なんでもメッセージくださいね！

【無料】2026年を動かそう！30Day ヨガチャレンジUNLEASH
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今日の音声では、「ラッキーガール症候群」という私が最近聞いた言葉を、私なりの視点でお話ししています。
それは、ずっとポジティブでいることでも、現実を見なくていい、という話でもありません。

今、どんな状態で世界を見ているか。
その状態が、日々の感じ方や選択にどんな影響を与えているのか。
年末に、静かに自分に戻りたい方に、聴いてほしい回です。

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Arisa

ヨガ＆瞑想インストラクター/医師
チョプラセンター認定瞑想講師

愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバーに移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心のつながり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。
2013年、TM瞑想に出会い瞑想をし始める。
2021年にチョプラセンター（ディーパック・チョプラ）認定瞑想講師となる。

医師、マッサージセラピストとしての経験を通して、体とマインドへの深い興味と理解を持ちながら、YouTubeチャンネル「Wellness To Go」を通して、ヨガや瞑想が人々のより身近なものになり、多くの人が幸せに自分らしく生きていく手段をシェアしている。
チャンネル登録者数は18.8万人、毎週行なっているライブヨガレッスンは、毎週800人近くが参加する。
初著書となる「バンクーバー式ウェルネスヨガ」では自分の心と体に意識を向ける習慣づくりをさらに多くの人に伝えている。 2019年、カナダからメキシコ、カボサンルカスに拠点を変え、旦那さんと3匹の犬、2人のキッズと住んでいる。

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🎁頑張った私にハイファイブ！2025年振り返りシートPDFダウンロード
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2025年を振り返ると、私にとっては「迷い」と「学び」がいつも一緒にあった一年でした。
挑戦したこと、人に会いに行ったこと、うまくコントロールできなかった時間、そして、自分にたくさん問いをしたこと。

この回では、そんな2025年を振り返って見えてきた6つの学びを、正直にお話ししています。

もし今、「これでいいのかな？」と迷っているとしたら、
それは止まっているサインではなく、次のステージに向かうためのサインです！

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野沢和香/WE‘RTHY主宰・ヨガ＆ウェルネスコーチ・モデル
Instagram: https://www.instagram.com/wakanozawa/
YouTube: https://www.youtube.com/@wakanozawa6701

セルフラブを提案するウェルネスブランドWE’RTHYを主宰。ファッションモデルでありながら、日本のウェルネス＆ヨガシーンを牽引する1人。様々なスタイルのヨガや瞑想を学び、日々の生活に活かせるヨガやウェルネスtipsを広げる活動をしている。

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ポッドキャスト「Chat with Arisa」の新シリーズ「Real Talk」へようこそ。
このシリーズでは、私Arisa が尊敬するクリエイター、ウェルネスリーダー、起業家の方々をお迎えして、“本音で語る”リアルな対談をお届けしていきます。

記念すべき初回のゲストは、WE´RTHY主宰・野沢和香さん。
今回のトークでは、アイデアを形にする力、世界観のつくり方、愛されるブランドが生まれる裏側について深く語り合いました。
普段は聞けない和香さんの哲学が詰まっています。

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