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SpOHRt - Gesunde Bewegung direkt auf´s Ohr
- Di: Nici Mende
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Bewegung ist Medizin, wenn man weiß wie! Die funktionelle Anatomie ist super nützlich, um sich gesund zu bewegen finde ich und begleite Dich in dieser Podcastreihe mit vielen Tipps und dem Wissen aus meinen Büchern zu einem vitalen Körpergefühl. Das Portfolio reicht von informativer Walk- oder Laufbegleitung, über verschiedene Walkingeinheiten bis hin zu nützlichen Bewegungspausen und Workouts für drinnen und draußen. Ich bin dabei nicht immer allein, viele meiner honorigen Kollegen, schauen mal als Gastcoach oder Interviewpartner vorbei. Also Ton an, hör mal rein.
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