Sedentarismo Moderno: por que estamos cada vez mais parados e com dor? | Café + Movimento #2
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Sedentarismo Moderno: por que estamos cada vez mais parados e com dor? | Café + Movimento #2
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No segundo episódio do Café + Movimento, falamos sobre o sedentarismo moderno e como o estilo de vida atual tem contribuído para dores, limitações e queda na qualidade de vida.
Você vai entender por que sedentarismo não é apenas “não treinar”, como ele impacta o corpo no dia a dia e qual o papel do movimento consciente na prevenção e no tratamento da dor.
▶️ Dê o play, acompanhe o podcast e se inscreva para não perder os próximos episódios.
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