In questo capitolo entriamo in uno di quei territori chetutti attraversiamo ogni giorno, ma quasi sempre senza rendercene conto. Lo sguardo. Gli occhi. Quel canale silenzioso e potentissimo attraverso cui comunichiamo desiderio, sfida, presenza, distanza, rispetto, dominio, connessione.

Siamo convinti di parlare soprattutto con le parole, e invece spesso è uno sguardo a dire tutto prima ancora che la bocca si apra. Uno sguardo che si dilata, che si restringe, che si abbassa o che regge. Uno sguardo che accoglie o che esclude. Uno sguardo che registra l’altro o che lo ignora, e che per questo può creare armonia oppure attrito, intimità oppure guerra fredda.

In questo, che è uno degli ultimi capitoli del libro, ti accompagno dentro i codici oculari più profondi e meno consapevoli: quelli che parlano di attrazione e di conflitto, di coppia e di territorio, di educazione sociale e di potere relazionale. Perché capire cosa diciamo con gli occhi significa diventare molto più responsabili di ciò che comunichiamo, anche quando pensiamo di non stare comunicando affatto.

Buon ascolto!

In questo capitolo ti porto dentro uno di quei temi chesembrano semplici, quasi banali, e invece nascondono una complessità sorprendente.

Il sorriso è uno di quei segnali che tutti usiamo, spessosenza pensarci, convinti che sia sempre e comunque una buona idea. Ma non è così scontato.

Parleremo di cosa distingue un sorriso autentico da uno dicircostanza, di perché certi sorrisi creano connessione e altri generano diffidenza, e di come il sorriso, se mal dosato, possa perdere valore invece di crearne.

Entreremo anche in una piccola parentesi anatomica, perché capire cosa succede nel corpo aiuta a non cadere nelle scorciatoie motivazionali e nelle ricette facili.

È un capitolo che mette in discussione l’idea del sorrisocome strumento da usare per piacere, vendere o ottenere consenso, e lo riporta al suo posto naturale: quello di segnale relazionale, potente solo quando è vero, sentito e rispettoso dell’altro.

Se hai mai avuto la sensazione che certi sorrisi ti mettanoa disagio, o che il tuo venga frainteso, qui troverai qualche chiave di lettura utile.

Buon ascolto.

Questo capitolo è uno di quelli che, se mi segui da un po’,sai quanto mi stia a cuore. Perché parlare di assertività non significa imparare qualche tecnica comunicativa da usare all’occorrenza, ma fare un vero e proprio salto di maturità emotiva.

Essere assertivi, infatti, ha molto più a che vedere con l’essere adulti che con il saper parlare bene.

Qui ti accompagno dentro un tema tanto citato quanto poco compreso, partendo da Dale Carnegie e arrivando alle nostre difficoltà quotidiane nel dire no, nel porre confini, nel non disturbare, nel non sembrare scortesi.

Vedremo insieme perché l’assertività non è né passività né aggressività, ma una posizione centrale, scomoda, faticosa e proprio per questo profondamente sana.

Se nelle tue relazioni ti capita di ingoiare rospi, oppure di esplodere quando sei già saturo, questo capitolo potrebbe darti qualche chiave di lettura preziosa. Non per diventare perfetto, ma per diventare un po’ più adulto, un po’ più coerente, un po’ più rispettoso di te e degli altri.

Buon ascolto!