Risultati di "Seth J." in Tutte le categorie
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A Mindful Year
- Daily Meditations: Reduce Stress, Manage Anxiety, and Find Happiness in Everyday Life
- Di: Dr. Aria Campbell-Danesh, Dr. Seth J. Gillihan, Alice Boyes PhD
- Letto da: Dr. Aria Campbell-Danesh, Dr. Seth J. Gillihan
- Durata: 12 ore e 33 min
- Versione integrale
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Each day’s reading reveals how the powerful tool of mindfulness can help you to become more grounded, energized, motivated, and satisfied with your life. You’ll discover in these pages how to be attentive and open to the present while calmly acknowledging and accepting your thoughts, feelings, and sensations.
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A Mindful Year
- Daily Meditations: Reduce Stress, Manage Anxiety, and Find Happiness in Everyday Life
- Letto da: Dr. Aria Campbell-Danesh, Dr. Seth J. Gillihan
- Durata: 12 ore e 33 min
- Data di pubblicazione: 10/09/2019
- Lingua: Inglese
- Meditazione · Spiritualità · Successo personale
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The CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry
- 108 Practices to Calm the Mind, Soothe the Nervous System, and Live Your Life to the Fullest
- Di: Seth J. Gillihan PhD
- Letto da: Patrick Lawlor
- Durata: 1 ora e 1 min
- Versione integrale
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Manage anxiety effectively with simple, practical, life-giving strategies to find equilibrium and focus on what you love.
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The CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry
- 108 Practices to Calm the Mind, Soothe the Nervous System, and Live Your Life to the Fullest
- Letto da: Patrick Lawlor
- Durata: 1 ora e 1 min
- Data di pubblicazione: 18/01/2022
- Lingua: Inglese
- Psicologia
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Think Act Be Podcast
- Di: Seth J. Gillihan
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The Think Act Be podcast features conversations about finding happiness, peace, and connection. Each week your host, psychologist Seth Gillihan, talks with his guests about effective ways to face life’s challenges: What thoughts serve us well? What actions promote well-being? How can we practice mindful presence? Guests from a wide range of backgrounds share their expertise on ways to nourish our minds, bodies, and spirits.
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The Biz Dojo
- Di: Seth Anderson & J.P. Gaston
- Versione originale
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"The Biz Dojo" is an insightful business podcast that features expert interviews, practical tips, and real-world stories to help entrepreneurs and business owners succeed. Hosted in Calgary, this podcast covers a wide range of topics, including marketing, finance, leadership, and more. With actionable insights and inspiring discussions, "The Biz Dojo" is a must-listen for anyone looking to grow their business. Tune in to this top-rated podcast today and take your business to the next level!web: www.thebizdojo.comig fb: @BizDojoPodcast lnkdin: The Biz Dojo Inc.This biz podcast is proudly part...
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The Fish Tank: Miami Dolphins Tales From The Deep
- Di: O.J. McDuffie and Seth Levit
- Versione originale
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Dive in with Miami Dolphins all-time great, O.J. McDuffie, and co-host Seth Levit as the guys are joined by their friends from Dolphins Nation for conversation that ranges from thought provoking to outrageously hilarious. Whether the guest is a former Dolphins player, team personnel, or member of the South Florida sports media, when you’re in the tank you can expect some of the best stories you’ve never heard!
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Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks: A Workbook for Managing Depression and Anxiety
- Di: Seth J. Gillihan PhD
- Letto da: Timothy Andres Pabon
- Durata: 4 ore e 17 min
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For many, cognitive behavioral therapy (CBT) has proved to be a tipping point, a treatment through which they are finally able to make significant changes and break free of anxiety and depression. Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks is an interactive audio workbook that outlines a simple, practical plan that occurs over the course of seven weeks, and offers real, tangible relief from anxiety and depression. This is a cumulative workbook that creates a lasting CBT tool kit that will prepare you to handle future challenges as they come
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Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks: A Workbook for Managing Depression and Anxiety
- Letto da: Timothy Andres Pabon
- Durata: 4 ore e 17 min
- Data di pubblicazione: 24/04/2018
- Lingua: Inglese
- Psicologia
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Mindful Cognitive Behavioral Therapy
- A Simple Path to Healing, Hope, and Peace
- Di: Seth J. Gillihan
- Letto da: Sean Patrick Hopkins
- Durata: 7 ore e 37 min
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A practicing psychologist—one of the top popularizers of Cognitive Behavioral Therapy (CBT)—offers a fresh, welcome approach for treating mental health issues that speaks to our times, blending mindfulness and spirituality with CBT to effectively overcome negative thinking, achieve deep...
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Mindful Cognitive Behavioral Therapy
- A Simple Path to Healing, Hope, and Peace
- Letto da: Sean Patrick Hopkins
- Durata: 7 ore e 37 min
- Data di pubblicazione: 06/12/2022
- Lingua: Inglese
- Meditazione · Psicologia · Spiritualità
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Korea
- A Very Short Introduction
- Di: Michael J. Seth
- Letto da: Paul Heitsch
- Durata: 4 ore e 30 min
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Having spent centuries in the shadows of its neighbors China and Japan, Korea is now the object of considerable interest for radically different reasons - the South as an economic success story and for its vibrant popular culture; the North as the home to one of the world's most repressive regimes, at once both bizarre and menacing. Korea: A Very Short Introduction explores the history, culture, and society of a deeply divided region.
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Korea
- A Very Short Introduction
- Letto da: Paul Heitsch
- Durata: 4 ore e 30 min
- Data di pubblicazione: 14/04/2020
- Lingua: Inglese
- Asia · Guerre e conflitti · Militare
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Drone Wars
- Pioneers, Killing Machines, Artificial Intelligence, and the Battle for the Future
- Di: Seth J. Frantzman
- Letto da: Jonathan Todd Ross
- Durata: 7 ore e 51 min
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Drones are transforming warfare through the use of artificial intelligence, drone swarms, and surveillance - leading to competition between the US, China, Israel, and Iran. Who will be the next drone superpower?
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Drone Wars
- Pioneers, Killing Machines, Artificial Intelligence, and the Battle for the Future
- Letto da: Jonathan Todd Ross
- Durata: 7 ore e 51 min
- Data di pubblicazione: 22/06/2021
- Lingua: Inglese
- Forze armate · Militare · Scienze informatiche
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Show Your Anxiety Who's Boss
- A Three-Step CBT Program to Help You Reduce Anxious Thoughts and Worry
- Di: Joel Minden PhD, Seth J. Gillihan PhD - foreword
- Letto da: Daniel Henning
- Durata: 7 ore e 2 min
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Is anxiety running your life? Does it dictate where you go, what you do, or who you spend time with? Does it keep you trapped in a bubble of fear and panic? Anxiety can happen anytime, anywhere - that's why you need simple, in-the-moment skills to stay grounded when worry takes hold. This user-friendly guide will help you gain the upper hand on anxiety, and stop avoiding the people, places, and things that make you anxious - and start living the life you were meant to live.
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Show Your Anxiety Who's Boss
- A Three-Step CBT Program to Help You Reduce Anxious Thoughts and Worry
- Letto da: Daniel Henning
- Durata: 7 ore e 2 min
- Data di pubblicazione: 06/04/2021
- Lingua: Inglese
- Psicologia · Salute mentale · Sviluppo personale
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The CBT Deck
- 101 Practices to Improve Thoughts, Be in the Moment & Take Action in Your Life
- Di: Seth J. Gillihan PhD
- Letto da: Patrick Lawlor
- Durata: 55 min
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Reduce stress in your life with practical, action-oriented, and mindfulness tools to quickly build positive emotions in your life.
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The CBT Deck
- 101 Practices to Improve Thoughts, Be in the Moment & Take Action in Your Life
- Letto da: Patrick Lawlor
- Durata: 55 min
- Data di pubblicazione: 18/01/2022
- Lingua: Inglese
- Psicologia · Salute mentale
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A Brief History of Korea
- Isolation, War, Despotism and Revival: The Fascinating Story of a Resilient But Divided People
- Di: Michael J. Seth
- Letto da: Sean Runnette
- Durata: 9 ore e 36 min
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Korea was one of the last countries in Asia to be visited by Westerners, and its borders have remained largely unchanged since it was unified in the seventh century. Though it is one of the world's oldest and most ethnically homogeneous states, Korea was not born in a vacuum. Geographically isolated, the country was heavily influenced by powerful China and was often used as a bridge to the mainland by Japan. Calling themselves as "a shrimp among whales", Koreans borrowed elements of government, culture, and religion, all the while fiercely fighting to maintain independence.
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A Brief History of Korea
- Isolation, War, Despotism and Revival: The Fascinating Story of a Resilient But Divided People
- Letto da: Sean Runnette
- Durata: 9 ore e 36 min
- Data di pubblicazione: 12/11/2019
- Lingua: Inglese
- Antropologia · Asia · Demografia specifica
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