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Guided Imagery. Gestione della rabbia
- 4 visualizzazioni guidate
- Di: Ilaria Bordone
- Letto da: Irene Forti, Fabio Farnè
- Durata: 1 ora e 22 min
- Versione integrale
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Generale25
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Lettura19
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Storia19
La Guided Imagery, o Immaginazione-Visualizzazione Guidata, è uno strumento di miglioramento personale. Possiamo utilizzare le tecniche della Guided Imagery per rilassarci, per motivarci, per esplorare ed elaborare le emozioni, le memorie del passato e gli scenari di vita futuri, per focalizzarci su specifici problemi. Sono uno strumento che ci aiuta a essere più responsabili del nostro benessere.
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Perdita di tempo
- Di Alex il 16/10/2018
Anteprima -
Guided Imagery. Gestione della rabbia
- 4 visualizzazioni guidate
- Letto da: Irene Forti, Fabio Farnè
- Durata: 1 ora e 22 min
- Data di pubblicazione: 07/12/2015
- Lingua: Italiano
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