Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta.

Si corres por placer, por salud o porque tienes unacarrera en el calendario, este episodio es para ti.

Hoy vamos a hablar de un tema que muchas veces sesubestima, pero que puede marcar la diferencia entre sentirte fuerte o quedarte sin energía a mitad del entrenamiento: la dieta del corredor.

Nuestra invitada de hoy es Sol Sigal, experta en Nutrición Deportiva.

¡Ve corriendo a la entrevista y dale play!

Encuentra a Sol en:

Su Insta: @solecitoswim

Facebook: @nutriciondeporte Sol Sigal

Web: solsigal.com

WApp: 5554073077

¡Gracias por escucharme!

Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/

Si te gustó este episodio por favor deja tu reseña en Itunes o evalúalo con 5 estrellas en Spotify.

¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com

Sígueme en mis redes sociales como Nutrióloga Experta encuéntrame en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti.

¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod!

Aquí aprenderás más sobre los beneficios que tiene una dieta basada en plantas en la salud humana.

Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas.

Encuentra mi libro "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo, Apple books o en mi tienda online:

https://nutriologaexperta.com/tienda/

Suscríbete a la membresía aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/

Si esta información resuena contigo y deseas un acompañamiento uno a uno, yo puedo ayudarte a mejorar tus hábitos y tu manera de alimentarte. Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/

Búscame como Nutrióloga Experta en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal deYoutube, ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti.

Por favor deja tu reseña en Itunes y en Spotify, así me ayudarás a mejorar el contenido de esteprograma.

¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos aleslie@nutriologaexperta.com

Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta.

En esta entrevista la experta en imaginología y certificada en hipnosis Nohemi Morales nos ayuda a explorar sobre como nuestras emociones pueden influir directamente en nuestro peso corporal.

Además te ayudaremos a entender la relación entre emociones y el peso, y te compartiremos algunas herramientas prácticas para que aprendas a autogestionarlas.

Encuentra a Nohemi en:

Su Insta: @despertaryconectar

Su Facebook: Despertar y conectar

Su sitio: despertaryconectar.com

¡Gracias por escucharme!

Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/

Si te gustó este episodio por favor deja tu reseña en Itunes o evalúalo con 5 estrellas en Spotify.

¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com

Sígueme en mis redes sociales como Nutrióloga Experta encuéntrame en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti.

¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod!

Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas.

En este episodio descubrimos qué es la huella hídrica y cómo cada elección en tu plato impacta el agua del planeta. Spoiler: lo que comes tiene más que ver con los ríos y océanos de lo que imaginas.

Encuentra mi libro "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo, Apple books o en mi tienda online: https://nutriologaexperta.com/tienda/

Si esta información resuena contigo y deseas un acompañamiento uno a uno, yo puedo ayudarte a mejorar tus hábitos y tu manera de alimentarte. Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/

Búscame como Nutrióloga Experta en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube, ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti.

Por favor deja tu reseña en Itunes y en Spotify, así me ayudarás a mejorar el contenido de este programa.

¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenosleslie@nutriologaexperta.com

Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta.

Existe evidencia creciente (aunque aún en desarrollo) de que el desequilibrio de la microbiota intestinal podría desempeñar un papel influyente en el origen y mantenimiento de la ansiedad y la depresión.

En este episodio nuestra invitada la L.N. Paula Sánchez nos platica sobre la relación que existe entre nuestra alimentación a base de plantas y la salud mental, poniendo especial atención en cómo esta dieta puede influir positivamente en el trastorno de ansiedad y depresión.

¡Gracias por escucharme!

Encuentra a Paula Sánchez en:

Su Insta: @nutriryeducar

Su mail: d.paulasanchez@gmail.com

Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/

Si te gustó este episodio por favor deja tu reseña en Itunes o evalúalo con 5 estrellas en Spotify.

¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com

Sígueme en mis redes sociales como Nutrióloga Experta encuéntrame en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti.

¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod!

En este nuevo episodio te resumo cuales son los alimentos que son imprescindibles en una dieta a base de plantas.

¡Toma nota!

Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas.

Encuentra mi libro "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo, Apple books o en mi tienda online:

https://nutriologaexperta.com/tienda/

Si esta información resuena contigo y deseas un acompañamiento uno a uno, yo puedo ayudarte a mejorar tus hábitos y tu manera de alimentarte. Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/

Búscame como Nutrióloga Experta en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube, ahí está disponible mucho más material de valor que he creadopara ti.

Por favor deja tu reseña en Itunes y en Spotify, así me ayudarás a mejorar el contenido de este programa.

¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com

Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta.

En esta entrevista Marianne Franco, nuestra invitada experta en Imagen Pública y Marketing Digital nos ayuda a entender los mitos que rodean nuestra imagen corporal y la alimentación; y como estos impactan nuestra forma de vernos, mostrarnos y relacionarnos con los demás.

¡Gracias por escucharme!

Encuentra a Marianne en:

Su LinkedIn: Marianne FRANCO

Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/

Si te gustó este episodio por favor deja tu reseña en Itunes o evalúalo con 5 estrellas en Spotify.

¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com

Sígueme en mis redes sociales como Nutrióloga Experta encuéntrame en Facebook, Instagram,Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti.

¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod!

¿Quieres hacer compras más inteligentes en el súper?

¡Aquí te digo como puedes lograrlo!

Checa los estos tips y recomendaciones para evitar llevar en tu carrito lo que no necesitas.

Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas.

Encuentra mi libro "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo, Apple books o en mi tienda online:

https://nutriologaexperta.com/tienda/

Si esta información resuena contigo y deseas un acompañamiento uno a uno, yo puedo ayudarte a mejorar tus hábitos y tu manera de alimentarte.

Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/

Búscame como Nutrióloga Experta en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube, ahí está disponible mucho más material de valor que he creadopara ti.

Por favor deja tu reseña en Itunes y en Spotify, así me ayudarás a mejorar el contenido de este programa.

¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com