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Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts
- A CBT-Based Guide to Getting over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts
- Di: Sally M. Winston PsyD, Martin N. Seif PhD
- Letto da: Senn Annis
- Durata: 5 ore e 23 min
- Versione integrale
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Generale5 out of 5 stars 1
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Lettura5 out of 5 stars 1
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Storia5 out of 5 stars 1
If you suffer from unwanted, intrusive, frightening, or even disturbing thoughts, you might worry about what these thoughts mean about you. Thoughts can seem like messages - are they trying to tell you something? But the truth is that they are just thoughts, and don’t necessarily mean anything. Sane and good people have them. If you are someone who is plagued by thoughts you don’t want - thoughts that scare you, or thoughts you can’t tell anyone about - this book may change your life.
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Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts
- A CBT-Based Guide to Getting over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts
- Letto da: Senn Annis
- Durata: 5 ore e 23 min
- Data di pubblicazione: 19/02/2020
- Lingua: Inglese
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