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Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Podcast
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Meditare oggi
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Riassunto
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May 13 201910 minRiprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
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Quanto sei davvero presente? - Azione 1
Meditare oggiMay 14 20193 minRiprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
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Che cos'è la meditazione "ieri e oggi". Il principio attivo della meditazione, la consapevolezza - Ascolto 2
Meditare oggiMay 15 201915 minRiprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
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Sintesi dell'editore
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è così in auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente.
Un percorso speciale in 41 episodi, scritta e narrata in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di Psinel, il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
Troverai 21 lezioni teoriche (ascolto) per capire l'importanza della meditazione al giorno d'oggi, alternate da 20 lezioni pratiche (azione) per iniziare a meditare grazie e percorsi guidati.
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Cosa pensano gli ascoltatori di Meditare oggi
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Pitti Patty
- 15/04/2020
Serio e coinvolgente
Sfogliando il catalogo e ascoltando un po' tutti gli autori ed i narratori,
mi è stato da subito chiaro che
"questo"
mi piaceva.
Mi affascinava la voce,
mi piaceva cosa diceva,
come lo diceva ma soprattutto
mi convinceva il fatto che fosse un metodo scientifico.
Sorpresa sorpresa,
quando ho scoperto che
l'autore era anche
il narratore!
(no, xchè a volte
#disolito,
l'autore è un manico a scrivere ma
una pippa a leggere 😁)
Consiglio questo audiolibro a chi vuole seguire un metodo di meditazione scientifica senza fronzoli ma con
basi solide.
E poi,se vi piace, c'è tutto un mondo intorno a Gennaro Romagnoli
che sicuramente andrete a scovare da soli insieme alla vostra curiosità
ed alla vostra voglia di conoscervi meglio.
Patty🌼
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3 persone l'hanno trovata utile
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Sandra Pili
- 28/12/2019
Quando meditare da un senso alla vita
Grazie a Gennaro Romagnoli ho sperimentato la meditazione scientifica e ho potuto verificare su me stessa gli immensi benefici del meditare. Questo audiolibro è estremamente prezioso perché ti guida passo passo nel percorso di conspevolezza. Diventare consapevoli è il miglior regalo che una persona possa fare a se stessa. È scoprire il senso della vita, gustarla attimo per attimo, uscire fuori dal tempo e dallo spazio per trovare un luogo in cui regna la vera felicità. Un'isola felice dove possiamo andare in ogni momento a raccogliere energia vitale.
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2 persone l'hanno trovata utile
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 12/09/2023
Molto utile
Per me molto interessante. I contenuti sono ben esposti corredati di molti esempi. La lettura è avvincente.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- csapcsik roberto
- 11/08/2023
mancante
stupendo ma mancano le azioni 4 5 e 6. peccato perché i podcast sono sequenziali
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- JFrazier70
- 07/05/2021
Un'ottima introduzione alla meditazione
Complimenti all'autore perché con semplicità fa chiarezza su cosa sia la meditazione e quali siano i suoi scopi.
Ho praticato per diversi anni meditazione zen ma alcuni aspetti non mi erano molto chiari, per cui alcuni passaggi dell'autore sono stati per me illuminanti (scusate il facile gioco di parole).
Soprattutto si svelano tanti equivoci di cui soffre la meditazione: ad esempio, che la meditazione non è una tecnica di rilassamento e che non ha per forza connotazioni religiose.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura4 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Ilaria Trizio
- 10/01/2021
Veramente un bellissimo corso
il corso mi è piaciuto molto. Le lezioni sono state istruttive e scorrevoli. La parte più interessante è stata quella dell'esercizio della consapevolezza senza fatica. Gennaro è molto bravo nello spiegare i concetti e, al tempo stesso, una lettura da parte di un attore professionista avrebbe reso il tutto più accattivante.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 13/12/2020
Alla scoperta della consapevolezza.
Una spiegazione unica con una voce molto coinvolgente che ti accompagna davvero nell’acquisire consapevolezza del flusso di pensieri che attraversano la propria mente. Grazie per avermi fatto toccare con mano quanto non viviamo il momento presente sebbene pensiamo proprio il contrario
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Generale2 out of 5 stars
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Lettura2 out of 5 stars
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Storia1 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 03/12/2020
Un approccio materialistico
Dopo averlo ascoltato non riesco francamente a capire cosa porti l’approccio materialistico alla meditazione. In cosa dovrebbe dare di più della generica capacità di rilassarsi o concentrarsi.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Cliente Kindle
- 08/04/2020
Massima gratitudine
Splendido percorso molto graduale fatto di ottime spiegazioni e bei esercizi. Ho apprezzato veramente tanto!
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Tommaso
- 02/04/2020
Importante
Conoscevo già da prima G. Romagnoli e si conferma anche qui un'assoluta garanzia. Consigliato ;)
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