Owen O'Kane
Titoli dell'autore
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Addicted to Anxiety
- Warum Angst unbewusst abhängig macht - Erkenne deine Trigger und befreie dich von Selbstzweifeln, Sorgen und Angstzuständen | Gewohnheiten und Denkmuster ändern
- Di: Owen O'Kane, Katja Theiß - Übersetzer
- Letto da: Helge Sidow
- Durata: 7 ore e 17 min
- Versione integrale
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Angst gehört zum Menschsein dazu und erfüllt eine wichtige Funktion. Doch was tun, wenn sie Ihr Leben bestimmt? Psychotherapeut und Bestsellerautor Owen O'Kane gibt in diesem Hörbuch tiefgehende Einblicke in die Mechanismen der Angst.
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Addicted to Anxiety
- Warum Angst unbewusst abhängig macht - Erkenne deine Trigger und befreie dich von Selbstzweifeln, Sorgen und Angstzuständen | Gewohnheiten und Denkmuster ändern
- Letto da: Helge Sidow
- Durata: 7 ore e 17 min
- Data di pubblicazione: 13/04/2026
- Lingua: Tedesco
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How to Be Your Own Therapist
- Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day
- Di: Owen O’Kane
- Durata: 4 ore e 41 min
- Versione integrale
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Smart, short techniques throughout the day can form a healthier perspective ‘Truly empowering – a book for everyone. It will help you figure out life.’ Fearne Cotton All the benefits of therapy – 10 minutes at a time Let Owen O’Kane, psychotherapist, former NHS Clinical Lead and Sunday...
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How to Be Your Own Therapist
- Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day
- Durata: 4 ore e 41 min
- Data di pubblicazione: 23/06/2022
- Lingua: Inglese
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Der kleine Alltagsentschleuniger
- Wie du dir jetzt (aber wirklich) zehn Minuten am Tag nimmst, um Luft zu holen und deine Gedanken zu ordnen
- Di: Owen O'Kane
- Letto da: Dominic Kolb
- Durata: 4 ore e 25 min
- Versione integrale
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"Nimm dir einen Moment Zeit …" - das kleine Buch vom gelassenen Alltag. Hektik, Stress, Überforderung: Jeder kennt das Gefühl, wenn einem...
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Der kleine Alltagsentschleuniger
- Wie du dir jetzt (aber wirklich) zehn Minuten am Tag nimmst, um Luft zu holen und deine Gedanken zu ordnen
- Letto da: Dominic Kolb
- Durata: 4 ore e 25 min
- Data di pubblicazione: 21/09/2020
- Lingua: Tedesco
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