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    • Guided Imagery. Gestione della rabbia

    • 4 visualizzazioni guidate
    • Di: Ilaria Bordone
    • Letto da: Irene Forti, Fabio Farnè
    • Durata: 1 ora e 22 min
    • Versione integrale
    • Totali
      4.5 out of 5 stars 12
    • Interpretazione
      4.5 out of 5 stars 11
    • Storia
      4 out of 5 stars 11

    La Guided Imagery, o Immaginazione-Visualizzazione Guidata, è uno strumento di miglioramento personale. Possiamo utilizzare le tecniche della Guided Imagery per rilassarci, per motivarci, per esplorare ed elaborare le emozioni, le memorie del passato e gli scenari di vita futuri, per focalizzarci su specifici problemi. Sono uno strumento che ci aiuta a essere più responsabili del nostro benessere.

    • 2 out of 5 stars
    • Perdita di tempo

    • Di Erik il 16 10 2018
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    • Transurfing. Scelta della variante

    • Tecnica guidata
    • Di: Steven Bailey
    • Letto da: Irene Forti, Fabio Farnè
    • Durata: 51 min
    • Versione integrale
    • Totali
      4 out of 5 stars 5
    • Interpretazione
      4 out of 5 stars 4
    • Storia
      4 out of 5 stars 4

    La realtà non è predeterminata, è un sistema fluido di varianti. E noi possiamo scegliere quale realtà vivere. Ecco spiegato in estrema sintesi il modello delle varianti, il fondamento di tutto il sistema del Transurfing, ed ecco introdotta la tecnica che eseguirai.Definirai quali obiettivi vuoi raggiungere e con una potente visualizzazione sceglierai lo spazio della tua variante. Creerai, cioè, la tua realtà. Ogni cosa dell'universo agisce perché c'è l'energia.

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    • Transurfing. Ricordare

    • Tecnica guidata
    • Di: Steven Bailey
    • Letto da: Fabio Farnè, Irene Forti
    • Durata: 25 min
    • Versione integrale
    • Totali
      4 out of 5 stars 4
    • Interpretazione
      4 out of 5 stars 4
    • Storia
      4.5 out of 5 stars 4

    Nel Transurfing, il ricordare non è uno dei naturali processi del flusso di pensiero che attraversano la vita quotidiana di ogni individuo, bensì l'azione fondamentale che attiva le più profonde energie psichiche di gioia, benessere, perfino beatitudine.Per questo, dice Zeland, il ricordare non è affatto un'azione da dare per scontata ma, al contrario, "L'abitudine di ricordare è il frutto di una pratica sistematica".

    • 5 out of 5 stars
    • ottimo!

    • Di Agnese il 09 03 2018
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    • Transurfing. Disattivare e attivare i pendoli

    • Tecniche guidate
    • Di: Steven Bailey
    • Letto da: Irene Forti, Fabio Farnè
    • Durata: 33 min
    • Versione integrale
    • Totali
      5 out of 5 stars 2
    • Interpretazione
      5 out of 5 stars 2
    • Storia
      5 out of 5 stars 2

    I pendoli sono "strutture energetiche d'informazione" create dall'energia psichica umana. Si formano dalla concentrazione (subconscia) di una specifica energia e si alimentano, entrano in risonanza, iniziano a oscillare a causa del "campo psichico" che si crea dalle persone.Più persone perciò pensano l'energia di quel pendolo, più il campo psichico cresce più ampiamente il pendolo oscilla, condizionando a sua volta il campo stesso, irrorandolo della sua energia distruttiva e arrivando a distruggere perfino coloro i quali lo hanno creato.

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    • Mindfulness camminando

    • Tecnica guidata
    • Di: Michael Doody
    • Letto da: Irene Forti
    • Durata: 54 min
    • Versione integrale
    • Totali
      4.5 out of 5 stars 7
    • Interpretazione
      4.5 out of 5 stars 7
    • Storia
      4.5 out of 5 stars 7

    Con questa tecnica guidata impari a portare la tua presenza mentale e la tua consapevolezza esclusivamente sul qui e ora del tuo camminare. Avere piena consapevolezza del camminare significa, come dice Ilios Kotsou, "essere pienamente coscienti del movimento del nostro corpo nel momento stesso in cui camminiamo" e significa anche essere pienamente coscienti della propria presenza nel momento presente, con tutto il corpo, tutti i muscoli, tutta la percezione, interna ed esterna.

    • 5 out of 5 stars
    • Mindfulness in pratica

    • Di Cinzia il 14 01 2018
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