Risultati di "Nancy Colier" in Tutte le categorie
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Nancy Colier
- Di: Nancy Colier
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A meditation to get out of your head and into your body, a shift from doing to being.
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Deja de pensar tanto
- Método bestseller. Libérate de los pensamientos negativos
- Di: Nancy Colier
- Letto da: Yanela Clavo
- Durata: 5 ore e 31 min
- Versione integrale
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EL MÉTODO BESTSELLER QUE TE LIBERARÁ DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS¿Cuántas cosas nos perdemos por darle demasiadas vueltas a lo mismo?¿Eres un overthinker de manual? ¿Se te mete algo entre ceja y ceja y no puedes dejar de pensar en ello? Tienes entre tus manos el libro que necesitas. Muchísimas personas sufren rumiación, se preocupan en exceso y piensan demasiado, y eso les genera estrés o ansiedad. Seguramente tú también has intentado racionalizar los problemas para salir de esa espiral negativa de pensamientos… y has acabado agobiándote, sin éxito.
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Deja de pensar tanto
- Método bestseller. Libérate de los pensamientos negativos
- Letto da: Yanela Clavo
- Durata: 5 ore e 31 min
- Data di pubblicazione: 07/04/2025
- Lingua: Spagnolo
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Wenn die Gedanken wieder kreisen...
- Hilfreiche Impulse zum Umgang mit ständigem Grübeln
- Di: Nancy Colier, Larissa Jolitz - Übersetzer
- Letto da: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Durata: 6 ore e 37 min
- Versione abbreviata
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Warum wir unseren Gedanken nicht immer glauben sollten Sind Sie eine chronische Grüblerin, ein klassischer "Overthinker"? Steigern Sie sich in Ihre Gedanken hinein bis zu dem Punkt, an dem Sie sich unruhig, besorgt, gestresst, hoffnungslos oder wütend fühlen? Haben Sie jemals versucht, einen Weg aus dem Strudel negativer Gedanken zu finden, nur um noch tiefer hineingesogen zu werden? Der Versuch, von unserem Gedankenkarussell loszukommen oder es gar kontrollieren zu wollen, kann uns langfristig betrachtet sogar noch stärker belasten als unsere ursprünglichen Gedanken selbst.
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Wenn die Gedanken wieder kreisen...
- Hilfreiche Impulse zum Umgang mit ständigem Grübeln
- Letto da: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Durata: 6 ore e 37 min
- Data di pubblicazione: 06/06/2023
- Lingua: Tedesco
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The Emotionally Exhausted Woman
- Why You’re Feeling Depleted and How to Get What You Need
- Di: Nancy Colier
- Letto da: Stephanie Richardson
- Durata: 4 ore e 49 min
- Versione integrale
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If you're like countless other women today, you probably feel overwhelmed, emotionally exhausted, anxious, stressed, frustrated, or unsatisfied. You may be taking on an abundance of emotional labor-tending to others' needs at the expense of your own. If you've spent your whole life trying to please and manage other peoples' experience, it's time to speak your truth out loud, stand in your own shoes, and live an authentic life-rather than just behave.
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The Emotionally Exhausted Woman
- Why You’re Feeling Depleted and How to Get What You Need
- Letto da: Stephanie Richardson
- Durata: 4 ore e 49 min
- Data di pubblicazione: 27/12/2022
- Lingua: Inglese
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Can't Stop Thinking
- How to Let Go of Anxiety and Free Yourself from Obsessive Rumination
- Di: Nancy Colier, Stephan Bodian - foreword
- Letto da: Kitty Hendrix
- Durata: 5 ore e 45 min
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Psychotherapist and spiritual counselor Nancy Colier offers the key to breaking free from the repetitive and obsessive thinking that is causing your stress, anxiety, worry, and unhappiness: Change your relationship with your thoughts. Using a powerful blend of mindfulness and acceptance and commitment therapy (ACT), you'll learn how to surrender your thinking mind, and end repetitive thinking, rumination, and self-criticism - freeing you up to discover a life of self-compassion, presence, peace, and joy.
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Can't Stop Thinking
- How to Let Go of Anxiety and Free Yourself from Obsessive Rumination
- Letto da: Kitty Hendrix
- Durata: 5 ore e 45 min
- Data di pubblicazione: 13/07/2021
- Lingua: Inglese
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