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Gesund leben – wer möchte das nicht? Ohne schwerwiegende Erkrankungen, schmerzfrei und voller Lebensfreude sowie Vitalität. Klar ist: Eine ausgewogene Ernährung bildet – im Zusammenspiel mit ausreichender Bewegung und psychischer Gesundheit – das Fundament körperlicher Gesundheit. Doch was bedeutet ausgewogen? Wie können wir unseren Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen?

Das Volksmärchen „Die Bremer Stadtmusikanten“ wurde von den Brüdern Grimm in ihrer berühmten Sammlung Kinder- und Hausmärchen erstmals veröffentlicht. Bis zum heutigen Tag hat die spannende Geschichte der Bremer Stadtmusikanten nichts von seinem Zauber verloren.

Die Märchen der Brüder Grimm faszinieren seit Generationen Kinder und Erwachsene gleichermaßen. Das klassische Märchen Rotkäppchen ist lehrreich und zeitlos zugleich, sie regt die Fantasie an und vermittelt wichtige Werte.

"Ich bin zu dick. Keiner liebt mich. Ich bin ein Versager." Jeder Tag im Leben wird zur Qual, wenn man so wenig von sich hält. Hier liegt unser eigentlicher "wunder Punkt". Wir haben nur unzureichend gelernt, selbst für uns die Verantwortung zu übernehmen. Allzu leicht lassen wir unsere Umgebung bestimmen, was für uns gut und richtig ist, übernehmen Normen und Verhaltensweisen, an denen wir uns ängstlich ausrichten.

Nichts ist wichtiger für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden als der Atem. Doch viele haben verlernt, wie man richtig atmet. Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser fokussieren. Egal, was wir essen, wie viel Sport wir machen, wie gut unsere Gene sind, wie schlank oder jung wir sind - nichts davon spielt eine Rolle, wenn wir falsch atmen. Dieses Hörbuch will uns die verlorene Kunst des guten Atmens wieder näherbringen.

Das bahnbrechende Werk vom Autor der Weltbestseller "The Pumpkin Plan" und "The Toilet Paper Entrepreneur" Mike Michalowicz. Entgegen der herrschenden Meinung sind Unternehmer nicht per se reich. Mike Michalowicz stellt fest, dass viele Unternehmen eher unrentabel sind und viele Selbständige selbst und ständig arbeiten - und so, dass sie kaum davon leben können. Die konventionelle Buchhaltung verwendet die logische (wenn auch fehlerhafte) Formel: Umsatz - Aufwand = Gewinn. Das Problem ist, dass Unternehmen von Menschen geführt werden und Menschen nicht immer logisch sind.

Ihr Kind hat mitten im Supermarkt einen Wutanfall? Ihr Kind will sich nicht anziehen? Ihre Fünftklässlerin schmollt auf der Bank, statt mit den anderen Kindern zu spielen? Haben Kinder die Absicht, ihren Eltern andauernd das Leben schwerzumachen? Nein - hier zeigt sich nur, dass sich das Gehirn Ihrer Kinder noch entwickelt! An den Tagen, wenn Sie etwas zum hundertsten Mal erklären müssen, scheint das Beste, worauf Sie hoffen können, nur noch eines zu sein: die Situation irgendwie zu überstehen.

Die liberale Weltordnung, wie wir sie seit Ende des Zweiten Weltkriegs kennen, löst sich auf: Multilaterale Zusammenarbeit weicht multipolaren Rivalitäten. Globale Normen erodieren. Die Neuausrichtung der Machtverhältnisse ist in vollem Gange – denn was als Nächstes kommt, wird den Rest des Jahrhunderts prägen. Aus persönlicher Einsicht sowie politischer und akademischer Expertise argumentiert der finnische Präsident Alexander Stubb, dass wir einen Wendepunkt der Geschichte erleben, vergleichbar mit 1918, 1945 oder 1989.

Es gibt Spiele, bei denen sind die Regeln fest, die Spieler bekannt und das Ziel klar. Etwa beim Schach oder Fußball. Dann gibt es noch Spiele, bei denen die Spieler kommen und gehen, die Regeln sich verändern, es gibt nur davor und danach und damit auch keinen finalen Gewinner. So zum Beispiel in der Politik und in der Wirtschaft. Simon Sinek hat sich mit den endlosen Spielen beschäftigt und das Geheimnis langfristigen Erfolgs entschlüsselt. In seinem neuen Buch Das unendliche Spiel beschreibt er eine Geschäftsstrategie, die auf der Spieltheorie basiert.

John P. Kotters wegweisendes Werk Leading Change zählt heute zu den wichtigsten Managementbüchern überhaupt. Es wurde in zahlreiche Sprachen übersetzt und millionenfach verkauft. Der Druck auf Unternehmen, sich den permanent wandelnden internen und externen Einflüssen zu stellen, wird weiter zunehmen. Dabei gehört ein offener, aber professionell geführter Umgang mit Change-Prozessen zu den Wesensmerkmalen erfolgreicher Unternehmen im 21. Jahrhundert und zu den größten Herausforderungen in der Arbeit von Führungskräften.

Der spannungsgeladene Thriller wird erzählt aus fünf Perspektiven - gelesen von fünf fantastischen Stimmen: Sie sucht den perfekten Mann, er das perfekte Opfer! Detective Everly Kingsley sehnt sich nach einem Partner. Nicht nur im beruflichen Sinn, sondern auch privat. Die meisten ihrer Dates verlaufen erfolglos, bis sie einen Mann trifft, mit dem eine gemeinsame Zukunft plötzlich in greifbare Nähe rückt.

Die Kinder- und Hausmärchen der Brüder Grimm sind in der ganzen Welt beliebt und prägen den Stil von Märchen bis heute. Hören Sie sich das klassische Märchen „Der Froschkönig“ an, das Ihr Kind faszinieren wird.

Alle lieben Märchen, egal ob Kinder oder Erwachsene, denn in den Märchen werden Träume Wirklichkeit und die Gerechtigkeit gewinnt. Tauchen Sie ein in die Welt von Zaubermärchen mit der „Prinzessin auf der Erbse“ - einem schönen Märchen des dänischen Schriftstellers Hans Christian Andersen.

„Dornröschen“ ist ein Klassiker der Märchenwelt. Dieses Zaubermärchen nimmt Ihr Kind mit auf eine Reise um die Geschichte von der schönen Prinzessin, die verzaubert wurde.

Alle Hits von Brian Tracy in einer Sammlung! Ein absolutes Must-have für alle, die ihren Erfolg auf das nächste Level bringen wollen! In einer Welt, in der wir ständig mit Herausforderungen und Veränderungen konfrontiert sind, ist der Schlüssel zum Erfolg oft einfacher, als wir denken: Es ist die Art und Weise, wie wir denken und kommunizieren.

Eingebettet in die Kopfsteinpflasterstraßen von Compiègne gab es eine Bäckerei, die ihresgleichen suchte. Gerüchte gingen durch die Stadt, dass das Gebäck einen Hauch von Magie biete und die dunkelsten Sorgen vertreiben würde. Schon ein Bissen eines Croissants kann Glück bringen, eine kostbare Erinnerung erschließen oder verborgene Sehnsüchte offenbaren. Edie Lane benötigt für das Rezept »Katastrophe« nicht besonders viele Zutaten.

Paranoia und Geheimnisse sind das Rezept für diesen überaus spannenden Thriller Nach ihrer albtraumhaften Erfahrung im Sternerestaurant NORD, haben Alex und Sofi es geschafft, ein neues Leben zu beginnen. Nachdem sie die Bedrohung durch Alice Duwal hinter sich gelassen haben, konzentrieren sie sich nun darauf, ihr Bistro SYD auf Öland zu eröffnen. Trotz der fantastischen Lage an der Küste Schwedens und dem Zugang zu lokal produzierten Zutaten, stellt sich bald heraus, dass es harte Arbeit ist, ein eigenes Restaurant zu führen.

Die Corona-Krise hat es gezeigt - Deutschland kann plötzlich doch digital: Homeoffice, eLearning, Videokonferenzen, virtuelle Konzerte. Und das ist nur die Spitze des Eisbergs an Chancen und Möglichkeiten der Digitalisierung. Doch kommt dieser Schub nicht viel zu spät? Thomas Middelhoff und Cornelius Boersch, beide Vorreiter in der Tech-Szene, rütteln in ihrem topaktuellen Buch wach: Deutschland hat in Sachen Digitalisierung den internationalen Anschluss verloren. Politik und Wirtschaftselite haben in den letzten Jahren die weltweite Entwicklung verschlafen.

In der Hoffnung, den Großen Riss zu zähmen, der die Galaxis spaltet, lädt Erzmagos Belisarius Cawl Repräsentanten aus verschiedenen Ecken des Imperiums auf die künstliche Welt Pontus Avernes ein. In der Gewissheit, dass er sie von seiner Genialität überzeugen kann, will er sich ihre Unterstützung sichern, um das Geheimnis des Pylonennetzwerks zu entschlüsseln – große Bauten einer uralten Spezies, die den Sog des Warp aufhalten können, wie er glaubt.

Mitreißend. Knisternd. Unwiderstehlich. Die Kunststudentin Lucie hat auf dem Lakestone Campus ein Zuhause und echte Freundschaft gefunden – aber niemand kennt ihre wahre Identität. Zu groß ist ihre Angst, alles zu verlieren, wenn ihre Freunde wüssten, was sie getan hat. Dabei will Lucie einfach nur sie selbst sein. Doch dann taucht plötzlich jemand aus ihrem früheren Leben auf: Callahan. Callahan, dessen Herz sie gebrochen hat und dessen Blicke sie tief berühren. Denn er ist der Einzige, der jedes ihrer dunkelsten Geheimnisse kennt.