Risultati letto da "DPhil Mark Williams" in Tutte le categorie
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Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- Di: Mark Williams DPhil, Danny Penman, Jon Kabat-Zinn - introduction PhD
- Letto da: Mark Williams DPhil, Jon Kabat-Zinn PhD
- Durata: 2 ore e 35 min
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Everyday life is so frantic and full of troubles that we have largely forgotten how to live a joyful existence. We try so hard to be happy that we often end up missing the most important parts of our lives. In Mindfulness, Oxford professor Mark Williams and award-winning journalist Danny Penman...
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Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- Letto da: Mark Williams DPhil, Jon Kabat-Zinn PhD
- Durata: 2 ore e 35 min
- Data di pubblicazione: 14/10/2011
- Lingua: Inglese
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The Dawn of Everything
- A New History of Humanity
- Di: David Graeber, David Wengrow
- Letto da: Mark Williams DPhil
- Durata: 24 ore e 13 min
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"An all-encompassing treatise on modern civilization, offering bold revisions to canonical understandings in sociology, anthropology, archaeology and political philosophy that led to where we are today." - The New York Times A dramatically new understanding of human history, challenging our most...
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The Dawn of Everything
- A New History of Humanity
- Letto da: Mark Williams DPhil
- Durata: 24 ore e 13 min
- Data di pubblicazione: 09/11/2021
- Lingua: Inglese
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You Are Not Your Pain
- Using Mindfulness to Relieve Pain, Reduce Stress, and Restore Well-Being---An Eight-Week Program
- Di: Vidyamala Burch, Danny Penman, Mark Williams - introduction DPhil
- Letto da: Vidyamala Burch, Mark Williams DPhil
- Durata: 6 ore e 52 min
- Versione integrale
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Pain, suffering, and stress can be intolerable, but it doesn't have to be this way. You Are Not Your Pain reveals a simple set of mindfulness-based practices that you can incorporate into your daily life to relieve chronic pain and the suffering and stress of illness. Clinical trials show that...
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You Are Not Your Pain
- Using Mindfulness to Relieve Pain, Reduce Stress, and Restore Well-Being---An Eight-Week Program
- Letto da: Vidyamala Burch, Mark Williams DPhil
- Durata: 6 ore e 52 min
- Data di pubblicazione: 06/01/2015
- Lingua: Inglese
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The Mindful Way Through Depression, Second Edition
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Di: John Teasdale PhD, Zindel Segal PhD, Jon Kabat-Zinn PhD, e altri
- Letto da: Jon Kabat-Zinn PhD, Mark Williams DPhil
- Durata: 12 ore e 47 min
- Versione integrale
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The revolutionary program that has helped hundreds of thousands of readers find relief from chronic unhappiness is now in a revised and updated second edition. This authoritative, easy-to-use self-help program is grounded in mindfulness-based cognitive therapy, a clinically proven approach. The...
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The Mindful Way Through Depression, Second Edition
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Letto da: Jon Kabat-Zinn PhD, Mark Williams DPhil
- Durata: 12 ore e 47 min
- Data di pubblicazione: 02/12/2025
- Lingua: Inglese
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