Dans ce nouvel épisode je t'invite à partager l'un de mes discours intérieur écrit dans le but de me motiver et de ne rien lâcher dans le combat contre les crises d'angoisse et pour affronter les épreuves de la vie.

J'espère que ces mots t'inspireront également.

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Dans ce nouvel épisode, je t’amène à emprunter mon chemin de paix intérieure. Il est important de se libérer des fardeaux inutiles afin d’être plus serein pour éloigner l'anxiété et les crises d’angoisses.

J'espère que ces mots t'apporteront de la sérénité.

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Dans ce nouvel épisode, nous allons parler de la place et de l'intérêt de la pratique zen dans notre vie.
Tous ces bienfaits pour contrer les angoisses et l'anxiété.

Le zen passe par la méditation et la conscience de soi, la simplicité et l’harmonie.

L'idée est de chercher la voie du milieu. Celle où tu trouveras ton équilibre.

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Dans ce 4ème épisode, je te partage l’un de mes discours intérieurs pour m’aider à tracer un chemin de vie paisible afin de vivre en harmonie avec ses émotions. Un chemin positif pour accueillir la vie avec le sourire et sérénité.

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Dans ce 3ème épisode, je vais te parler de deux émotions qui sont parfois très intenses lorsque l’on vit des crises d’angoisse. Des émotions qui ont grandement existé dans mon cœur quand l’agoraphobie était extrêmement présente chez moi. J’espère que ces mots t'aideront à garder la tête haute et à avancer fièrement.

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Dans ce second épisode, je vais vous parler du temps de la guérison.

Très souvent plus facile à décrire qu’à vivre, il est pourtant essentiel d’en connaître le chemin et d’en accepter les étapes… Bonne écoute.

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Dans ce premier épisode, je vais simplement te partager l'un de mes dialogues intérieurs destinés à me rebooster, à reprendre confiance en moi et à apaiser.

J'espère qu'il t'apportera le même réconfort et dynamisme que ces mots m'inspirent.

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