• Embracing Guilt-Free Eating

  • May 15 2024
  • Durata: 16 min
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Embracing Guilt-Free Eating

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  • Riassunto

  • Once upon a time, a woman ate what she wanted and did not feel guilty. In a world inundated with diet culture and food shaming, the concept of eating without guilt seems almost world-shattering. In this episode, Jen talks about how we need to break the cycle of food shaming and how to tune into our bodies' messages.
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Sintesi dell'editore

Once upon a time, a woman ate what she wanted and did not feel guilty. In a world inundated with diet culture and food shaming, the concept of eating without guilt seems almost world-shattering. In this episode, Jen talks about how we need to break the cycle of food shaming and how to tune into our bodies' messages.
Igiene e vita sana
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