Embarquez avec moi dans l'aventure URVALUES, ce chemin qui m'a sauvé la vie et que je partage avec vous aujourd'hui.

Dans cet épisode, je vous parle d'un sujet vital pour tous - OPTIONS ALIMENTAIRES SAINES AU RESTAURANT ET AU SUPERMARCHÉ -

Que choisir? Comment rester sain tout en se faisant plaisir? Comment manger sainement sans débourser trop d'argent ou de temps?
Quels plats ou quelles marques sont les meilleurs choix?

Aujourd'hui je réponds à toutes vos questions! Il n'est pas facile de maintenir un équilibre de alimentaire de nos jours avec un stress croissant, une hyperactivité sociale et professionnelle, ainsi qu'un nombre de chois et de marques infini... mais pas toujours très sains. Ayant travaillé avec des nutritionniste durant ma carrière sportive et ayant aussi souffert de troubles alimentaires durant de nombreuses années, j'ai trouvé des solutions simples et fantastiques que je partage avec vous aujourd'hui ! ;)

Bonne écoute!

URVALUES est une solution universelle vers la paix et le bonheur, permettant de trouver votre équilibre à travers la nutrition et les valeurs de vie.


Nous sommes composés du corps, du mental et de l’esprit; leur équilibre dépend entièrement de notre mode de vie et est sous notre entière responsabilité. Avec URVALUES, apprenez à les enrichir et à les connecter.



Tout au long de mon histoire, je partage avec vous divers conseils, inspirations, connaissances et recettes vous guidant vers ce merveilleux chemin de vie afin de devenir la meilleure version de vous-même.



Peu importe qui nous sommes, d’où nous venons, notre religion, notre nationalité, notre âge ou notre genre, nous avons tous une chose qui nous unit : URVALUES.



Vous pouvez acheter mon livre sur amazon.com amazon.fr en version papier et Kindle disponible en Français et en Anglais.


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