• Doc's Diary - zwischen Praxis und Prada

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Doc's Diary - zwischen Praxis und Prada

Di: Doc Alina
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  • Riassunto

  • Willkommen in Doc Alinas Lifestyle Labor, Deinem Checkup Chat und Safe Space für Mindful Medicine! Doc Alina ist Doktorandin der Medizin und erklärt Dir, wie Du langfristig gesund, fit und jung bleibst. Jeden Mittwoch erlebst Du hier Deine persönliche Healing Hour – die beste Prophylaxe und Medizin. Tauch ein, in die Welten von Longevity, Ernährung, Medizin, Sport, Pilates, Supplements und vielem mehr. Alleine und gemeinsam mit inspirierenden Gästen beleuchtet Alina außerdem Themen rund um Krankheiten und Diagnosen, um Dir ein ganzheitliches Verständnis für Deine Gesundheit zu vermitteln. Doc's Diary ist eine Produktion von NOHYPE Studio. Kontakt: docsdiary@no-hype.de
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Episodi
  • Angststörung: Meine Symptome & Therapie

    Angststörung: Meine Symptome & Therapie
    May 1 2024
    Eintrag #08: Liebes Doc's Diary, heute besprechen wir ein eher persönlicheres Thema: Angststörung. Ich erzähle euch, wie sich meine Angststörung gezeigt hat und was ich getan habe, um dagegen anzukämpfen. Welche Triggerpunkte lösen Ängste aus und wie kommt man aus diesem Teufelskreis am Ende wieder heraus? Ihr bekommt Einblicke in meine Therapie und erfahrt, welche Strategien mir heute noch helfen. In der neuen Folge Doc's Diary erzähle ich euch, wie ich gelernt habe keine Angst mehr zu haben. Folge mir, DocAlina, auf Instagram, um weitere Updates zu mir & meinem Podcast zu erhalten. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    27 min
  • Bloating & Verstopfung adé - Darm Talk

    Bloating & Verstopfung adé - Darm Talk
    Apr 24 2024
    Eintrag #07: Liebes Doc's Diary, heute dreht sich alles um eines unserer wichtigsten Organe, unser DARM! Wir sprechen über das Darm-Mikrobiom, dessen Bedeutung und wie wir es im Alltag unterstützen können. Erfahrt, wie ein gesundes Mikrobiom unser Immunsystem und unsere Haut beeinflusst und was es mit Prä-, Pro- und Postbiotika auf sich hat. Lasst mich euch in der neuen Folge Doc's Diary zeigen, wie man auch in einem vollen Alltag eine gesunde Darmflora aufbauen kann! Folge mir, DocAlina, auf Instagram, um weitere Updates zu mir & meinem Podcast zu erhalten. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    15 min
  • Leistungssport & Selbstständig mit 16 (Mit Emilia)

    Leistungssport & Selbstständig mit 16 (Mit Emilia)
    Apr 17 2024
    Eintrag #06: Liebes Doc’s Diary, heute habe ich wieder Besuch in meinem Lifestyle Lab! Die liebe Emilia ist heute bei mir zu Gast und erzählt davon, wie Leistungssport ihr Leben geprägt hat, wie viele Brüche sie sich durch diesen zugezogen hat und wie “Social Media” sie davor gerettet hat, dass ihre Welt zusammenbricht, als sie mit dem Leistungssport aufhören musste. Warum Emilia noch nie betrunken war und warum Druck & Stress ihrer Meinung nach auch etwas Positives versteckt hält, erfahrt ihr hier, in meiner neuen Folge. Folge mir, DocAlina, auf Instagram, um weitere Updates zu mir & meinem Podcast zu erhalten. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    53 min

Sintesi dell'editore

Willkommen in Doc Alinas Lifestyle Labor, Deinem Checkup Chat und Safe Space für Mindful Medicine! Doc Alina ist Doktorandin der Medizin und erklärt Dir, wie Du langfristig gesund, fit und jung bleibst. Jeden Mittwoch erlebst Du hier Deine persönliche Healing Hour – die beste Prophylaxe und Medizin. Tauch ein, in die Welten von Longevity, Ernährung, Medizin, Sport, Pilates, Supplements und vielem mehr. Alleine und gemeinsam mit inspirierenden Gästen beleuchtet Alina außerdem Themen rund um Krankheiten und Diagnosen, um Dir ein ganzheitliches Verständnis für Deine Gesundheit zu vermitteln. Doc's Diary ist eine Produktion von NOHYPE Studio. Kontakt: docsdiary@no-hype.de
Disturbo fisico e malattia Igiene e vita sana Successo personale
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