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Per ritrovare l'equilibrio dopo le vacanze, scopri come nutrire corpo e mente con consapevolezza attraverso gli audiolibri, senza cadere nelle trappole delle ossessioni estetiche.
Epidemiologo, divulgatore e autore di bestseller, Franco Berrino insegna come migliorare salute e longevità attraverso alimentazione, movimento e consapevolezza. Scopri chi è, le sue idee chiave e i suoi audiolibri disponibili su Audible.
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In piena estate è forse troppo tardi per correre ai ripari, eppure i percorsi di dimagrimento sono validi in ogni periodo dell'anno: ecco 5 audiolibri consigliati per supportarti sin da subito.
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