145. Dieta del runner con Sol Sigal
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145. Dieta del runner con Sol Sigal
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Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta.
Si corres por placer, por salud o porque tienes unacarrera en el calendario, este episodio es para ti.
Hoy vamos a hablar de un tema que muchas veces sesubestima, pero que puede marcar la diferencia entre sentirte fuerte o quedarte sin energía a mitad del entrenamiento: la dieta del corredor.
Nuestra invitada de hoy es Sol Sigal, experta en Nutrición Deportiva.
¡Ve corriendo a la entrevista y dale play!
Encuentra a Sol en:
Su Insta: @solecitoswim
Facebook: @nutriciondeporte Sol Sigal
Web: solsigal.com
WApp: 5554073077
¡Gracias por escucharme!
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