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Das gibt's nicht auf Rezept
- Di: Sonja Hradetzky und Sandra Hahne
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Der Podcast, den du eigentlich nicht hören solltest. Warum kann ich mir keine Pause erlauben? Warum denke ich immer, wenn ich’s nicht mache, macht’s keiner? Und was ist das mit diesem verdammten Harmoniebedürfnis? Ich war doch schon in Therapie – warum häng ich trotzdem fest? Genau da setzen wir an. Zwei traumasensible Coaches reden über das, was zwischen Therapie und Alltag fehlt. Ehrlich, humorvoll und mit Aha-Momenten, die wirklich was verändern. Damit du aufhörst, an dir zu zweifeln – und endlich verstehst, was wirklich hinter deinen Mustern steckt.
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