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Kontrolle vs. Bedürfniswahrnehmung beim Essen
- Jan 29 2024
- Durata: 15 min
- Podcast
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Kontrolle vs. Bedürfniswahrnehmung beim Essen
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Riassunto
Sintesi dell'editore
Unterdrückung deiner Emotionen führt zu extremer Kontrolle oder zu einem Kontrollverlust. Die Kompensation der Gefühle mit dem Essen, führt langfristig zu Erkrankungen. Kontrolle loszulassen, heißt nicht dich gehen zu lassen, sondern wieder deine Bedürfnisse wahrzunehmen.
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