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285. Yoga Nidra: pratica per rilassarti e ricaricarti
- Apr 2 2024
- Durata: 12 min
- Podcast
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285. Yoga Nidra: pratica per rilassarti e ricaricarti
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Riassunto
Sintesi dell'editore
Sdraiati e prenditi 10 minuti da dedicare ad una breve, ma potente, pratica di Yoga Nidra. Un'antica pratica yogica di rilassamento profondo, ha le sue radici nelle antiche tradizioni dell'India.
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