Café Mais Movimento | Podcasts su Audible

Episodi

Sedentarismo Moderno: por que estamos cada vez mais parados e com dor? | Café + Movimento #2

Jan 14 2026

No segundo episódio do Café + Movimento, falamos sobre o sedentarismo moderno e como o estilo de vida atual tem contribuído para dores, limitações e queda na qualidade de vida.
Você vai entender por que sedentarismo não é apenas “não treinar”, como ele impacta o corpo no dia a dia e qual o papel do movimento consciente na prevenção e no tratamento da dor.
▶️ Dê o play, acompanhe o podcast e se inscreva para não perder os próximos episódios.

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Dor é Diferente de Lesão: O Que Você Precisa Saber | Café Mais Movimento #1

Jan 8 2026

No primeiro episódio do Café Mais Movimento, abordamos um dos conceitos mais importantes da saúde musculoesquelética: dor não é, necessariamente, lesão.

Um conteúdo técnico, claro e baseado em raciocínio clínico, para ajudar você a compreender melhor seu corpo e tomar decisões mais conscientes sobre movimento, prevenção e reabilitação.

👉 Acompanhe os próximos episódios e aprofunde seu conhecimento sobre saúde e movimento.

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