Embark with me on the URVALUES adventure, this path that saved my life and that I share with you today.

In this episode, I tell you about how life is after 10 years of meditative practises : - LIFE AFTER 10 YEARS OF MEDITATION -

The perspective of life becomes very stable and linear, very objective and you start seeing things for what they ar without judgement and a lot of acceptance and tolerance.

But the most interesting part is how the alignement and mastery of energy becomes very powerful... you start having literal super powers!

Discover a different and powerful point of view as well as a guide and solutions to allow you to find this success, to free yourself from this prison which is totally psychological and finally have a healthy, stable life and anchored habits.


URVALUES is a universal solution to peace and happiness, allowing you to find your balance through nutrition and life values.

We are composed of body, mind and spirit; their balance depends entirely on our lifestyle and is under our full responsibility. With URVALUES, learn how to enrich and connect them.

Throughout my story, I share with you various tips, inspirations, knowledge and recipes guiding you towards this wonderful life path in order to become the best version of yourself.

No matter who we are, where we come from, our religion, our nationality, our age or our gender, we all have one thing that unites us: URVALUES.



You can buy my book on amazon.com amazon.fr in print and kindle version available in French and English.



Follow me on YouTube, Instagram:

@urvalueslife



Discover my website:

www.urvalues.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Embark with me on the URVALUES adventure, this path that saved my life and that I share with you today.

In this episode, I tell you about a vital subject for all of us - HEALTHY FOOD OPTIONS AT RESTAURANTS & SUPERMARKETS -

What to choose? How to stay healthy while having fun? How to eat healthy without spending too much money or time?
Which dishes or brands are the best choices?



Today I answer all your questions! It is not easy to maintain a balanced diet these days with increasing stress, social and professional hyperactivity, as well as an infinite number of choices and brands... but not always very healthy. Having worked with nutritionists during my sports career and having also suffered from eating disorders for many years, I found simple and fantastic solutions that I share with you today! )



Good listening!

URVALUES is a universal solution to peace and happiness, allowing you to find your balance through nutrition and life values.

We are composed of body, mind and spirit; their balance depends entirely on our lifestyle and is under our full responsibility. With URVALUES, learn how to enrich and connect them.

Throughout my story, I share with you various tips, inspirations, knowledge and recipes guiding you towards this wonderful life path in order to become the best version of yourself.

No matter who we are, where we come from, our religion, our nationality, our age or our gender, we all have one thing that unites us: URVALUES.



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Embarquez avec moi dans l'aventure URVALUES, ce chemin qui m'a sauvé la vie et que je partage avec vous aujourd'hui.

Dans cet épisode, je vous parle d'un sujet vital pour tous - OPTIONS ALIMENTAIRES SAINES AU RESTAURANT ET AU SUPERMARCHÉ -

Que choisir? Comment rester sain tout en se faisant plaisir? Comment manger sainement sans débourser trop d'argent ou de temps?
Quels plats ou quelles marques sont les meilleurs choix?

Aujourd'hui je réponds à toutes vos questions! Il n'est pas facile de maintenir un équilibre de alimentaire de nos jours avec un stress croissant, une hyperactivité sociale et professionnelle, ainsi qu'un nombre de chois et de marques infini... mais pas toujours très sains. Ayant travaillé avec des nutritionniste durant ma carrière sportive et ayant aussi souffert de troubles alimentaires durant de nombreuses années, j'ai trouvé des solutions simples et fantastiques que je partage avec vous aujourd'hui ! ;)

Bonne écoute!

URVALUES est une solution universelle vers la paix et le bonheur, permettant de trouver votre équilibre à travers la nutrition et les valeurs de vie.


Nous sommes composés du corps, du mental et de l’esprit; leur équilibre dépend entièrement de notre mode de vie et est sous notre entière responsabilité. Avec URVALUES, apprenez à les enrichir et à les connecter.



Tout au long de mon histoire, je partage avec vous divers conseils, inspirations, connaissances et recettes vous guidant vers ce merveilleux chemin de vie afin de devenir la meilleure version de vous-même.



Peu importe qui nous sommes, d’où nous venons, notre religion, notre nationalité, notre âge ou notre genre, nous avons tous une chose qui nous unit : URVALUES.



Vous pouvez acheter mon livre sur amazon.com amazon.fr en version papier et Kindle disponible en Français et en Anglais.


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