Te presentamos esta mini serie "Hacks para ganar músculo y fuerza"

En la cual hablaremos sobre técnicas sencillas de implementar que te darán resultados en pocas semanas y te ayudarán a evitar y eliminar estancamientos en tu programa de entrenamiento.

En este episodio hablamos sobre "El entrenamiento piramidal" el cual ha sido utilizado por grandes atletas como Arnold Schwarzenegger, Dorian Yates, Ronnie Coleman y entre otros.

Te enseñaremos:

• ¿Cuándo debes de implementar el entrenamiento piramidal?
• ¿Qué tipo de pirámide debes de elegir según tu objetivo?
• ¿Qué precauciones debes de tomar con este tipo de entrenamiento?

Gracias por escucharnos semana con semana, te recordamos que todos los episodios los hacemos en base a las sugerencias y comentarios, por lo que te pedimos que nos dejes alguna sugerencia en cualquiera de los enlaces:

Suscripción al boletín informativo y programa de ejercicio gratuito: https://dfitperformance.com/cuenta-de-membresia/membresias-dfitperformance

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCGrYbT_ZmPXMeyewIpyz96g

Facebook: https://www.facebook.com/dfitperformance

En el episodio del día de hoy hablaremos sobre una de las variables más importantes en el entrenamiento y también la que menos suele vigilarse, con la cual se pueden obtener resultados desde el primer día de modificación.

Además te enseñaremos:

• Cómo optimizar tu entrenamiento y dar resultados desde la primera sesión
• Cómo planificar tu entrenamiento según los diferentes objetivos que tengas
• Cómo estructurar una sesión corta y efectiva de entrenamiento 

Gracias por escucharnos semana con semana, te recordamos que todos los episodios los hacemos en base a las sugerencias y comentarios, por lo que te pedimos que nos dejes alguna sugerencia en cualquiera de los enlaces:

Suscripción al boletín informativo y programa de ejercicio gratuito: https://dfitperformance.com/cuenta-de-membresia/membresias-dfitperformance

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCGrYbT_ZmPXMeyewIpyz96g

Facebook: https://www.facebook.com/dfitperformance

El CBD es uno de los compuestos que se ha hecho popular en los últimos años, en donde atletas y famosos lo recomiendan e incluso han invertido millones en empresas que lo desarrollan, pero , ¿de que se trata todo esto y que debemos de saber acerca del CBD?

El CBD es uno de los compuestos de la planta Cannabis Sativa, en donde se especula que ayuda a eliminar el dolor, mejora la calidad del sueño e incluso ayuda en el tratamiento, prevención del cáncer y también a combatir y prevenir el COVID 19.

Pero ¿Qué dice la ciencia acerca de este compuesto?

Por ello en este episodio te explicaremos que se ha descubierto sobre el CBD en los estudios científicos y también te explicaremos sobre las nuevas investigaciones que salieron sobre su uso vs COVID 19.

Gracias por escucharnos semana con semana, te recordamos que todos los episodios los hacemos en base a las sugerencias y comentarios, por lo que te pedimos que nos dejes alguna sugerencia en cualquiera de los enlaces:

Suscripción al boletín informativo y programa de ejercicio gratuito: https://dfitperformance.com/cuenta-de-membresia/membresias-dfitperformance

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCGrYbT_ZmPXMeyewIpyz96g

Facebook: https://www.facebook.com/dfitperformance