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Achtsamkeit ist in den letzten Jahren zu einem regelrechten Modewort geworden und viele Menschen denken dabei an vage Dinge wie: einfach mal durchatmen, langsam machen. Das ist zwar nicht falsch, allerdings steckt noch viel mehr hinter dem Konzept: Ursprünglich aus dem Buddhismus stammend, wird die Achtsamkeitsmeditation in zeitgemäßer Variation seit den 1970er-Jahren von der Psychologie hochgeschätzt und bietet eine wissenschaftlich fundierte Möglichkeit, mit zahlreichen Problemen unserer modernen Turbo-Gegenwart besser zurechtzukommen.

Ich wollte ihn nie wieder sehen, aber jetzt kann ich mir ein Leben ohne ihn nicht mehr vorstellen - und ich hasse es... Als ich Jackson Forge das erste Mal kennenlernte, wusste ich nicht, dass er der Boss eines der erfolgreichsten New Yorker Plattenlabels ist. Auch nicht, dass er Milliarden auf dem Konto hat. Alles was ich wusste, war, dass er gutaussehend, stark und verdammt gut im Bett war. Und er gab mir eine Chance als Musikerin - einen Plattenvertrag, den ich nicht ablehnen konnte.

Fühlst du dich oft anders, nicht verstanden und überfordert? Erschöpfung, Schlafprobleme, Reizüberflutung – all das kennt dein Herz. Wenn Sensibilität dein Wesen prägt, bist du nicht allein und gehörst zu jenem Fünftel der Bevölkerung, die hochsensibel sind! Doch wie gehst du jetzt damit um, denn... dein Gedankenkarussell dreht sich unentwegt, während dich eine innere Unruhe plagt. Von deinem Umfeld bekommst du gespiegelt, dass du nicht belastbar bist. Du empfindest dich als kompliziert, machst dich selbst schlecht und fühlst dich für deine innerliche Unruhe verantwortlich.

Das ultimative Vorlesebuch für magische Abende, süße Träume und unvergessliche Momente! Ist es Zeit fürs Bett, aber Ihr kleiner Schatz ist noch hellwach? Tauchen Sie gemeinsam ein in die zauberhafte Welt von Kalle Kaninchen und seinen Freunden! Diese wundervollen 5-Minuten-Geschichten sind perfekt für Kinder ab 3 Jahren, um gemeinsame Kuschelzeit zu genießen, das Einschlafen zu erleichtern und die Fantasie anzuregen.

Wenn Sie dieses Hörbuch sehen, fragen Sie sich mit Sicherheit, ob Sie eine Bindungsstörung oder ein Trauma haben, das Ihre Beziehung beeinflusst. Fast die Hälfte aller Paare, die viel streiten, haben in ihrer Kindheit traumatische Ereignisse erleben müssen. Diese Konflikte sind eine große Belastung für eine Beziehung und können durch die Traumasensible Paartherapie gelöst werden. In diesem Buch können Sie lernen, was ein Trauma ist, welche verschiedene Arten von Traumen es gibt und wie die reguläre Diagnose und Therapie eines Traumas aussieht.

Selbstliebe - Das neue Hörbuch von Bestseller Autorin Victoria Lakefield! Wie Sie lernen sich selbst zu lieben und damit auch auf andere attraktiver wirken! Lieben und schätzen Sie sich selbst oder müssen Sie noch daran arbeiten? Möchten Sie Ihr Selbstbewusstsein und Ihr Selbstwertgefühl steigern? Wollen Sie innere Blockaden lösen oder auch Depressionen ein für alle Mal loswerden? Dann ist dieses Hörbuch genau der richtige Weg zu Ihrem persönlichen Glück! Sicher kennen Sie diese Tage, an denen Sie mit sich und der Welt vollkommen unzufrieden sind!

Ein gutes Gespräch verbindet. Es gibt viele Situationen, in denen die richtigen Worte Sie an Ihr Ziel bringen können. Bei Vorstellungsgesprächen, Verhandlungen, im Berufsleben allgemein, an der Kasse im Supermarkt oder der einfache Small Talk mit einem Freund; die richtige Kommunikation hilft Ihnen immer weiter. Durch optimale Kommunikationstaktiken können Sie leichter und schneller neue Kontakte knüpfen, Ihre Ziele erreichen oder wichtige Informationen gewinnen. Allerdings ist es manchmal gar nicht so leicht, ein solches Gespräch zu führen.