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Denn mindestens genauso sehr brauchen die klugen Tiere Beschäftigung, sonst sind Unausgeglichenheit, Ungehorsam und Problemverhalten die Folge. Doch dem können Sie kinderleicht vorbeugen, und zwar mit den 150 fantasievollen Spielideen in diesem Hörbuch, die bei Hund & Halter keine Langeweile aufkommen lassen. Ob draußen oder drinnen, Intelligenz- oder Bewegungsspiel, Schnüffelaufgabe oder Spaß mit der ganzen Familie – hier finden Sie kreative Spielanregungen für alle Situationen und Vorlieben, bei denen Ihr Vierbeiner in all seinen Fähigkeiten aktiv gefördert wird.

In diesem Augenblick hört sie erneut ein Knacken hinter sich, ein Rascheln und schnelle, knirschende Schritte. Vernimmt das Geräusch zurückschnellender Zweige. Sie will sich umdrehen, kommt aber nur halb dazu. Sie sieht ein Paar Hosenbeine, ein Paar dunkelbraune Lederschuhe. Dann ist ihr die Sicht durch eine Decke genommen, die ihr über den Kopf geworfen wird. Zwei Arme umschlingen sie so fest, dass sie sich nicht wehren kann. Eine nuschelnde, krächzende, offenbar verstellte Stimme sagt: „Ruhig, Franzi, ruhig, bleib ganz cool! Wenn du still bist, geschieht dir nichts.

Dieses Buch macht Sie zunächst unterhaltsam und verständlich mit der spannenden Theorie rund um das morphische Feld vertraut und zeigt Ihnen, auf welch vielfältige Weise Sie davon in verschiedenen Lebensbereichen profitieren können. Mit zahlreichen Übungen, Meditationen und sofort anwendbaren Techniken schulen Sie zunächst Ihre intuitiv-spirituellen Fähigkeiten, um anschließend mit präzisen Anleitungen zu Themen wie Gesundheit, beruflichem Erfolg oder Familienkonflikten im Feld lesen zu können.

Möchten Sie Ihre ersten Stirnfalten glätten oder Krähenfüße mildern? Oder wünschen Sie sich, Ihre Gesichtskonturen zu definieren bzw. zu betonen? Dabei wollen Sie auf natürliche und sanfte Methoden setzen, um Ihr Gesicht erstrahlen zu lassen? Dann greifen Sie ganz einfach zu Gesichtstapes, und ...

Jahrhundertelang hatten die treuesten Begleiter des Menschen anspruchsvolle Aufgaben: Ob Schafehüten, Hofwache oder Jagdhilfe – Hunde waren geistig und körperlich ausgelastet. Doch so weit müssen Sie es gar nicht kommen lassen: Denn mit den 130 kreativen Spielideen aus verschiedenen Bereichen kann Ihr Hund all seine Fähigkeiten trainieren und unter Beweis stellen. Ob Geschicklichkeit, Schnüffelarbeit oder sportliche Herausforderung, bei der Riesenauswahl an Spielideen kommt weder bei Hund noch bei Herrchen Langeweile auf.

In diesem Hörbuch finden Sie kurze Witze, längere Schmunzel-Geschichten, witzige Mini-Stories, Scherzfragen und als besonderes Highlight einen großen Bonus-Teil mit Fritzchen-Witzen – perfekt für Kinder im Grundschulalter, für gemeinsame Familienabende, lange Autofahrten, Geburtstage oder die kleine Lachpause zwischendurch. Alle Witze sind liebevoll, fantasievoll und ohne Beleidigungen oder Bloßstellungen geschrieben, sodass Sie Ihrem Kind ohne Bauchschmerzen die Bühne für seinen nächsten großen Auftritt als Witze-Erzähler überlassen können.

Dieses Hörbuch hilft Ihnen, sich selbst mit Liebe und Akzeptanz zu begegnen – unabhängig von Ihren Fehlern oder Schwächen. Selbstmitgefühl zeigt Ihnen, wie Sie sich aus diesem Teufelskreis befreien und eine freundliche, unterstützende innere Haltung entwickeln, die Sie in schwierigen Momenten trägt. Mit praktischen Übungen und tiefgehenden Meditationen können Sie lernen, mit mehr Mitgefühl, Achtsamkeit und Selbstfürsorge zu leben – und das in Ihrem eigenen Tempo. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie den inneren Kritiker erkennen und liebevoll entwaffnen.

Sie wollen nicht länger von Wut, Überforderung oder unüberlegtem Verhalten im Alltagsleben gesteuert werden? Genau die bietet Ihnen DBT – und dieses Hörbuch zeigt Ihnen, wie Sie das ganz einfach im Alltag umsetzen! Der Fokus auf Anerkennen und Akzeptieren in Kombination mit dem Erlernen hochwirksamer Strategien zum gezielten Verändern unerwünschter Verhaltensweisen ermöglicht Ihnen, Schritt für Schritt problematisches Emotionserleben zu regulieren und ganz einfach alternative Handlungsmöglichkeiten umzusetzen.

Ein unerwartetes Zusammentreffen mit einem geheimnisvollen Wanderer beschenkt ihn mit einem besonderen Kompass – einem Instrument, das nicht nach Norden weist. Von da an beginnt eine Reise, auf der äußere Landschaften zu Spiegeln seiner Seele werden. Jeder Schritt führt Levan näher zu dem geheimnisvollen „Herz der Wolken" – jenem Ort, an dem Klarheit, Frieden und ein neues Bewusstsein auf ihn warten.

Mit der EFT-Klopftechnik, bei der Sie durch rhythmisches Klopfen sowie gedankliche Fokussierung in direkten Kontakt mit Ihrem Nervensystem treten und sofortige Spannungslösung herbeiführen. Ob akuter Stress, emotionale Überforderung, Gedankenkreisen, psychosomatische Schmerzen, negative Glaubenssätze oder emotionale Altlasten – EFT kann im Handumdrehen als hochwirksame Selbsthilfetechnik zu unmittelbarer Entlastung führen. Mit diesem Hörbuch entwickeln Sie Ihre eigene Superkraft gegen emotionale Belastungen aller Art und können dank zusätzlicher Klopfvorlagen zum Ausfüllen sofort loslegen.

Haben Sie den Eindruck, dass Sie in manchen Zeiten regelrecht gegen Ihren Körper arbeiten? Sie möchten ein besseres Verständnis für die verschiedenen Zyklusphasen entwickeln und wissen, was Ihr Körper wirklich braucht? Und wünschen sich, Ihr körperlich-mentales Potenzial in Einklang mit Ihrem Zyklus optimal ausschöpfen zu können? Dann finden Sie mit diesem Praxisratgeber Ihren Weg zu einem zyklusbewussten Alltagsleben! In den vier Zyklusphasen durchläuft eine Frau enorme hormonelle und somit ganzkörperliche Veränderungen.

Hältst du an einer Beziehung fest, von der du tief in deinem Inneren ahnst, dass sie dir nicht guttut? Erlebst du Glücksempfinden als vom Handeln deines Partners bestimmt? Und spürst du, dass „Liebe“ dich nicht erfüllt, sondern ängstlich, unsicher und haltlos macht? Dann solltest du dich mit dem Thema „emotionale Abhängigkeit“ auseinandersetzen und dabei ist dieser Ratgeber dein einfühlsamer Begleiter!

Ihr Nachwuchs fängt gerade an, sich für die englische Sprache zu begeistern? Oder es fehlt an der Begeisterung und Sie möchten dem gern auf die Sprünge helfen? In jedem Falle suchen Sie nach einer spielerisch-spaßigen Möglichkeit, die Fremdsprachenkenntnisse zu verbessern? Das läuft mit diesen Geschichten fast wie von selbst! Vokabelpauken und Grammatik auswendig lernen erstickt bei jungen Englischlernern die Freude an der Sprache schnell im Keim, doch es geht auch anders.

Körperliche Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten, Impulsivität oder auch verträumte Abwesenheit – ADHS kann eine Zerreißprobe für Familien-, Schul- und Alltagsleben sein und für die betroffenen Jungen selbst Anstrengung, Stress und Überforderung bedeuten. Demgegenüber stehen oft schier unerschöpfliche Energie, Kreativität und Begeisterungsfähigkeit – und aus beiden Aspekten zusammen kann mit optimaler Begleitung ein lebhaft-fröhlicher Alltag inklusive bester Bildungschancen entstehen.

Fließt das Qi, die Lebensenergie, nicht frei, sondern wird aus seiner natürlichen Balance gebracht, können der traditionellen chinesischen Medizin zufolge vielfältige Beschwerden die Folge sein. Achtsame Shiatsu-Massage sorgt hier mit ganzheitlich körperlich-seelischem Ansatz wieder für freien Fluss. Daneben wirkt sie auch klassisch über Lockerung und Durchblutung der Muskulatur und kann positive Effekte auf Verspannungen und Ihr Immunsystem haben. Die Techniken können Sie ganz einfach selbst erlernen und anwenden, und dabei ist dieses Hörbuch Ihr perfekter Massagelehrer.

Der Schlüssel zur Erfüllung liegt in Ihren Gedanken – und dieses Hörbuch zeigt Ihnen, wie Sie die endlich gezielt einsetzen! Dieses Hörbuch führt Sie systematisch in das Thema „Manifestation" ein und erläutert präzise, worauf es dabei wirklich ankommt. Anhand von neun Schlüsselprinzipien wie Klarheit, Fokus, Frequenz oder Synchronizität machen Sie sich die Gesetze des Universums zunutze – und aus vagen Vorstellungen werden Step by Step maximale Erfolgserlebnisse.

Sie haben eine Endometriose-Diagnose erhalten und jetzt haben Sie tausend Fragen? Vielleicht wissen Sie schon länger von Ihrer Erkrankung, doch bisher haben Sie keine ganzheitliche Hilfe gefunden? Vor allem möchten Sie herausfinden, was Sie selbst tun können, um zurück zu Balance und Wohlgefühl in Ihrem Körper zu gelangen? Dann ist dieses Hörbuch Ihr perfekter Wegweiser! Bei Endometriose wächst gebärmutterschleimhautähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutter und kann für vielfältige, teils stark belastende Beschwerden sorgen.

Bodenturnen sieht nicht nur toll aus, es hat auch jede Menge positive Effekte: Kraft, Körperbeherrschung, Gleichgewichtssinn, Beweglichkeit und perfekte Kontrolle – mit dieser Kombination werden Sie nicht nur fit, sondern bleiben es auch lange. Noch nie geturnt? Kein Problem! Denn dieses unkomplizierte Praxisbuch holt motivierte Einsteiger genau dort ab, wo sie auf der Turnmatte stehen, und ermöglicht Ihnen Progression und Erfolgserlebnisse in genau Ihrem Tempo.

Kommt Ihnen öfter der Gedanke, dass Sie innerhalb einer Beziehung nicht auf Augenhöhe sind? Ob Eltern, Ehepartner oder Kind, ein Leben ohne diesen Beziehungspartner können Sie sich unmöglich vorstellen? Zweifel, Ängste und Unsicherheiten prägen den Alltag in dieser Verbindung? Dann sollten Sie sich unbedingt mit dem Thema der „emotionalen Abhängigkeit" auseinandersetzen, und dieser Ratgeber macht Ihnen den Schritt leicht!

In diesem Hörbuch erfahren Sie, weshalb ein „nein" in erster Linie ein „ja" zu Ihnen selbst ist und mit welchen Strategien, Techniken und Reflexionsübungen Sie Schritt für Schritt lernen, Ihre Grenzen in jeder Lebenslage selbstbewusst und mit gutem Gewissen zu verteidigen. Mit diesem Hörbuch holen Sie sich endlich die Kontrolle über Ihren persönlichen Raum zurück und gestalten Ihr Leben in sozialer, emotionaler, kommunikativer, körperlicher und zeitlicher Hinsicht genau nach Ihren Bedürfnissen.