• La forza dell'abitudine

  • Come abbandonare quelle cattive e prendere quelle buone
  • Di: Lorenzo Albertieri
  • Letto da: Andrea Paulesu
  • Durata: 2 ore e 2 min
  • 4,4 out of 5 stars (310 recensioni)

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La forza dell'abitudine copertina

La forza dell'abitudine

Di: Lorenzo Albertieri
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Sintesi dell'editore

Crescete e realizzate il vostro potenziale un piccolo passo alla volta insieme all'audiolibro La forza dell'abitudine. Come abbandonare quelle cattive e prendere quelle buone!

Ad un certo punto nella vita succede quasi a tutti di rendersi conto di essere fermi e non avvicinarsi ai propri sogni. Non c'è da buttarsi giù: è semplicemente un segno che è arrivata l'ora di rivedere e cambiare le proprie abitudini. Se sentite di non essere completamente padroni delle vostre azioni quotidiane, allora questo audiolibro fa per voi.

In modo divertente e facile da apprendere questo audiolibro spiega che cosa c'è veramente dietro il nostro comportamento. Capirete che le abitudini non sono solo la vostra "maledizione", ma anche la strategia e lo strumento che vi permettono di affrontare la vita ogni giorno e raggiungere i vostri scopi. Il segreto è riprendere possesso delle vostre azioni automatiche per decidere consciamente la direzione della vostra vita e diventare più felici.

Con questa guida pratica e coinvolgente potete fin da subito introdurre nuove abitudini positive nella vostra vita.

Durante l'ascolto scoprirete:

  • come funzionano le abitudini e come sono strutturate;
  • perché per cambiare un'abitudine non basta avere solo forza di volontà o autodisciplina;
  • come alcune persone famose sono riuscite a cambiare le loro cattive abitudini e rivoluzionare la propria vita;
  • quali sono i 4 Step per sostituire le cattive abitudini con quelle buone e non arrendersi alle difficoltà.

Abbiate il coraggio di fare il primo passo e presto scoprirete che gestire le proprie abitudini è un'esperienza incredibilmente interessante e ispirante che migliorerà la vostra vita e quella dei vostri cari.

©2020 ABP Editore (P)2020 AB Publishing

Cosa pensano gli ascoltatori di La forza dell'abitudine

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  • orazio
  • 12/12/2020

Essenziale, sintetico e completo

Il grande pregio di questo libro è la sintesi e lo stile asciutto e senza fronzoli con il quale affronta tutte le questioni principali in tema di abitudini. A differenza di tanti altri testi di crescita e sviluppo personale, non si dilunga mai, non fa premesse ciclopiche, non appesantisce la trattazione con decine di esempi che fanno perdere il filo del discorso, non ripete lo stesso concetto con parole diverse fino alla nausea. Insomma: una panoramica completa sull'argomento con uno stile essenziale.

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  • Aldo
  • 20/06/2021

Sintetico ma esaustivo

Come anticipato nel titolo, sono soddisfatto del libro perché, seppur sintetico, è scritto bene ed anche rigoroso sulle basi. Non è il classico libro di Self Help che cerca di darti la formuletta magica (che non serve a nessuno) , ma ti indica gli aspetti importanti per riuscire a trovare da solo la soluzione e migliorarti. Ho anche apprezzato il lettore perché oltre alla bella voce, legge bene il testo.

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2 persone l'hanno trovata utile

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  • Ania
  • 12/05/2023

Banale

Non finirò di ascoltare questo libro perché è davvero poco interessante sia nei contenuti che nell'esposizione

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  • Simone D'Ignoti Parenti
  • 29/09/2022

Consigliato!

Riporta le esperienze di persone con cattive abitudini avute in passato.
Ti spiega perché cadiamo nell'abitudine, ti aiuta a capire come sono strutturate le abitudini ed infine ti consiglia come poterle cambiare.

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  • Cinix
  • 26/09/2022

facile e veloce

facile, intuitivo e con molti spunti da seguire. non ci sono solo nozioni ma anche tanti suggerimenti da mettere in pratica da subito

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  • Arianna
  • 24/08/2022

Ottimo testo idee innovative

Fruibile, semplice e mai scontato recupera teorie scientifiche poco note in principi assai interessanti orientati al cambiamento e al potenziamento delle nostre capacita di cambiamento.

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  • Utente anonimo
  • 13/08/2022

mi è piaciuto molto

è una ottima guida per poter cambiare la propria vita
la consiglio a tutti

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  • Cliente Amazon
  • 11/08/2022

Efficace: riflettere su ciò che diamo per scontato

Libro breve e interessante: i contenuti sono ben organizzati nei vari capitoli e soprattutto letti con fluidità, per cui risulta comodo seguire la lettura anche ad una velocità maggiore.
Sebbene alcune volte gli argomenti sembrino scontati, le argomentazioni permettono poi di ragionare meglio su come ognuno di noi reagisce al mondo e alle emozioni: anche durante l'ascolto ci si trova a riflettere su se stessi e sul modo in cui si affrontano dinamiche quotidiane e non quotidiane.

Interessanti i riferimenti ad altri autori, libri o correnti di pensiero, che permettono di approfondire l'argomento principale, il rapporto che ciascuno di noi ha con sé stessi e il proprio quotidiano.

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  • max
  • 21/06/2022

colpa mia che ...aspettavo di meglio

definirei il tutto 'onesto' ma senza rivelazioni o idee diverse dall'ovvieta'. Comunque leggero e non noioso

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  • ahg
  • 24/05/2022

ottimo

Me gusto mucho este audio libro, muy interesante e instructivo 👏👏. Muy bueno los ejemplos puestos sobre combatir los malos hábitos. 👌👌👌

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