Maintenant Vous Savez Santé | Podcasts su Audible

Episodi

Comment bien s'endormir ?

Nov 4 2026

Selon les études publiées chaque année sur le sujet, le sommeil des Français se dégrade depuis 2015. La dernière en date, publiée en 2023 par l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance, indique que 8 personnes sur 10 se réveillent en pleine nuit et qu'un tiers des personnes interrogées estiment qu’elles ne sont pas satisfaites de la qualité de leur sommeil. Et c’est grave, car le sommeil permet au corps et au cerveau de se reconstituer. C’est donc primordial pour être en bonne santé. Pourquoi ça ? Quelles sont les bonnes habitudes à adopter ? Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre. Première diffusion : juin 2024 À écouter aussi : ⁠⁠Pourquoi sursaute-t-on parfois quand on s'endort ?⁠⁠ ⁠⁠L'huile d'olive fait-elle vraiment grossir ?⁠⁠ ⁠⁠Quelle serait la durée "normale" d’un rapport sexuel ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Paracétamol : quels risques en cas d'abus ?

Oct 26 2026

C’est le médicament star des pharmacies françaises. Disponible en vente libre, le paracétamol permet de soulager rapidement et efficacement les maux de tête, les douleurs dentaires ou articulaires, les états grippaux, les règles et de faire baisser la fièvre. Selon une étude de l’ANSM, l’Agence Nationale de Sécurité du Médicament, parue en 2018 la France est le plus grand consommateur en Europe de paracétamol. Un milliard de boîtes environ s’écoulent chaque année, un volume des ventes qui a augmenté de 53% entre 2013 et 2018. Pourquoi est-il vendu sans ordonnance ? Que faire en cas de surdosage ? Et quelles sont les doses à ne pas dépasser ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : juillet 2022 A écouter aussi : ⁠Bed rotting : traîner au lit peut-il être dangereux pour la santé ?⁠ ⁠Quels sont les 5 aliments à ne pas consommer pour perdre du ventre ?⁠ ⁠Boire du jus de citron à jeun fait-il vraiment mincir ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Qu'est-ce que le #MoisSansTabac ?

Nov 4 2026

Depuis 2016, le mois de novembre est aussi le mois sans tabac. L'objectif est d'aider les personnes souhaitant arrêter de fumer. Le défi national avait été très relayé sur les réseaux sociaux, c'est pourquoi on le reconnaît désormais avec le hashtag #MoisSansTabac. Mais comme ça se passe concrètement ? Cette opération peut-elle vraiment aider à arrêter de fumer ? Que se passe-t-il à la fin du #MoisSansTabac ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez". Première diffusion : octobre 2020 À écouter ensuite : ⁠⁠La hausse du prix du tabac diminue-t-elle vraiment le nombre de consommateurs ?⁠⁠ ⁠⁠Les filtres de cigarettes vont-ils disparaître un jour  ?⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Qu’est-ce que la cigarette Puff ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre ⁠newsletter⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Quels sont les bienfaits des sextoys sur la santé ?

Oct 26 2026

On savait déjà que la masturbation réduisait le stress. On savait aussi qu’elle atténuait les douleurs menstruelles, en raison de décharges d’hormones comme les endorphines, qui agissent comme une morphine naturelle. Mais le plaisir solitaire, associé à l’utilisation de sextoys, aurait également des effets positifs sur la santé. Plug, godemichet ou vibromasseur ont d’ailleurs vu leur usage augmenter d’année en année. Selon une étude Ifop pour Passage du désir.fr, la proportion de la population ayant déjà utilisé un sex toy est passée de 9% en 2012, à 48 % en 2017, pour atteindre 51 % en 2020. L’étude indique que la crise sanitaire a accéléré un processus de banalisation déjà en cours, que ce soit dans le cadre d’un couple ou en solitaire. Il s’agit de bénéfices physiques ou psychologiques ? Le plaisir sexuel a-t-il d’autres atouts pour la santé ? Comment choisir son sex toy parmi le large choix proposé aujourd’hui ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : novembre 2022 A écouter aussi : ⁠Peut-on vraiment contrôler ses rêves ?⁠ ⁠Quel est le meilleur pain pour la santé ?⁠ ⁠A quoi sert la pomme d'Adam ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Quels sont les effets du vapotage dans le corps ?

Nov 2 2026

Selon l’Observatoire Français des Drogues et des Tendances addictives, 6,7% des 18-75 ans utilisent la cigarette électronique ou e-cigarette. Reconnue aujourd’hui comme moins dangereuse que la cigarette classique, elle fait pourtant encore débat quant à son utilité dans le sevrage tabagique. Que contiennent les liquides des réservoirs des cigarettes électroniques ? Est-ce anodin de vapoter ? Que peut-on faire pour minimiser les risques ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon Première diffusion : juillet 2023 À écouter aussi : ⁠A quel âge faut-il arrêter de fumer ?⁠ ⁠Comment ne pas grossir en arrêtant la cigarette ?⁠ ⁠⁠Pourquoi le temps passe-t-il plus vite avec l'âge ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Orgasme mammaire : comment l’atteindre ?

Nov 3 2026

82% des femmes déclarent que la stimulation de leurs seins augmente leur désir. C’est le résultat d’une étude publiée en 2006, dans le Journal of Sexual Medecine. Sans parler de jouissance pure, on comprend bien que la poitrine joue un rôle non négligeable dans le plaisir féminin. Comment on l’explique ? Est-ce qu’il y a une technique particulière ? Est-ce qu’il y a des différences entre les hommes et les femmes ? Ecoutez la suite de cet épisode de 'Maintenant vous savez santé' ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre. Première diffusion : juin 2024 À écouter aussi : ⁠⁠Quels sont les 3 types d’orgasmes féminins ?⁠⁠ ⁠⁠Quelles sont les réactions les plus étranges provoquées par l'orgasme ?⁠⁠ ⁠⁠Sexe anal : quels sont les risques ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Peut-on manger des œufs tous les jours ?

Nov 3 2026

A la coque, sur le plat, pochés, en gâteaux ou en tartes, les œufs sont très polyvalents en cuisine, et c’est ce qui fait en bonne partie leur attrait. En France, nous en consommons 220 en moyenne chaque année, soit environ 4 par semaine par personne, selon le comité national pour la promotion de l’œuf. Les œufs contiennent de la vitamine D, E, A, B12, ou encore des minéraux comme le fer, le zinc, ou le magnésium. On y trouve aussi des acides gras essentiels tels que les omégas 3, 6 et 9, qui viennent soutenir le fonctionnement cérébral et le système immunitaire. Les œufs favorisent-ils le mauvais cholestérol ? Peuvent-ils faire grossir ? Comment bien les choisir et bien les conserver ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez santé" Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : juillet 2023 À écouter aussi : ⁠⁠Quand parle-t-on d’éjaculation "précoce" ?⁠⁠ ⁠⁠Faut-il vraiment éviter de manger des féculents le soir ?⁠⁠ ⁠⁠Vin blanc, rouge, rosé : quel est le pire pour la santé ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Octobre rose : quelles sont les solutions de reconstruction mammaire ?

Oct 25 2026

En France, le cancer du sein représente la première cause de décès par cancer chez la femme, et c’est aussi le plus fréquent des cancers féminins, d’après Santé Publique France. Parmi les personnes atteintes du cancer du sein, certaines doivent subir une mastectomie. C’est une opération qui consiste en une ablation partielle ou totale, c'est-à-dire, le retrait chirurgical partiel ou total d’un ou des deux seins. Et d’après l’Institut du sein de Charente: “Cette intervention est nécessaire pour environ 20 à 30 % des cancers du sein”. Mais est-ce qu'il existe des moyens de reconstruction mammaire après cette ablation ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet. Première diffusion : octobre 2025 À écouter ensuite : ⁠⁠Octobre Rose : comment s’autopalper ?⁠⁠ ⁠⁠Octobre Rose : peut-on soigner un cancer du sein ?⁠⁠ ⁠⁠Octobre Rose : comment appréhender sa première mammographie ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre ⁠newsletter⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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