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Bästa klassiska övningar för meditation copertina

Bästa klassiska övningar för meditation

Di: Frédéric Garnier
Letto da: Johannes Johnström
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Sintesi dell'editore

Denna serie övningar kommer att lära dig de grundläggande tekniker som krävs för att öva meditation. De berättas på ett skonsamt, avslappnande och konkret sätt för att hjälpa fullständiga nybörjare att underlätta de viktiga teknikerna som ger tillgång till de beprövade fördelarna med meditation. I den här ljudboken kommer du att uppleva en nedräkning som är utformad för att hjälpa dig att slappna av i meditation, vägledas genom andningsmedvetenhetstekniken och upptäcka de grundläggande meditationsteknikerna som kommer att följa dig under din meditationsresa.
©2020 Compagnie du Savoir (P)2020 Compagnie du Savoir
Motivazione e miglioramento di sé
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