Risultati di "Sabine Thalmayr" in Tutte le categorie

Das Autogene Training nach Prof. Dr. Schultz ist ein erprobtes Verfahren zur Verminderung und Prävention von allgemeinen Stressanzeichen und wird von Ärzten empfohlen. Die mentale Entspannungsform hat direkten Einfluss auf das Autonome Nervensystem und eignet sich außerdem besonders gut für...

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine beliebte und von Ärzten empfohlene Entspannungstechnik, zur Verminderung und Prävention von allgemeinen Stressanzeichen. Besonders bewährt hat sich diese Entspannungsform bei stressbedingter Unruhe. Diese Entspannungstechnik kann im...

Bist du dir oft unsicher worin deine Stärken liegen und ob du das Zeug dazu hast bestimmte Dinge zu schaffen, besonders dann wenn es um dich und dein Weiterkommen geht? Jagen dir Prüfungen oder andere Situationen, deren Ende du nicht vorhersehen kannst, Angst ein und fühlst dich wie fremdgesteuert? Wäre es nicht schön, wenn du dir deiner Einzigartigkeit und deiner vielen in dir verborgenen Stärken bewusst wärst, weil du dann viel gelassen bleiben könntest, statt nervös zu sein? Wäre es nicht schön, wenn du deine Angst überwinden könntest und Prüfungen und andere Dinge viel ...

Mühelos Ziele erreichen durch Achtsamkeit Durch zunehmenden Druck im Beruf und im Privaten, sowie der eigenen Erwartung an sich selbst, kommen persönlicher Ziele und Wünsche oft zu kurz. Ein gestecktes Ziel zu erreichen funktioniert am besten, wenn es klar visualisiert wird. Achtsam zu sein...

Wer kennt nicht das Herzklopfen vor einer Prüfung, einem Bewerbungsgespräch, einem Vortrag oder einem Auftritt vor Publikum? Treibt Ihnen allein der Gedanke an die Prüfung den Angstschweiß auf die Stirn? Dieses Hörbuch bietet Ihnen Strategien, die Ihnen helfen werden, Ihre Angst besser in...

Um Ihr Ziel, Ihre persönliche Idealfigur mit der Sie sich wohlfühlen zu erreichen und langfristig zu erhalten, stehen Sie selbst als Mensch im Mittelpunkt. Diese Wirkungshypnose kann Sie unterstützen, Ihr Unterbewusstsein für Sie nach Ihren Wünschen arbeiten zu lassen, damit Sie das...

Zahnarztangst ist weit verbreitet - viele trauen sich erst in die Praxis, wenn der Zahn schon entzündet ist und sich die Schmerzen nicht mehr ignorieren lassen. Treffen Sie jetzt die Entscheidung über den Sieg Ihrer Zahnarztangst! In diesem Ratgeber, der nicht versucht mit erhobenem...

Mit diesem Hörbuch können Kinder Stärkung und Kraft tanken und Ruhe erfahren. Alle Geschichten führen zur Entspannung und zeigen in der Sprache der Kinder Lösungsmöglichkeiten zur Zielerreichung für Themen wie: Mut, Schule, Konzentration und Erfolg...