double donc. Pourquoi faut-il essayer d’en consommer moins [...]
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