Owen O'Kane
Titoli dell'autore
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How to Be Your Own Therapist: Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day
- Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day
- Di: Owen O’Kane
- Durata: 4 ore e 41 min
- Versione integrale
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Generale0
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Lettura0
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Storia0
Smart, short techniques throughout the day can form a healthier perspective ‘Truly empowering – a book for everyone. It will help you figure out life.’ Fearne Cotton All the benefits of therapy – 10 minutes at a time Let Owen O’Kane, psychotherapist, former NHS Clinical Lead and Sunday...
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How to Be Your Own Therapist: Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day
- Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day
- Durata: 4 ore e 41 min
- Data di pubblicazione: 23/06/2022
- Lingua: Inglese
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Der kleine Alltagsentschleuniger
- Wie du dir jetzt (aber wirklich) zehn Minuten am Tag nimmst, um Luft zu holen und deine Gedanken zu ordnen
- Di: Owen O'Kane
- Letto da: Dominic Kolb
- Durata: 4 ore e 25 min
- Versione integrale
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"Nimm dir einen Moment Zeit …" - das kleine Buch vom gelassenen Alltag. Hektik, Stress, Überforderung: Jeder kennt das Gefühl, wenn einem...
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Der kleine Alltagsentschleuniger
- Wie du dir jetzt (aber wirklich) zehn Minuten am Tag nimmst, um Luft zu holen und deine Gedanken zu ordnen
- Letto da: Dominic Kolb
- Durata: 4 ore e 25 min
- Data di pubblicazione: 21/09/2020
- Lingua: Tedesco
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