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Maintenant Vous Savez Santé

Di: Bababam

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En matière de santé, on croit parfois connaître mais est-ce qu’on sait vraiment ? En moins de 3 minutes, nous vous donnons les clés essentielles pour comprendre le fonctionnement du corps, ses réactions, ses bobos. Après, vous pourrez dire que vous savez. Un podcast de décryptage quotidien de 3 minutes qui s'adresse au plus grand nombre. Abonnez-vous à la newsletter de Maintenant Vous Savez sur ⁠Kessel⁠. Les épisodes de Maintenant Vous Savez Santé sont disponibles sans publicités pour les abonnées à la chaîne Bababam+ sur Apple Podcasts. Si vous souhaitez écouter les épisodes sans interruption, rendez-vous sur la chaîne Bababam+ d'Apple Podcasts Pour celles et ceux qui ne sont pas abonné.es, tous les épisodes restent évidemment disponibles gratuitement sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Castbox, Podcast Addict, Amazon Music, Voxeus.Bababam

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Pourquoi change-t-on de coupe de cheveux quand on va mal ?

Jul 4 2026

Une rupture amoureuse, la fin des études ou un deuil, autant d'événements qui peuvent nous pousser à changer de coupe de cheveux. Cette volonté de changement est certes symbolique, mais pas uniquement. Les cheveux reflètent réellement notre passé. Sur le plan biologique, la chevelure dépend du sang qui l’irrigue, et ce sang est influencé par l’hygiène de vie, les états d’âme, ou encore l’alimentation. Couper ses cheveux signifie donc souvent couper avec une partie de son ancienne vie. Qu'est-ce qui nous fait nous couper les cheveux ? Est-ce négatif ? Et si la coupe est ratée ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre. Première diffusion : décembre 2024 À écouter aussi : ⁠⁠Le stress donne-t-il vraiment des cheveux blancs ?⁠⁠ ⁠⁠Comment lutter contre les cheveux gras ?⁠⁠ ⁠⁠À partir de quand l'anxiété devient-elle néfaste ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠⁠. Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Peut-on vraiment récupérer des heures de sommeil perdues ?

Jul 4 2026

En moyenne, un adulte a besoin de 7 heures de sommeil par jour. Enfants en bas âge, beaucoup de travail ou de sorties ou même insomnies à répétition, pour la plupart d'entre nous, il est difficile de garder ce rythme au quotidien. Pourtant, un manque de sommeil qui s'installe sur la durée nous empêche de récupérer, à la fois sur le plan psychique et le plan physique. Une flopée de symptimes s'accompagnent de la fatigue et on n'a envie que d'une seule chose : dormir pour récupérer et repartie de plus belle. Toute la question est donc de savoir s’il est vraiment possible de venir récupérer ces heures de sommeil et remettre tout en ordre. Que peut-on faire, à court terme, si on ressent ces symptômes ? Peut-on rattraper le manque de sommeil le week-end ? Comment rattraper du sommeil sans déséquilibrer son horloge biologique ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : novembre 2024 À écouter aussi : ⁠⁠Quelle est la bonne durée du sommeil ?⁠⁠ ⁠⁠Quelle est la meilleure position pour bien dormir ?⁠⁠ ⁠⁠Dormir à deux améliore-t-il vraiment la qualité du sommeil ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠⁠. Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Comment influencer le contenu de nos rêves ?

Jul 2 2026

Vous aussi, vous avez déjà rêvé d’un monde si réel que vous auriez juré y être ? Ou peut-être avez-vous vécu ces instants étranges où, en plein rêve, vous comprenez soudain que tout cela n’est qu’une illusion ? Et si vous pouviez aller plus loin et influencer vos rêves à votre guise ? Des chercheurs s’intéressent depuis longtemps aux rêves lucides : ces rêves où l’on est conscient de rêver. Selon une étude de l’INSERM en 2022, 55 % des adultes en font au moins un dans leur vie. Il existe d’ailleurs une méthode toute simple permettant, non pas de les contrôler totalement, mais de les influencer Comment parvenir à être actif dans ses rêves ? Comment fonctionne cette technique ? Ecoutez maintenant cet épisode de "Maintenant vous savez santé" ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini. Première diffusion : octobre 2023 À écouter aussi : ⁠Quels sont les pires additifs pour la santé ?⁠ ⁠Sexe : quelles sont les trois astuces pour rebooster son couple ?⁠ ⁠Comment bien se couper les ongles de pieds ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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