Il punto di svolta copertina

Il punto di svolta

Di: Enrico Gamba
  • Riassunto

  • "Il Punto di Svolta" è il video-podcast di psicologia e crescita personale del Dr. Enrico Gamba, psicologo e psicoterapeuta milanese. Nelle diverse puntate potrai approfondire temi come Mindfulness, neuroscienze, autostima e superamento di ostacoli personali, scoprendo nuove strategie pratiche per la gestione delle difficoltà e l'auto-miglioramento personale.
    Copyright - dr. Enrico Gamba
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  • Mindfulness, la scienza della consapevolezza
    48 min
  • Scopri il tuo vero sé. L'arte di conoscere se stessi.
    2 ore e 3 min
  • La Sindrome di Calimero e i 10 passi per uscirne
    Jan 23 2024
    Benvenuti alla prima puntata del "Punto di Svolta", il podcast del dr. Enrico Gamba dedicato ai momenti di cambiamento e crescita personale. Oggi affrontiamo un tema particolarmente interessante: la Sindrome di Calimero. Vi siete mai sentiti come la famosa gallinella del cartone animato, pensando "È un'ingiustizia però"?

    La Sindrome di Calimero descrive proprio quella tendenza a vedersi come vittime perpetue, sminuendo i propri successi e ingigantendo i fallimenti. In questa puntata, non solo esploreremo le radici e le manifestazioni di questa sindrome, ma verreti guidati attraverso un percorso di dieci passi pratici per superarla.

    Dall'accettazione di sé alla riscoperta del proprio potere, seguiremo un viaggio di autoscoperta e empowerment. Il primo passo per un cambiamento positivo parte sempre dalla consapevolezza.
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    1 ora

Sintesi dell'editore

"Il Punto di Svolta" è il video-podcast di psicologia e crescita personale del Dr. Enrico Gamba, psicologo e psicoterapeuta milanese. Nelle diverse puntate potrai approfondire temi come Mindfulness, neuroscienze, autostima e superamento di ostacoli personali, scoprendo nuove strategie pratiche per la gestione delle difficoltà e l'auto-miglioramento personale.
Copyright - dr. Enrico Gamba

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